Destilado de las agujas del abeto balsámico, este aceite esencial (también conocido como Abies balsamea o A. balsamea) tiene un profundo aroma a madera de abeto que huele como un árbol de Navidad. Por lo general, los materiales para este aceite se cosechan en el invierno porque es cuando tienen las concentraciones más altas de aceite. Difundirlo llenará tu hogar con el maravilloso aroma de un bosque de pinos, y también tiene muchos otros usos beneficiosos.
1. Haz un spray limpiador antibacteriano
Un estudio publicado en Phytotherapy Research mostró que A. balsamea era eficaz para combatir una de las bacterias que se encuentran en las infecciones por estafilococos, Staphylococcus aureus. Usarlo en combinación con aceite de árbol de té, que también es antibacteriano, es una forma natural de matar gérmenes cuando limpia su hogar.
Ingredientes
- 1/2 taza de alcohol isopropílico o vodka
- 1/2 taza de vinagre blanco
- 1/2 taza de agua
- 20 gotas de aceite esencial de abeto balsámico
- 30 gotas de aceite de árbol de té
Instrucciones
- Combine todos los ingredientes en una botella con atomizador.
- Agitar la botella y rociar las superficies. Deje actuar durante cinco minutos y limpie con una toalla de papel húmeda.
- Almacenar en un lugar fresco y oscuro hasta por seis meses.
2. Elimina los músculos adoloridos
En Ayurveda, el aceite de abeto balsámico y su pariente cercano, el aceite de aguja de abeto, se usan para tratar dolores y molestias que van desde dolores leves hasta reumatismo. Usar el aceite en un baño de inmersión es una excelente manera de aliviar dolores y molestias. Para usarlo:
- Llene la bañera con agua caliente.
- Agregue 10 gotas de aceite de abeto balsámico y 1/4 de taza de sales de Epsom.
- Remoje durante 10 a 15 minutos.
3. Haz un masaje muscular
Del mismo modo, puede aprovechar el poder calmante del dolor del aceite de abeto balsámico en un masaje muscular o aceite de masaje. Para el aceite de masaje, agregue 2 gotas de aceite de abeto balsámico a una onza de cualquier aceite portador, como el aceite de almendras dulces. Para hacer un masaje muscular, usa la siguiente receta.
Ingredientes
- 1/2 taza de aceite de coco
- 1/4 taza de pastillas de cera de abeja
- 30 gotas de aceite esencial de abeto balsámico
Instrucciones
- Al baño maría, derrita el aceite de coco y las pastillas de cera de abeja, revolviendo constantemente.
- Enfríe un poco y agregue el aceite esencial.
- Almacena en un recipiente hermético en un lugar oscuro hasta por seis meses. Frote en los músculos adoloridos según sea necesario.
4. Agréguelo a un limpiador a vapor
Si tiene un limpiador de vapor portátil, un trapeador de piso a vapor o un limpiador de alfombras a vapor, puede agregar 5 gotas por galón al tanque de agua y limpiar como lo haría normalmente. Combatirá la bacteria estafilococo y dejará tu hogar con el agradable aroma natural del pino.
5. Haz una mezcla de difusor de alisado en frío
Muchas personas usan aceite esencial de abeto balsámico para combatir infecciones respiratorias. Difundirlo solo (alrededor de tres a cinco gotas con agua en el difusor) o en combinación con otros aceites esenciales para combatir la congestión como los aceites de eucalipto, menta o árbol de té (con un máximo de cinco gotas con agua en total) puede ayudar a aliviar la congestión y combatir las infecciones de las vías respiratorias superiores.
6. Refrescar las telas
Los sofás, las camas para mascotas, las cortinas y otras telas pueden oler mal con el tiempo. Puede refrescar las telas entre limpiezas con un simple rociador de telas de abeto balsámico que dejará las telas con aroma a pino en lugar de oler a perro mojado.
