La dosis adecuada de DHEA varía según sus necesidades de salud únicas, la razón para tomarla y las recomendaciones de su médico. DHEA es un esteroide natural relacionado con las hormonas sexuales humanas y se usa para una variedad de propósitos, desde la disfunción eréctil hasta la ansiedad y la depresión. También se ha utilizado como droga para mejorar el rendimiento.
Problemas con las recomendaciones de dosis de DHEA
Como se mencionó anteriormente, las recomendaciones de dosificación varían según el motivo por el cual una persona toma el esteroide y sus propias necesidades. Esto significa que una dosis sugerida es muy difícil de precisar en términos generales. Además, debido al hecho de que existen varios efectos secundarios conocidos relacionados con la suplementación con DHEA, puede ser peligroso auto recetarse o comenzar a consumir una dosis no recomendada por un médico.
Se recomienda encarecidamente que quienes toman DHEA estén bajo el cuidado de un profesional médico. Él o ella también puede evaluar sus niveles de DHEA.
Recomendaciones generales de dosificación
Aquí hay un desglose básico de la dosis y el uso de DHEA.
Deficiencia de DHEA
La deficiencia de DHEA no es muy común, pero ocurre. Los médicos pueden realizar pruebas para esta afección y, a menudo, recetarán suplementos de DHEA. Sin embargo, la dosis depende de las necesidades de las personas deficientes y, por lo tanto, variará según la persona.
Antienvejecimiento
Debido a que los niveles de DHEA disminuyen con el tiempo, las personas de mediana edad y los adultos mayores pueden optar por tomar suplementos de DHEA. Esta dosis puede variar desde tan solo 25 miligramos diarios hasta 250 miligramos. Existe cierta preocupación de que los niveles más altos puedan tener efectos secundarios negativos, así que consulte con su médico.
Tono de piel mejorado
Cierta evidencia sugiere que la DHEA utilizada con fines antienvejecimiento no solo ayuda a los adultos mayores a sentirse rejuvenecidos, sino que también puede mejorar el aspecto y la textura de la piel. A menudo se recomienda una dosis bastante baja de suplementos, alrededor de 25 a 30 miligramos diarios.
Depresión
Cierta evidencia sugiere que la suplementación con DHEA puede aliviar los síntomas de la depresión. La dosis sugerida de DHEA para este tipo de problema es generalmente baja, alrededor de 30 miligramos diarios. Algunas recomendaciones de dosis han sido de hasta 90 miligramos diarios.
Disfunción Eréctil
Aunque algunos estudios han relacionado la suplementación con DHEA para ayudar con la disfunción eréctil, no ha habido una dosis estandarizada para esto. La investigación está en curso y lo mejor es hablar con su médico para que le aconseje sobre la dosis de DHEA para esta grave afección.
Reparación Muscular
Aunque no es recomendado por la comunidad médica, se sabe que la comunidad de culturistas y otros atletas usan DHEA de forma recreativa. Las recomendaciones de dosificación varían. Los suplementos están disponibles sin receta para estos fines y generalmente incluyen sus propias sugerencias de dosificación. Es importante tener en cuenta que existen algunos efectos secundarios potencialmente graves por el uso recreativo del esteroide.
Pérdida de peso
Esta es otra área que aún se está investigando. Algunos estudios han sugerido que la DHEA puede ayudar con los esfuerzos para perder peso. Las sugerencias de dosis de DHEA para esto también pueden variar. Si elige usar suplementos, lea atentamente las instrucciones de dosificación en el empaque del suplemento.
Atrofia vaginal
Algunos estudios han sugerido que la DHEA es un posible tratamiento para esta grave afección médica. La dosis de DHEA dependerá de varios factores de salud y deberá ser determinada por su médico tratante.
El uso de suplementos de DHEA ha recibido críticas mixtas de las comunidades médicas y de salud. Si bien el esteroide tiene algunos beneficios prácticos, también puede provocar algunos efectos secundarios bastante graves. Asimismo, determinar las recomendaciones de dosis adecuadas ha sido algo difícil porque muchos factores afectan esto. Para analizar sus niveles de DHEA, hable con su médico de familia.