La dieta del bikini de Victoria Principal es una consecuencia natural de la propia necesidad de Victoria Principal de perder peso en un momento de la vida en el que tenía que perder algo de peso extra para ponerse un bikini para una sesión de fotos. A través de sus libros proporciona los secretos de su propio éxito en belleza y salud.
Dieta Bikini Victoria Principal
Dentro de las páginas de Living Principal , puede encontrar la dieta Victoria Principal Bikini de una semana como una de las dos opciones de dieta. Este enfoque de 7 días se puede utilizar para impulsar los esfuerzos de pérdida de peso o como una forma de ayudar a bajar de 5 a 10 libras para preparar su traje de baño rápidamente con un plan de dieta bajo en calorías y alto en fibra. Aunque esta dieta es saludable y ha ayudado a Victoria y a cientos de personas a perder peso con éxito, Victoria Principal les recuerda a sus lectores que obtengan la aprobación de su médico antes de comenzar este o cualquier plan para perder peso.
Día de muestra de la nueva dieta del bikini de Victoria Principal:
Día 1:
Desayuno
- Clara de huevo revuelta
- 1 rebanada de pan tostado de trigo, seca
- Té caliente o café descafeinado
Almuerzo
- 1 rebanada de pavo
- Bebida
Cena
- Plato de verduras al vapor
- Bebida
Victoria Principal Otros Libros
Victoria Principal es actriz, estrella de cine, empresaria y autora de best-sellers sobre temas relacionados con la salud, el cuidado de la piel y la belleza.
El Director del Cuerpo
Publicado en 1983, The Body Principal es una guía para realizar ejercicios de resistencia seguros a lo largo de la vida cotidiana. Son perfectos para la persona atrapada detrás de un escritorio, la mamá ocupada haciendo cola en la tienda de comestibles o incluso mientras habla por teléfono. La idea detrás de este exitoso plan de acondicionamiento físico es que se adapta a una agenda apretada y solo toma de 15 a 30 minutos al día y es un plan que puede incorporarse al resto de su vida.
La directora de belleza
La directora de belleza ya no está impreso. Incluyó técnicas de belleza aprendidas por Victoria dentro de su vida profesional y personal. Las mujeres de los años 80 aprendieron que ser lo mejor de sí mismas requería compromiso y que la belleza total requería trabajar en la mujer total.
El director de la dieta
El director de la dieta, publicado en 1987, fue el primer libro de Victoria sobre la pérdida de peso y una dieta saludable. Este enfoque no fue una solución temporal para perder unos cuantos kilos rápidamente, sino que se promocionó como una forma de vida que brindaba una nutrición óptima y evitaba el exceso de peso. Ofrecía 3 planes de dieta diferentes para mujeres y se basaba en la propia experiencia de Victoria, así como en la experiencia de médicos y expertos en nutrición.
Director vivo
Director vivo es el libro más reciente de Victoria. Si bien incluye la dieta del bikini, este libro está escrito para mujeres de todas las edades. Victoria recientemente cumplió 50 años y la directora en vida i Incluye todo un plan antiedad. Para aquellos que hayan leído sus trabajos anteriores, verán un remanente del enfoque saludable total para la mente y el cuerpo que se encuentra en sus trabajos anteriores.
El enfoque de este libro describe la dieta del bikini y un plan para bajar de peso con el plan Dieta para bajar de peso de 30 días. Ofrece orientación en cada área de la persona total para ayudarlo a tener éxito y viene completo con recetas, información sobre qué vitaminas tomar, ejercicios para realizar y más. Como beneficio adicional, los lectores de este último libro también aprenderán sobre el cuidado de la piel y el cabello. Con todo esto, una cosa que llama la atención es que, si bien este libro habla sobre el antienvejecimiento, Victoria Principal también ayuda a las mujeres a aceptar su edad y envejecer con gracia. Algunos temas cubiertos incluyen:
- Cirugía plástica
- Hormonas
- Mantenerse sexy después de los cincuenta
9 Principios Vivos
Los 9 Living Principals que se encuentran en Living Principal se cubren uno a la vez en cada uno de los 9 capítulos:
- Adelgace con la Dieta de 30 Días para Adelgazar o baje rápidamente algunos kilos con la Dieta Bikini de siete días.
- Mantenga el peso perdido con una dieta equilibrada de por vida.
- Comprométase con la salud integral con vitaminas y suplementos ricos en antioxidantes.
- Haz ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar. Use ejercicios de tonificación para reafirmar su cuerpo mientras espera en la fila, se sienta en su escritorio e incluso compra.
- Desarrolle una vida de belleza con cuidado regular de la piel, el cabello, los dientes y los ojos.
- Manténgase sexy y cambie su actitud con consejos sobre madurez juvenil.
- Simplifique su vida utilizando la escala del 1 al 10 de Victoria para priorizar su rutina diaria.
- Haga una práctica diaria de encontrar Diez Minutos de Alegría cada día para atender su alma.
- Siga el programa de 30 días de Victoria para verse y sentirse diez años más joven.