La adicción a World of Warcraft es real. Al igual que ser adicto a las drogas, el alcohol o los juegos de azar, puede sufrir efectos perjudiciales por ser adicto a un juego de computadora como World of Warcraft (WoW). Sigue leyendo para descubrir el camino que puedes seguir si no controlas tu juego adictivo.
La personalidad de un adicto a World of Warcraft
Mucha gente inocentemente comienza a jugar WoW porque es un juego divertido e interactivo. Brinda a las personas la oportunidad de liberar la tensión del día, les brinda un pasatiempo en el que pueden tener éxito al completar diferentes niveles y brinda interacción social con otros jugadores en línea. El juego en sí no es lo que hace que algunas personas se vuelvan adictas; es la personalidad adictiva de las personas que lo juegan. Muchos expertos creen que las personas poseen un gen que las hace más susceptibles a tener una adicción a algo. Solo si a la persona se le presenta el estímulo adictivo, la persona desarrollará la adicción.
Dependencia Física versus Dependencia Psicológica
Quizás se esté preguntando:"¿Por qué la gente se vuelve adicta a los juegos? No son drogas que tengan una dependencia física asociada". La razón es la misma que para la adicción al juego:es la dependencia emocional o psicológica lo que la hace adictiva. La idea de que necesitas jugar a WoW y no puedes vivir tu vida feliz sin el juego es lo que lo hace adictivo.
La gente suele jugar estos juegos de rol porque les da la oportunidad de escapar de la realidad. Al igual que las drogas y el alcohol, cuando la vida se vuelve incontrolable e insoportable, el adicto recurrirá a WoW para no tener que lidiar con la agitación de su vida. Un problema ocurre cuando la vida de la persona se descuida tanto que es peor de lo que era antes de que empezara a jugar.
Adicción a World of Warcraft:¿Tienes algún problema?
Una de las mejores maneras de saber si tienes una adicción al WoW es evaluar si el juego tiene un impacto negativo en tu vida de alguna manera. Si el juego interfiere con las relaciones que tienes con la familia y los amigos o con el trabajo, es posible que tengas adicción a World of Warcraft.
Los riesgos de la adicción al WoW
Las siguientes son algunas de las consecuencias de alguien que juega WoW y se vuelve adicto:
- Aislamiento social
El adicto a WoW detendrá o disminuirá la cantidad de tiempo que pasa con amigos fuera del juego. Cuando la persona se aleja del juego, se da cuenta de que no hay nadie alrededor que le brinde apoyo o socialización.
- Descuido de asuntos importantes de la vida
La persona puede llegar tarde al trabajo porque estuvo despierta toda la noche jugando o se reportó enferma para poder jugar durante el día. Después de algún tiempo, esta persona puede perder su trabajo, creando muchos problemas financieros en el hogar.
- Arriesgar la salud
Las personas adictas al juego pueden dejar de comer tanto como sea saludable o comer mientras juegan, lo que resulta en comer en exceso. Esto podría conducir a muchos problemas de salud, como colesterol alto y presión arterial alta.
- Pérdida de sueño
Los adictos a WoW pueden jugar tarde en la noche quitándoles el tiempo que deberían estar durmiendo. La falta de sueño puede hacer que alguien tenga problemas de juicio, se vuelva volátil y experimente una disminución de las habilidades motoras, lo que lo pone en riesgo de otros riesgos laborales y de salud.
- Ruptura de la familia
Las personas adictas a WoW rápidamente verán el juego como una prioridad y dejarán todo lo demás al margen, como su cónyuge, hijos y otros familiares. Esto puede conducir al divorcio y la ruptura de la familia.
Ayudando a su adicción Wow
Es posible romper con tu adicción a World of Warcraft siguiendo algunas sugerencias sencillas:
- Limita tu tiempo
Reduzca el tiempo que pasa jugando el juego; empezar poco a poco le ayudará a tener éxito en romper con su adicción. Si normalmente juegas durante seis horas, intenta jugar cinco horas un par de días y luego trata de limitarte a cuatro horas.
- Ponle un candado
Pídale a alguien que le ponga un control parental para que no pueda tener acceso a él. Puede que te moleste por unos días, pero si pasas unos días sin jugar, será más fácil ver tu vida sin WoW.
- Vender todo y eliminar personajes
Termina el juego vendiendo todo lo que tienes y elimina a tus personajes. Si no puedes decidirte a hacerlo, haz que alguien más lo haga por ti. Es posible que deba respaldar esto con una de las otras sugerencias, como ponerle un candado, o tendrá la tentación de continuar jugando solo para reconstruir todo nuevamente.
- Busca otro pasatiempo
Encuentra otra cosa que disfrutes hacer para liberar la tensión. No quieres sustituir una adicción por otra, pero sí quieres abrir tus posibilidades para que puedas ver que hay más en la vida que WoW.
- Busque asesoramiento
Si no puede soportar pasar por la fase de abstinencia de no jugar World of Warcraft, busque asesoramiento. Un consejero explorará los motivos de su adicción a WoW y trabajará con usted para resolver los problemas que le han hecho volverse adicto.
Conclusión
No esperes más para acabar con tu adicción a WoW; tu vida no va a mejorar hasta que puedas liberarte de este juego. Tómate las cosas con calma y pronto podrás reparar el daño que ha sufrido tu vida a causa de tu juego adictivo.