Ingredientes
- 1/4 taza de bicarbonato de sodio
- 8 onzas de agua destilada
- 30 gotas de aceite esencial de abeto balsámico
- 15 gotas de aceite esencial de naranja
- 15 gotas de aceite esencial de canela
Instrucciones
- Combine todos los ingredientes en una botella con atomizador (es posible que desee usar un embudo).
- Agitar bien y rociar una ligera niebla sobre las telas.
- Pruebe la tela con un parche antes de usarla para determinar la solidez del color y siempre agítela bien antes de rociarla.
- Almacenar en un lugar fresco y oscuro hasta por seis meses.
7. Haz un exfoliante corporal para combatir los estafilococos
Su piel normalmente tiene estafilococos, incluso cuando está sano. Sin embargo, el estafilococo puede volverse problemático si su sistema inmunológico no puede procesarlo. Este exfoliante corporal huele bien, tonifica, hidrata y exfolia, pero también tiene el beneficio adicional de combatir el estafilococo potencialmente problemático.
Ingredientes
- 1 taza de sal marina gruesa o sal rosa del Himalaya gruesa
- 1/2 taza de aceite de coco derretido
- 3 gotas de aceite esencial de abeto balsámico
- 2 gotas de aceite esencial de bergamota
- 1 gota de aceite esencial de yema de clavo
Instrucciones
- En un recipiente pequeño, combine todos los ingredientes, mezclándolos bien.
- Úselo como exfoliante de manos o en la ducha para exfoliar la piel muerta.
8. Haz un desodorante
Los desodorantes comprados en tiendas contienen aluminio y otros químicos que pueden no ser beneficiosos. Hacer desodorante con aceite de abeto balsámico y otros aceites esenciales combatirá las bacterias que causan el mal olor sin contener químicos tóxicos.
Ingredientes
- 1/4 taza de maicena
- 1/4 taza de bicarbonato de sodio
- 1/2 taza de aceite de coco derretido
- 5 gotas de aceite esencial de abeto balsámico
- 3 gotas de aceite esencial de toronja
- 1 gota de aceite esencial de canela
Instrucciones
- En un tazón pequeño, mezcle bien todos los ingredientes y deje que se endurezcan.
- Vierta en un recipiente o frasco de desodorante reciclado y aplíquelo todas las mañanas.
- Almacenar en un lugar fresco y oscuro hasta por seis meses.
9. Haz Boo Boo Spray (que combate los gérmenes)
También puede hacer un aerosol para el cuidado de heridas que ayudará a mantener el estafilococo y otras bacterias lejos de las heridas y de infectarlas.
Ingredientes
- 4 onzas de aceite de almendras dulces
- 15 gotas de aceite esencial de abeto balsámico
- 10 gotas de aceite esencial de naranja
- 10 gotas de aceite de árbol de té
Instrucciones
- Combine todos los ingredientes en una botella con atomizador.
- Agitar bien y rociar ligeramente sobre rasguños pequeños y otras heridas pequeñas.
- Almacenar en un lugar fresco y seco hasta por seis meses.
Precauciones
El aceite esencial de abeto balsámico generalmente se considera seguro sin interacciones o reacciones conocidas. Sin embargo, cuando trabaje con aceites esenciales, siempre debe observar las siguientes precauciones:
- Nunca aplique aceites esenciales sin diluir directamente sobre la piel, ya que puede ocurrir una reacción grave llamada sensibilización.
- Cuando trabaje con aceites esenciales sin diluir (como agregarlos a las recetas anteriores), use guantes protectores para asegurarse de que no entren en contacto directo con la piel en sus formas sin diluir.
- Las mujeres embarazadas y lactantes siempre deben consultar con su proveedor de atención médica primaria antes de usar cualquier aceite esencial.
- No ingiera aceites esenciales a menos que lo supervise un profesional de la salud calificado.
- Siempre mezcle los aceites esenciales en un área bien ventilada.
Todo un mundo de ideas
Estas son solo algunas de las muchas ideas para incorporar aceites esenciales de abeto balsámico en su vida. Ya sea que lo use solo por su aroma o por sus beneficios para la salud y el bienestar, este aceite esencial es un excelente ingrediente para tener a mano.