Ya sea que tenga movilidad limitada, se esté recuperando de una enfermedad o cirugía, no tenga su propia cocina, quiera perder peso o simplemente no tenga tiempo para preparar comidas o comprar alimentos, la entrega de comidas preparadas puede ayudarlo a satisfacer sus necesidades. . Saber más sobre cada tipo de servicio lo ayuda a determinar cuál, si corresponde, es el más adecuado para usted.
1. Recién
Si es una persona que hace dieta sin gluten, el servicio de entrega de comida fresca puede ser perfecto para usted. Freshly ofrece todos los ingredientes naturales y frescos en comidas totalmente preparadas; simplemente calentar y servir. Algunas características clave de Freshly Meals incluyen:
- Sin gluten
- Comidas ricas en proteínas y bajas en carbohidratos
- Todos los ingredientes naturales
- Totalmente preparado, simplemente recalentar
- Sin azúcares procesados
Los revisores de los clientes dicen que estas comidas son convenientes, deliciosas y frescas con entregas oportunas. Sin embargo, algunos clientes afirman que las comidas tienen un sabor demasiado salado. El contenido de sodio de Freshly Meals es más alto que el de otros servicios de entrega de comidas, así que controle su ingesta de sodio para asegurarse de no exceder los 2400 miligramos diarios.
Costo:$10 a $12 por comida, dependiendo de cuántas comidas pidas
2. Delantal azul
Si le encanta cocinar pero no es fanático de las compras de comestibles, considere Blue Apron como su servicio de entrega de comidas. Los ingredientes se entregan directamente en la puerta de su casa; simplemente use ingredientes previamente medidos para preparar las comidas según las instrucciones.
Blue Apron es una opción de comida a domicilio con excelentes críticas. Consumers Advocate otorga a este servicio una calificación de 5 de 5 estrellas, y Blue Apron recibió el premio Webby a la mejor comida y bebida. Algunos aspectos destacados de Blue Apron Meals incluyen:
- Carnes naturales libres de hormonas y antibióticos
- Ingredientes premedidos
- Recetas originales semanales
- Amplia variedad de opciones de recetas y cocinas
- Opciones vegetarianas
Costo:$8 a $10 por comida
3. Comidas de los mejores chefs
Si hace dieta Paleo o busca perder peso, considere las comidas Top Chef. Este servicio de entrega de comidas recibe 8 de 10 estrellas de los revisores de consumidores que dicen que las comidas son fáciles de pedir, ofrecen una excelente variedad, saben deliciosas, están bien divididas y funcionan muy bien para las personas mayores. Las comidas también son más económicas que algunos competidores. Los puntos destacados incluyen:
- Paquetes de planes de comidas personalizados
- Comidas completamente preparadas; simplemente calienta y disfruta
- Comidas para perder peso ricas en proteínas disponibles
- Opciones de comidas paleolíticas
- Opciones para perder peso
- Amistoso senior
Costo:los platos principales comienzan en $6
4. Zanahoria morada
Si sigue una dieta vegana, Purple Carrot tiene muchas opciones de entrega de comidas para usted. Consumer Reports otorga a Purple Carrot una calificación de "muy bueno" por su sabor y salubridad en general debido a su alto contenido de fibra y bajo contenido de sodio en comparación con otros servicios. Los componentes clave de Purple Carrot incluyen:
- Comidas veganas
- Sin alimentos modificados genéticamente (sin OGM)
- La mayoría de los alimentos son orgánicos
- Ingredientes de alimentos frescos entregados en porciones; preparar las comidas usted mismo
- Comidas ricas en cereales integrales, verduras y legumbres
Costo:$9 a $12 por plato
5. Rawvolution
Si usted es una persona que hace dieta de alimentos crudos con poco o ningún tiempo para la preparación de alimentos, considere Rawvolution como su servicio de entrega de comidas. Mensfitness.com sugiere Rawvolution como una buena opción para adultos activos que buscan comidas rápidas y fáciles de alimentos crudos. Pero debe vivir en el área de Los Ángeles para beneficiarse de este servicio. Los puntos destacados incluyen:
- Todas las comidas son crudas, veganas y orgánicas
- Entregas semanales de cajas nutritivas que incluyen dos jugos recién exprimidos, cuatro guarniciones, cuatro entradas y dos postres
- Las entregas solo incluyen el condado de Los Ángeles
Costo:$120 por caja
6. Bistró casero
Cuando tiene solicitudes dietéticas especiales debido a ciertas condiciones de salud, Home Bistro puede ser justo lo que necesita. Este servicio está calificado como el mejor por Top Consumer Reviews y se le otorga una calificación de 5 de 5 estrellas. Home Bistro ofrece una variedad de deliciosas opciones de comidas preparadas y se adapta bien a las necesidades dietéticas especiales, ofreciendo alimentos saludables para el corazón, vegetarianos, paleo, sin gluten, apoyo para el cáncer, diabetes, bajos en sodio, pérdida de peso, bajos en carbohidratos y para adultos mayores. -Comidas amistosas. Los componentes clave incluyen:
- Las comidas vienen preparadas; simplemente calentar y disfrutar
- Comidas nutritivas para necesidades dietéticas especiales (saludables para el corazón, vegetarianas, paleo, sin gluten, para el cáncer, para la diabetes, bajas en sodio, para perder peso, bajas en carbohidratos y aptas para personas mayores)
- Garantía de satisfacción del 100 por ciento
- Carnes sin hormonas ni antibióticos
Costo:comienza en $10 por alimento (sirve de 4 a 6)
7. Plato de durazno
¿Son las comidas de estilo sureño lo que anhelas? Si es así, considere Peach Dish como su servicio de entrega de comidas. Forbes.com considera que Peach Dish es uno de los mejores, ya que ofrece un plato principal y una guarnición de estilo sureño, además de una verdura. Peach Dish también ofrece opciones vegetarianas y sin gluten, y comidas que contienen superalimentos nutritivos. Los componentes clave de las comidas de Peach Dish incluyen:
- Entrega de ingredientes frescos; tú preparas las comidas
- Postres disponibles
- Opciones vegetarianas
- Opciones sin gluten
- Comidas al estilo sureño
Costo:Varía (alrededor de $12.50 por comida)
8. Bistró MD
Si la pérdida de peso es su objetivo, considere Bistro MD como una forma efectiva de perder peso. Top Consumer Reviews califica a Bistro MD como uno de los mejores servicios de entrega de comidas cuando desea perder peso porque ofrece comidas nutritivas, bajas en calorías y en porciones (que saben muy bien) y asesoramiento para perder peso. Los conceptos clave de este servicio incluyen:
- Desarrollado por un médico y un equipo de dietistas
- Menús bajos en calorías para bajar de peso que contienen alrededor de 1200 calorías diarias
- Éxito comprobado en la pérdida de peso
- Opciones sin gluten
- Opciones para diabéticos
- Opciones de programas para personas mayores y menopausia
- Guía para perder peso de dietistas y profesionales del acondicionamiento físico
Costo:
- $135 por programa de 7 días (todas las comidas incluidas)
- $112 por programa de 5 días (todas las comidas incluidas)
¿Cuál elegir?
Todos los servicios de entrega de comidas discutidos ofrecen valor si no tiene mucho tiempo (o no puede) para preparar comidas o comprar comestibles. La mejor opción para usted se basa en sus necesidades dietéticas o de salud individualizadas, su presupuesto y sus preferencias de sabor.