La ira es necesaria para nuestra supervivencia, según la Asociación Americana de Psicología, y la agresión es una respuesta natural a la ira. Nos permite defendernos cuando somos atacados. Los niños, que son naturalmente más impulsivos que los adultos, pueden tener más dificultades para controlar la ira, lo que puede dar lugar a que actúen contra todos o contra todo lo que es incluso levemente irritante. En este punto, la ira se convierte en un problema. Afortunadamente, hay una serie de programas y herramientas que se pueden usar para ayudar a los niños pequeños a aprender a controlar su ira y agresión.
Programas de manejo de la ira para la escuela y el hogar
Programas BeCool
Los Programas BeCool en realidad consisten en tres programas diferentes basados en el nivel de grado. El programa BeCool - Lower Elementary se enfoca en el jardín de infantes hasta el tercer grado y el BeCool - Upper Elementary Program se enfoca en los grados cuarto y quinto.
Estos dos programas son similares en cuanto a sus planes de estudio.
- Cada uno contiene cinco módulos, o lecciones, que tratan sobre cómo afrontar las críticas, las burlas, el acoso, la ira en los demás y la ira en uno mismo.
- Se centran en tres tipos de posibles respuestas:caliente (explotar), fría (rendirse) o fría (tener el control).
- Cada programa consta de cinco DVD, con instrucciones y situaciones de la vida real para discutir, un póster y una guía del maestro para cada módulo.
El tercer programa de BeCool es BeCool Losing It! Middle School Bridge, que está diseñado para los grados cuarto a sexto. Este programa es un poco diferente a los otros dos programas ya que contiene cuatro módulos, dos que se enfocan en la falta de respeto y dos que se enfocan en la frustración y el rechazo.
¡Perderlo! El programa se enfoca más en enseñar a los niños mayores cómo evaluar una situación y usar el diálogo interno para mantener el autocontrol. Viene con cuatro DVD, un póster y un manual didáctico con cada módulo.
Estos programas están destinados a ser utilizados en la escuela y no en el hogar. Cada uno de los tres programas cuesta $599 pero se puede usar un número ilimitado de veces dentro de un distrito escolar.
Lynn Namka (Programa Angrys Out)
El programa Angries Out es un programa gratuito de información para niños, padres y maestros sobre cómo lidiar constructivamente con la ira. El objetivo principal del programa es proporcionar alternativas a la agresión y ayudar a los niños a aprender más sobre sí mismos y sobre la persona con la que están enojados para poder hacer cosas positivas con la ira. Este programa se puede usar con niños de escuela primaria en los grados K-5.
En el sitio web del programa, hay:
- Descargas gratuitas, actividades, cartas de niños que han aprendido a lidiar con su ira y videos interactivos
- Información para niños, padres y maestros, así como planes de lecciones detallados para que los maestros los usen en clase
- Información sobre cómo ayudar a los padres a controlar su ira, la ira en las familias, la disciplina, la crianza de los hijos, el divorcio y la violencia doméstica
Programas basados en libros
Los programas de manejo de la ira también se pueden encontrar en los libros, que son buenas opciones de bajo costo para el hogar y la escuela. Tres libros diseñados para usarse como un plan de estudios con actividades imprimibles incluyen:
- Lidiando con el Conflicto:Un Enfoque Elemental por Diane Senn y Gwen Sitsch contiene lecciones con actividades de resolución de conflictos e información para padres.
- Seeing Red:Un plan de estudios para niños sobre manejo de la ira y pacificación tiene lecciones que tratan no solo con la ira, sino también con el liderazgo, las habilidades sociales y la autoestima.
- Un volcán en mi barriga:Ayudando a los niños a manejar la ira funciona especialmente bien con niños más pequeños, de cinco o seis años en adelante.
Además, mientras Hot Stuff to Help Kids Chill Out:The Anger Management Book por Jerry Wilde no es un libro destinado a copiar hojas de trabajo y usar con una clase, se puede usar en un salón de clases. El principal valor de este libro es su uso del humor, que tiende a involucrar a los niños en un tema en el que puede ser difícil lograr la cooperación. El libro contiene indicaciones y actividades para llevar un diario que se pueden ajustar para usar con un grupo.
Otros recursos didácticos
Hay algunos sitios web que brindan una variedad de actividades que se pueden usar para enseñar el manejo de la ira, aunque no brindan un plan de estudios específico. Un padre o maestro necesitaría usar un poco de creatividad para formatear las actividades en un programa estructurado, pero las actividades son demasiado buenas para no mencionarlas.
- La consejera licenciada Kim Peterson ha hecho el trabajo de reunir 50 actividades de manejo de la ira y compilarlas en una lista. La mayoría de las actividades son prácticas, lo que realmente involucra a los estudiantes en el aprendizaje.
- FreePrintableBehaviorCharts.com proporciona hojas de trabajo y actividades imprimibles gratuitas sobre el enojo que se pueden usar para desarrollar un programa individualizado para un niño o un salón de clases.
Encontrar programas locales de manejo de la ira
Muchas agencias de consejería también ofrecen grupos de manejo de la ira para niños en su consultorio. Marriage and Family Therapy of New York, Exchange Club Family Center en Memphis y el Departamento de Salud Conductual del Condado de San Diego son algunos ejemplos.
Hay varias formas de encontrar un grupo de manejo de la ira en su área.
- Comuníquese con el departamento de salud de su condado local. La mayoría de los departamentos de salud tienen un programa de salud mental para niños y adolescentes. Incluso si no tienen un programa de manejo de la ira, tienden a ser fuentes maravillosas de información sobre los servicios en el área y pueden brindarle una referencia.
- Su Agencia Estatal de Bienestar Infantil, aunque generalmente se ocupa del abuso infantil, también puede ser un buen lugar para referencias.
- Puede realizar una búsqueda en línea de terapeutas que se especialicen en el manejo de la ira. Los sitios web como National Anger Management Association y Therapy Tribe le permiten buscar terapeutas que se especialicen en el manejo de la ira por código postal.
- También puede obtener una lista de terapeutas cubiertos de su compañía de seguros para determinar qué terapeutas trabajan con niños. Puede comparar los nombres con los nombres de los sitios web anteriores o ponerse en contacto con ellos para ver si se especializan en el manejo de la ira.
La intervención temprana es clave
Aunque la violencia en las escuelas ha disminuido constantemente entre 1992 y 2012, según el Centro Nacional de Estadísticas Educativas, cualquier violencia en la escuela es demasiada. Las investigaciones han demostrado que cuanto antes se administra la intervención, más resistente y menos violento tiende a ser un niño, según los Institutos Nacionales de Salud.
Las habilidades de manejo de la ira son solo eso:habilidades. Son aprendidos. Ya sea que elija un programa que use videos o libros, o uno que diseñe usted mismo, cuanto antes enseñe estas habilidades, más opciones tendrán estos niños.