Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, había 36,5 millones de fumadores en 2015. Muchos fumadores adultos quieren dejar de fumar y, a menudo, recurren a los chicles de nicotina para ayudarlos a dejar el hábito. Aunque este método de terapia de reemplazo de nicotina (NRT) es útil, todavía hay algunas precauciones que deben tomarse al usar este medicamento.
Uso de chicles de nicotina
El chicle de nicotina se conoce con las marcas Nicorette, Nicorette DS y Commit. Se usa para ayudarlo a dejar de fumar al proporcionar dosis de nicotina para ayudar a controlar los síntomas de abstinencia. Mastique Nicorette lentamente hasta que note un sabor a nicotina o sienta un ligero escozor en la boca. Luego, coloque el chicle entre la mejilla y la encía (estacionamiento) para que pueda ser absorbido a través del revestimiento de la boca. Continúe la secuencia masticando y aparcando su chicle durante unos 30 minutos.
Peligros
Aunque la goma de mascar de nicotina puede ayudar a disminuir sus ansias de fumar, use siempre esta goma de mascar de acuerdo con las instrucciones para evitar daños o lesiones graves. Solo mastique un chicle a la vez cada una o dos horas o cada vez que tenga ganas de fumar. Mastique la goma de mascar lentamente y no mastique una pieza nueva demasiado pronto después de desechar la última. Actualizado, una herramienta de decisión clínica, señala que se debe usar un máximo de 24 chicles en un día durante un máximo de seis semanas. Su uso de chicles de nicotina debe reducirse gradualmente durante las próximas seis semanas, por un total de tres meses.
Hay ciertos efectos secundarios que ocurren si se libera demasiada nicotina del chicle. Estos incluyen:
- Náuseas
- Vómitos
- Dolor abdominal
- Estreñimiento
- Hipo
- Dolor de cabeza
- Irritación de la boca
- Dolor de mandíbula
Efectos a largo plazo
Nicorette está diseñado para usarse como una ayuda para dejar de fumar a corto plazo cuando intenta dejar de fumar. Se ha demostrado que el uso de este medicamento durante períodos prolongados tiene un impacto negativo en la salud.
Disminución de la sensibilidad a la insulina
En un pequeño estudio, los investigadores encontraron que el uso de chicles que contenían nicotina se asoció con una mayor resistencia a la insulina e hiperinsulinemia en los participantes del estudio. Con el tiempo, la resistencia a la insulina puede provocar diabetes tipo 2, ya que las células pancreáticas no podrán satisfacer la mayor necesidad de insulina de su cuerpo.
Mayor dependencia
Hay estudios que indican que el uso de chicles de nicotina durante períodos prolongados puede aumentar su dependencia de la droga. En un estudio de 2014, el 82,8 % de los usuarios de chicle a largo plazo tenían más probabilidades de informar que usaban chicle porque eran adictos y no tuvieron éxito cuando intentaron dejar de usarlo, en comparación con solo el 11,4 % de los usuarios de cigarrillos electrónicos a largo plazo. usuarios.
Un estudio de 2009 en Addiction Behavior señaló que los masticadores de chicle a largo plazo (más de 3 meses) usaban más chicle diariamente y tenían dosis diarias más altas de nicotina en comparación con las personas que usaban chicle menos de 3 meses. Además, el 83 por ciento de los usuarios de chicles de nicotina a largo plazo informaron que era más probable que continuaran usando esta ayuda debido a su adicción al medicamento, y no pudieron dejar de usarlo en comparación con el 7 por ciento de las personas que usaron chicles que contenían nicotina por menos de 3 meses.
Mayor exposición a venenos
Los hallazgos de un estudio de 2009 en Cancer Research señalaron que la N'-nitrosonornicotina (NNN), un carcinógeno presente en el tabaco sin quemar y el humo del cigarrillo, estaba presente en la orina de los usuarios de la terapia de reemplazo de nicotina (NRT). Los investigadores notaron que el NNN total en la orina de 13 de 34 usuarios de chicles o pastillas era en una o más veces comparable o considerablemente más alto que los niveles en la orina antes de dejar de fumar. La presencia de estos potentes carcinógenos podría deberse al uso de productos NRT.
Reacciones adversas
La goma de mascar de nicotina, como todas las NRT, es una alternativa más segura que fumar; es seguro porque no contiene tantos químicos dañinos en comparación con los cigarrillos. Aunque está disponible sin receta, siempre es mejor hablar con su proveedor médico acerca de los posibles efectos secundarios y las interacciones entre medicamentos antes de comenzar a tomar este medicamento. Para recibir el máximo beneficio, siempre use este medicamento según lo prescrito. No fume cigarrillos ni use otros productos de tabaco mientras masca chicle de nicotina. Esto podría conducir a la intoxicación por nicotina. Los signos de toxicidad por nicotina pueden incluir:
- Dolor de cabeza
- Náuseas
- Vómitos
- Dolor de estómago
- Diarrea
- Palpitaciones
- Cambios en la vista
- Dificultades para respirar
- Sonrojarse
Si usted o alguien que conoce está experimentando estos síntomas, llame al 9-1-1 para obtener ayuda de inmediato.
Alternativas sin receta
Hay otros tratamientos con medicamentos sin receta disponibles para ayudarlo a dejar de fumar. La terapia grupal ofrece la oportunidad de aprender técnicas conductuales para ayudarlo a dejar el hábito. Puede aprender habilidades útiles, como capacitación en habilidades sociales y de afrontamiento, manejo de contingencias, autocontrol e intervenciones cognitivas conductuales. La terapia grupal también puede brindarle la oportunidad de obtener el apoyo de otras personas que también están tratando de dejar de fumar.
Una revisión Cochrane encontró que las sesiones de terapia grupal fueron mejores para ayudar a las personas a dejar de fumar en comparación con la autoayuda y otras intervenciones menos intensivas.
Un estudio de 2011 también encontró que cuando los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) participaron en una sesión de asesoramiento intensivo en combinación con el uso de NRT, su tasa de abandono del hábito se duplicó.
Superar la dependencia
Fumar puede ser un hábito difícil de dejar. Al usar la goma de mascar de nicotina de manera segura, puede conquistar sus antojos y vivir una vida libre de humo de una vez por todas.