Hay relativamente pocos estudios de investigación clínica que puedan confirmar los efectos secundarios de la cúrcuma. Durante siglos, se ha consumido en grandes cantidades en los alimentos, sin que se hayan informado reacciones adversas. Sin embargo, cuando se toma en dosis medicinales, se han informado o teorizado pocos efectos secundarios.
Algunos efectos secundarios conocidos de la cúrcuma
Efectos anticoagulantes
La cúrcuma tiene propiedades anticoagulantes que pueden tener un efecto adverso si tiene un trastorno de coagulación de la sangre. Puede inhibir la agregación plaquetaria lo que, en teoría, puede aumentar el riesgo de hemorragia. Este efecto genera la preocupación de que las personas que tienen un trastorno de la coagulación de la sangre o que están a punto de someterse a una cirugía pueden tener un mayor riesgo de sangrado si toman cúrcuma en cualquier forma de suplemento. Algunos de los medicamentos que pueden interactuar con la cúrcuma incluyen:Aspirina, Heparina, Plavix, Wafarin y AINE como Celebrex, Motrin y Advil.
Hiperacidez
La cúrcuma es segura cuando se toma en la dosis recomendada. Sin embargo, se ha descubierto que tomar dosis inusualmente altas y el uso diario a largo plazo aumenta los niveles de ácido estomacal. Como tal, puede causar o agravar acidez estomacal, hiperacidez y úlceras estomacales o intestinales. Al igual que con cualquier otro medicamento o suplemento, es esencial que siga las instrucciones de la etiqueta y las dosis recomendadas para obtener los mejores y más seguros beneficios de la cúrcuma. Esto también minimizará el riesgo de efectos secundarios.
Problemas hepáticos
Los estudios en animales han demostrado que altas dosis de cúrcuma pueden causar problemas hepáticos. Aunque no se han realizado estudios similares en humanos, es recomendable usar cantidades mínimas de cúrcuma si tiene una afección hepática. También existe la preocupación de que la cúrcuma pueda agravar las disfunciones de la vesícula biliar y los conductos biliares.
Interacciones medicamentosas
La cúrcuma puede interactuar con varios medicamentos y causar efectos secundarios adversos. En particular, puede haber una interacción farmacológica de la cúrcuma si se usa con medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios, como la aspirina, la heparina y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Si está tomando alguno de estos medicamentos, debe consultar a su médico antes de tomar un suplemento de cúrcuma.
Contracciones uterinas
La cúrcuma es un estimulante uterino, por lo que no debe usar un suplemento de cúrcuma sin la aprobación expresa de su médico si está embarazada. Aunque se cree que es seguro para fines culinarios, existe la preocupación de que tomarlo en dosis medicinales más altas pueda estimular las contracciones prematuras del útero y provocar un aborto espontáneo. Si bien no hay evidencia clínica real de que esto pueda ocurrir, es muy recomendable que busque el consejo de su médico si está embarazada o planea quedar embarazada. Usarlo con moderación en su dieta probablemente esté bien.
Efectos desconocidos en un bebé lactante
Si bien se considera seguro que las mujeres lactantes consuman cúrcuma en sus alimentos, no existen estudios clínicos que puedan verificar si es seguro o no para ellas tomarla en dosis medicinales. Todavía no se sabe si los componentes activos de la cúrcuma pasan al bebé a través de la leche materna y, de ser así, si le harían algún daño.
Otros efectos secundarios de la cúrcuma
- Náuseas
- Diarrea
- Erupción cutánea si se aplica tópicamente
- Mareos
¿Quién más debería evitar la cúrcuma?
- Si tiene una alergia conocida a las especias con colorante alimentario amarillo o al jengibre y cualquier otro miembro de las Zingiberaceae familia
- Si padece alguna de estas enfermedades o condiciones, también debe evitar tomar cúrcuma en dosis medicinales o hablar con su médico antes de usarla:
- Ictericia obstructiva
- Cólico bilioso agudo
- Hepatitis
- Obstrucciones de la vesícula biliar
El uso histórico y algunos estudios de investigación muestran que la mayoría de las personas pueden tolerar la cúrcuma en dosis bajas bastante bien, con pocos o ningún efecto secundario. Sin embargo, es esencial tener en cuenta que el hecho de que la cúrcuma sea un producto natural con numerosos beneficios para la salud no significa que sea absolutamente seguro de usar:varias toxinas y venenos también son naturales. Al igual que con cualquier suplemento a base de hierbas, es importante consultar con su médico u otro proveedor de atención médica autorizado antes de tomar cúrcuma en cualquier forma de suplemento.