La gestión del tiempo para los estudiantes universitarios es fundamental para su éxito académico. Cuando los estudiantes hacen la transición de asistir a la escuela secundaria a la universidad, a menudo tienen dificultades para administrar su tiempo.
Gestión del tiempo Estrés en la universidad
Una de las razones por las que suele ocurrir la dificultad es que los estudiantes no están preparados para las principales diferencias académicas entre la escuela secundaria y la vida universitaria. Otra razón es que muchos estudiantes universitarios viven fuera de casa por primera vez. Estos estudiantes no están acostumbrados a la libertad de administrar su propio tiempo y, a menudo, caen en rutinas improductivas. Muchos estudiantes pierden el tiempo sin siquiera darse cuenta. Antes de que se den cuenta, sus asignaciones y proyectos vencen y es tiempo de exámenes. Esto a menudo resulta en largos días y noches estresantes de trabajar en papeles y estudiar para los exámenes.
Las siguientes son varias de las principales diferencias entre la escuela secundaria y la vida universitaria:
- En la escuela secundaria, los maestros les recuerdan a los estudiantes las tareas y los próximos exámenes. En la universidad, los estudiantes son responsables de leer sus textos, completar sus tareas y prepararse para los exámenes por su cuenta.
- Los maestros de secundaria generalmente revisan las tareas de lectura en el salón de clases, mientras que los profesores universitarios generalmente amplían la lectura asignada.
- Los maestros de la escuela secundaria cubren todo el material importante y resumen lo que los estudiantes necesitan aprender. En la universidad, los estudiantes tienen la responsabilidad de aprender el material por su cuenta.
- Los estudiantes de secundaria deben asistir a todas las clases. En muchos casos, la asistencia a clases universitarias no es obligatoria.
Aunque hay muchas más diferencias entre la escuela secundaria y la vida universitaria, con solo estos pocos ejemplos es fácil entender por qué los estudiantes universitarios deben tener excelentes habilidades para administrar el tiempo.
Gestión del tiempo para estudiantes universitarios
Vale la pena aprender a administrar su tiempo de manera efectiva. Una vez que aprenda habilidades de gestión del tiempo y utilice las herramientas de gestión del tiempo que sean mejores para usted, se sentirá menos ansioso y estresado. Al aprender a organizarse y usar su tiempo de manera efectiva, se sentirá más en control de su vida, será más productivo y, de hecho, tendrá más tiempo para relajarse y disfrutar de su tiempo libre.
Herramientas de gestión del tiempo
Use herramientas de administración del tiempo que funcionen para usted, como:
- Organizador o planificador de gestión del tiempo
- Planificador diario
- Un registro de actividad
- Calendario
- Organizadores electrónicos o en línea
Técnicas de gestión del tiempo
Tomarse el tiempo para aprender y utilizar las siguientes técnicas de administración del tiempo lo ayudará a aprovechar al máximo cada día a medida que experimente una mayor productividad al administrar su tiempo de manera efectiva.
- Use un registro de actividad para saber a dónde va realmente su tiempo. Mantener un registro de actividades ayuda a eliminar la postergación y la pérdida de tiempo.
- Haga una lista de tareas prioritarias con las tareas más importantes en la parte superior, bajando hasta las menos importantes. A muchos estudiantes les resulta útil tener una lista de tareas pendientes diaria y semanal. Al priorizar sus tareas, sabe qué es lo más importante y lo que debe hacerse primero.
- Programar su tiempo asegurándose de tener tiempo para usted mismo. Le ayuda a ser realista sobre el cronograma y cuánto puede hacer en una cierta cantidad de tiempo.
- Fíjese objetivos realistas. Establecer metas ayuda a la motivación y lograrlas con éxito genera confianza en uno mismo.
Consejos de administración del tiempo para estudiantes
- Tómese el tiempo para aprender habilidades de gestión del tiempo y ponerlas en práctica.
- Todo el mundo tiene un momento del día, o horario de máxima audiencia biológica, en el que hace su mejor trabajo. Puede ser temprano en la mañana, durante la tarde o tarde en la noche. Determine su horario de máxima audiencia, el momento en que tiene más energía y realiza más tareas, y planee usar ese tiempo para sus tareas más importantes.
- Supere la procrastinación. Si te encuentras postergando, mira la tarea y divídela en tareas más pequeñas y manejables. De esta forma no te sentirás tan abrumado.
- Deja de ser un perfeccionista.
- Aprende a decir no.
- Lleve consigo una libreta pequeña o una grabadora digital para anotar las cosas importantes que surjan.
Recursos de gestión del tiempo para estudiantes
- Un folleto sobre la preparación para la universidad y la comprensión de las diferencias entre la universidad y la escuela secundaria
- Business Balls proporciona un registro de actividad imprimible
- Un folleto de veintitrés páginas sobre la gestión del tiempo para estudiantes universitarios
- El Dartmouth Academic Skills Center incluye descargas de calendarios y agendas
El uso eficaz de la gestión del tiempo por parte de los estudiantes universitarios suele afectar a sus notas y, en última instancia, a su vida profesional.