Ante el reciente susto por la gripe, es ideal conocer las hierbas antivirales para mantener a tu familia saludable todo el año. LoveToKnow entrevistó a Michael Tierra, OMD y fundador del American Herbalist Guild, Planetary Herbals y East West Herb Course, para conocer sus recomendaciones expertas.
Sobre las hierbas antivirales: entrevista con Michael Tierra
Quién es Michael Tierra
Michael Tierra es un herbolario y acupunturista de renombre mundial, autor de libros esenciales para estudiantes de fitoterapia. En 1989, cofundó el American Herbalist Guild, que representa profesionalmente a herbolarios de diversos orígenes. Reside en California, en la comuna del Black Bear.
Como parte de la generación "beat" en Venice Avenue, Los Ángeles, fue músico clásico y fundó la banda de rock The United States of America con Joseph Byrd. Firmaron con Columbia Records y su álbum disfruta de un resurgimiento en la escena underground. También interpretó música vanguardista y antigua.
Abandonó la banda por diferencias personales. Al mudarse a Black Bear, las plantas de prados, bosques y zonas silvestres le "hablaron". Allí comenzó una nueva vida dedicada a la herbolaria.
Las mejores hierbas antivirales
¿Cuáles son las hierbas antivirales imprescindibles?
Isatis, Andrographis y la fórmula Yin Chiao, que incluye equinácea, la hierba norteamericana boneset (Eupatorium perfoliatum).
El extracto de saúco reduce la duración de la gripe de forma similar al Tamiflu, pero sin efectos secundarios graves.
Según mi experiencia, una vez instalados resfriados o gripes, lo ideal es dejar que sigan su curso, salvo excepciones. Las hierbas atenúan la gravedad y acortan la duración. Los antivirales farmacéuticos no son superiores, son costosos y tienen efectos adversos, por lo que no se usan más.
¿Qué hierbas prevenir infecciones virales?
La fórmula china Yin Chiao, desde 1481, con flores de madreselva (Lonicera) y capullos de forsitia, antibacterianas y antivirales. Boneset (Eupatorium perfoliatum), usada en el siglo XIX para la "fiebre rompehuesos". Andrographis, empleada en medicina china y ayurvédica, popular en Escandinavia para resfriados.
¿Qué se malinterpreta sobre las hierbas antivirales?
Pueden ser moderadas en acción antibacteriana o antiviral directa, pero destacan al potenciar la respuesta inmune innata del cuerpo contra patógenos asociados.
¿Artículos esenciales para el botiquín herbal?
Tintura de equinácea, triphala, píldoras digestivas (Planetary Digestive Comfort), Yin Chiao, Stress Free, jengibre, ajo, aceite de oliva.
H1N1 o gripe porcina
¿Qué opina de la cobertura mediática del H1N1?
Es positivo promover higiene ante enfermedades contagiosas. Sin embargo, la exageración, paranoia y sensacionalismo del H1N1 han sido cuestionables. Con 36.000 muertes anuales por gripe común en Norteamérica (unas 800 semanales), este brote no justificaba tanta atención. El "niño que grita lobo" podría dejarnos desprevenidos ante una pandemia real.
Aprende sobre hierbas
¿Qué más compartiría?
Todos deberíamos reconocer plantas comunes que crecen como "malas hierbas". La herbolaria es simple: tés o extractos con vodka o whisky. Es nuestro derecho de nacimiento. Empieza con pocas hierbas para afecciones comunes. Enseña a jóvenes los usos de jengibre, ajo, cebolla, llantén, diente de león, malva. Muestra nuestra interdependencia con la naturaleza.
Para más sobre Michael Tierra o fitoterapia, visita su East West Herb Course. Gracias a Michael por esta entrevista.