El tratamiento de vinagre para piernas inquietas es un remedio casero para el SPI que puede o no funcionar. La información sobre este enfoque es escasa, pero algunos afirman que la estrategia funciona muy bien.
¿Qué es RLS?
El síndrome de piernas inquietas es una afección neurológica que provoca movimientos involuntarios en las piernas, concretamente mientras el individuo afectado se encuentra en reposo. Dado que el trastorno del sueño es de naturaleza neurológica, parece poco probable que el vinagre para las piernas inquietas funcione, pero esta estrategia combinada con cambios en el estilo de vida puede valer la pena. Comprender las causas del RLS puede ayudar.
Causas del síndrome de piernas inquietas
Es más probable que el problema neurológico ocurra en personas que están relacionadas con otras personas que tienen SPI. Algunos desencadenantes pueden causar que ocurra el problema, lo que hace que los cambios en el estilo de vida y los remedios homeopáticos sean muy atractivos.
- Fumar
- Alcohol
- Cafeína
- Ciertos medicamentos recetados
- Medicamentos de venta libre para el resfriado y las alergias
- Condiciones médicas subyacentes
- Deficiencia de hierro
- Tercer trimestre de embarazo
El tratamiento de las afecciones subyacentes y la realización de algunos cambios en el estilo de vida pueden aliviar los síntomas del síndrome de piernas inquietas. Como los métodos menos intrusivos, incluidos los cambios en el estilo de vida, no funcionan, se pueden recetar medicamentos para el síndrome de las piernas inquietas. Algunos sugieren que usar vinagre de sidra de manzana puede ayudar como alternativa a los medicamentos.
El tratamiento del síndrome de piernas inquietas generalmente comienza con el enfoque menos intrusivo, centrándose en evitar posibles desencadenantes. Aquellos con déficit de hierro pueden encontrar alivio con suplementos de hierro. Los ejercicios para RLS pueden ayudar en algunos casos.
Vinagre como opción de tratamiento
El vinagre de sidra de manzana para RLS es otra opción a considerar, pero parece no haber respaldo clínico para esta estrategia. La mayor parte de la información sobre los tratamientos de vinagre para piernas inquietas está presente en los foros de mensajes de salud, y algunos sugieren que un desequilibrio del pH en el cuerpo puede provocar trastornos del sueño.
El vinagre es un alimento alcalino que algunos creen que puede equilibrar los niveles de pH en el cuerpo. Sin embargo, parece que no hay estudios clínicos que sugieran que el SPI se debe a un desequilibrio del pH.
Usar vinagre para RLS
Las personas que quieren usar vinagre de sidra de manzana para el síndrome de piernas inquietas tienen dos opciones. Pueden optar por ingerir el vinagre o pueden usarlo como tratamiento tópico. Algunos afirman que frotar vinagre en las piernas antes de acostarse puede aliviar los síntomas. No hay evidencia clínica que respalde esta afirmación.
Ingerir vinagre de sidra de manzana es otro asunto. Es importante discutir esta opción con su médico antes de adoptar la práctica. Hay algunos efectos secundarios a considerar que incluyen:
- malestar estomacal
- Acidez estomacal
- Pérdida del esmalte dental
- Niveles más bajos de potasio (lo que puede provocar calambres musculares)
- Irritación de garganta
- Pérdida de densidad ósea
- Reacciones alérgicas
-
- Urticaria
- Sibilancias
- Inflamación en la garganta
- Posibles interacciones medicamentosas
El uso de vinagre para piernas inquietas como tratamiento tópico puede ser el lugar ideal para comenzar, ya que es el menos intrusivo. Consulte con un médico antes de tomar vinagre de sidra de manzana internamente para RLS porque tiene el potencial de efectos secundarios y no está destinado a reemplazar ningún tratamiento médico.