A medida que se acerca la fecha de parto, es posible que se pregunte cada vez más "¿cómo se sienten las contracciones?" mientras se prepara para el día mágico cuando entre en trabajo de parto. Si bien cada mujer experimenta las contracciones del trabajo de parto de manera diferente, hay algunos tipos diferentes de dolor de contracción en los que se encuentran las experiencias de la mayoría de las mujeres.
¿Cómo se sienten las contracciones?
La respuesta más común a esta pregunta es 'extremadamente dolorosa' o 'no tan mala'. Esta discrepancia se debe a que las contracciones de cada mujer son diferentes. Además, cada mujer experimenta este dolor a un nivel diferente. La buena noticia acerca de anticipar los dolores de parto durante nueve meses (o mucho más) es que, para muchas mujeres, los dolores de parto no son tan malos como los habían imaginado. Tradicionalmente considerado el peor dolor que una mujer puede experimentar, las mujeres embarazadas se preocupan y a menudo temen las contracciones del parto. En algunos casos, cuanto más profundo es el miedo, más leves se experimentan finalmente las contracciones.
Independientemente de la intensidad de las contracciones del parto, hay algunos tipos diferentes de sentimientos que provocan las contracciones del parto. Para algunas mujeres, las contracciones del trabajo de parto producen dolor en la región del útero, mientras que otras mujeres experimentan más dolor en la espalda (especialmente en la parte inferior de la espalda). Algunas mujeres reportan más presión que dolor, y otras mujeres realmente no localizan el dolor, asociando las contracciones del trabajo de parto más con un tipo de shock en todo el cuerpo. Este último tipo se caracteriza por dificultad para respirar y sudoración.
Contracciones de parto como dolor
Las mujeres que principalmente sienten dolor durante las contracciones del trabajo de parto pueden sentir diferentes tipos de dolor en las regiones uterina y lumbar. Algunas mujeres experimentan el dolor moviéndose a través de diferentes áreas a medida que avanza la contracción; por ejemplo, quizás el dolor comience en el útero y se irradie hacia la zona lumbar, o viceversa. Para otras mujeres, el dolor intenso se experimenta en un área o en la otra. En términos generales, las mujeres informan que el dolor se vuelve cada vez más intenso a medida que avanza el trabajo de parto activo. Simultáneamente, las contracciones del trabajo de parto se vuelven cada vez más frecuentes, dando a la mujer menos tiempo para recuperarse entre las contracciones. Esta combinación es la que puede hacer que el dolor de las contracciones del parto alcance niveles de extrema incomodidad.
Existen varios medicamentos para el dolor que se pueden usar con el permiso de su médico supervisor. Aunque existen muchos medicamentos regulares, existe una tendencia actual a intentar dar a luz sin analgésicos. Al tomar esta decisión, recuerda que cada mujer es diferente. Hable con su médico sobre la posibilidad de probar el parto natural, pero asegúrese de que su médico sepa qué tipo de medicamento para el dolor le gustaría tener si decide usar analgésicos durante el trabajo de parto.
Contracciones de parto como presión
A veces se dan algunos tipos diferentes de presión como respuesta a la pregunta "¿cómo se sienten las contracciones?". Algunas mujeres sienten la contracción real como un tipo de presión que actúa desde afuera hacia adentro a medida que el útero se contrae. También es cierto que las contracciones durante las diferentes etapas del parto tienen sensaciones diferentes; a medida que la cabeza del bebé presiona hacia abajo, la mayoría de las mujeres experimentarán una fuerte presión en el área rectal, como si necesitaran ir al baño. Esta presión es generalmente una clara señal de que el bebé está en camino. Si bien esta presión técnicamente no está relacionada con las contracciones del trabajo de parto, sino con la posición del bebé, ocurre durante una etapa del trabajo de parto cuando las contracciones pueden ser tan seguidas que la presión rectal se experimenta como parte de una contracción.
Contracciones de todo el cuerpo
Algunas mujeres no localizan las contracciones del trabajo de parto ni en el útero, ni en la zona lumbar, ni en ambos. En estos casos, una contracción es simplemente un momento de shock, experimentado como una parálisis en la que la respiración se acorta, el cuerpo no quiere moverse y hacer cualquier cosa suena completamente imposible. La clave para lidiar con este tipo de experiencia de contracción es luchar contra la dificultad para respirar:respire más profundo y mueva su cuerpo a cualquier posición que su cuerpo le indique. Para algunas mujeres, sobre las manos y las rodillas se siente bien, mientras que para otras mujeres ponerse en cuclillas es la mejor opción. Respira profundamente y sigue tus instintos.
Cómo lidiar con las contracciones del parto
Las contracciones de parto son dolorosas y difíciles de superar. Sin embargo, la buena noticia es que todas las mujeres las superan, y que las mujeres hablan mucho más sobre sus bebés que sobre las contracciones que los llevaron a su encuentro. Si bien las contracciones son ciertamente dolorosas, el dolor es temporal. Para las mujeres cuyo trabajo de parto dura mucho tiempo, o para quienes las contracciones son extremadamente dolorosas, muchos analgésicos están fácilmente disponibles para las mujeres que dan a luz en los hospitales. Para lidiar con el dolor del parto de forma natural, concéntrate en tu respiración y sigue los instintos de tu cuerpo.