El insomnio es común durante el embarazo, sin embargo, ¿Ambien y el embarazo son una combinación segura? Si está considerando tomar Ambien durante el embarazo, conozca los hechos sobre este medicamento y cómo puede afectarla cuando tenga un bebé.
Lo que se sabe sobre Ambien y el embarazo
Ambien es considerado un medicamento de "Embarazo Categoría C" por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). Embarazo Categoría C significa que:
- El fármaco no se ha estudiado en mujeres embarazadas.
- Estudios en animales preñados han mostrado defectos de nacimiento u otros problemas, o no se han realizado estudios en animales.
- El medicamento debe usarse en mujeres embarazadas solo si los beneficios justifican los riesgos.
Ambien también tiene la capacidad de atravesar la placenta y los efectos sedantes pueden llegar al feto.
Los efectos de Ambien en ratas y conejos preñados
La FDA informa que los estudios realizados en ratas y conejos preñados que recibieron Ambien mostraron efectos adversos. Cuando se administró Ambien a ratas preñadas en dosis altas, hubo algunos problemas con el desarrollo fetal. Los cráneos fetales parecían desarrollarse anormalmente mientras que los huesos se formaban lentamente. En otra prueba de dosis alta, las ratas recién nacidas tenían bajo peso al nacer y una supervivencia reducida. A dosis más bajas, equivalentes a unas cuatro o cinco veces la dosis recomendada en humanos, las crías de rata parecían normales.
En conejas preñadas, altas dosis de Ambien aumentaron la probabilidad de aborto espontáneo. También hubo algunos problemas con la formación de hueso. A dosis más bajas, equivalentes a unas nueve o diez veces la dosis recomendada en humanos, no pareció haber ningún problema con los fetos.
Información general sobre medicamentos para dormir y embarazo
Hay algunas preocupaciones sobre los medicamentos para dormir en mujeres embarazadas que pueden aplicarse a Ambien y el embarazo.
- Los medicamentos para dormir pueden sedar al feto cuando se usan durante las últimas semanas del embarazo.
- El uso de algunos somníferos puede hacer que el bebé tenga síntomas de abstinencia después del nacimiento.
- Los medicamentos para dormir pueden provocar somnolencia durante el día en la mujer embarazada, lo que podría aumentar el riesgo de lesiones.
- Los somníferos ocasionalmente pueden causar que la mujer embarazada tenga trastornos emocionales, alucinaciones, empeoramiento de la depresión durante el embarazo, pensamientos suicidas u otros cambios mentales.
¿Ambien y el embarazo son una combinación segura?
Si puede o no tomar Ambien durante el embarazo es una decisión que usted y su médico deben tomar juntos. Muchas mujeres querrán evitar todos los medicamentos que no se sabe que son 100 por ciento seguros. Dado que hay información incompleta sobre los riesgos de Ambien y el embarazo, es posible que desee elegir otra forma de lidiar con el insomnio.
Acerca de Ambien
Ambien es la marca de un medicamento llamado zolpidem que está aprobado por la FDA para el tratamiento a corto plazo del insomnio. Se considera un "hipnótico no benzodiazepínico", lo que esencialmente significa que te dará sueño. Funciona un poco diferente a las benzodiazepinas más antiguas como el valium, aunque ambas pueden ayudar a que se sienta relajado y somnoliento.
Ambien está diseñado para desaparecer al final de la noche, por lo que no provoca somnolencia matutina ni sensación de resaca (sin embargo, algunas personas encontrarán que esto sucede). A diferencia de los medicamentos de acción más prolongada, no parece acumularse en el cuerpo incluso si se toma durante varias noches seguidas.
No debe dejar de tomar Ambien de repente
Lo mejor es dejar de tomar Ambien gradualmente o puede experimentar síntomas de abstinencia como:
- Fatiga
- Mareos
- Náuseas
- Vómitos
- Nerviosismo
- Llanto incontrolable
- Ataques de pánico
Otras opciones
Muchos obstetras recomiendan usar difenhidramina (que se vende bajo muchas marcas diferentes, incluida Benadryl) para el insomnio durante el embarazo. Sin embargo, ni siquiera se ha demostrado que este recurso popular sea completamente seguro durante el embarazo. Unisom es otra opción popular de ayuda para dormir para mujeres embarazadas y la FDA lo considera seguro como tratamiento a corto plazo para el insomnio.
Higiene del Sueño
Una mejor apuesta puede ser concentrarse en la higiene del sueño y remedios caseros simples. Practicar una buena "higiene del sueño" significa tomar el control de su horario de sueño, el entorno para dormir y los hábitos relacionados con el sueño. Las técnicas de relajación, incluida la meditación y el masaje durante el embarazo, también pueden ayudar.
- Trate de acostarse a la misma hora todas las noches.
- Cambie de posición para dormir o use una almohada para el cuerpo.
- Prueba con música suave y relajante.
- Si no te has dormido después de 20 minutos, levántate y haz otra cosa hasta que sientas sueño. Trate de elegir algo que no sea estimulante. Por ejemplo, no lea un libro emocionante ni juegue un videojuego.
- No use su cama para trabajar, mirar televisión o hacer cualquier otra cosa que no sea dormir (pero tener relaciones sexuales está bien).
- Trate de comer un refrigerio ligero y saludable un poco antes de acostarse. La leche tibia puede ayudarlo a sentirse somnoliento.
- Tome un baño tibio antes de acostarse.
- Haga algo de ejercicio ligero a moderado durante el día.
- Evite las siestas largas.
Sueño y Embarazo
Si experimenta insomnio y la falta de sueño está interrumpiendo su rutina diurna y afectando su salud y bienestar, debe informar a su médico y él determinará si Ambien u otra opción sería mejor para usted. Es extremadamente importante que duerma lo suficiente para usted y su bebé cuando esté embarazada.