Una lista de hierbas medicinales y sus usos puede ayudarlo a decidir qué podría funcionar para usted. Muchas hierbas tienen valores tanto culinarios como medicinales que las convierten en complementos invaluables para los botiquines y jardines de hierbas medicinales.
Una lista de hierbas medicinales y sus usos
Hay 100 hierbas medicinales en el Jardín de Hierbas de la Biblioteca Nacional de Medicina. Algunas son hierbas más conocidas y se pueden usar para mejorar muchos aspectos de su vida. Como siempre, no comience ningún tratamiento, a base de hierbas o de otro tipo, sin antes consultar a su médico u otro proveedor de atención médica. ¡Asegúrese de hablar con su profesional de la salud sobre cualquier medicamento que tome, ya que las hierbas pueden tener interacciones dañinas con otros medicamentos!
Albahaca
Albahaca (Ocimum basilicum ) se utiliza en homeopatía, ayurveda y otros sistemas de medicina por sus propiedades antiinflamatorias. Se usa para tratar la artritis y otras inflamaciones, como la fibromialgia y las enfermedades de los tazones. También tiene propiedades antibacterianas y antienvejecimiento.
Albahaca Sagrada
Albahaca santa (Ocimum tenuiflorum ) se usa más comúnmente como preventivo del cáncer. Las investigaciones en curso han revelado sus propiedades preventivas para el cáncer de piel, boca, pulmones e hígado.
Amapola de California
Esta pequeña y bonita flor es un poderoso medicamento contra la ansiedad. Si toma una tintura por la noche, puede aliviar la tensión y ayudarlo a conciliar el sueño. No utilice la amapola de California (Eschscholzia californica ) si está embarazada o amamantando. Si toma medicamentos recetados, consulte con su profesional médico antes de tomarlos.
hierba gatera
Hierba gatera (Nepeta cataria ) generalmente se toma como un té para relajar y calmar el sistema nervioso. La hierba gatera puede ayudar a aliviar la tos crónica, a conciliar el sueño y como ayuda digestiva. Algunas mamás usan la hierba gatera para los cólicos de los bebés o para la dentición de los bebés. Las mamás también usan hierba gatera en forma de tintura a la hora de acostarse para ayudar a los niños inquietos a dormir. Siempre consulte con el pediatra de su hijo u otro médico antes de dárselo a su bebé o niño.
Manzanilla
Puedes utilizar aceite de manzanilla extraído de las flores (Anthemis nobilis ) para usar en una aplicación tópica para dolores articulares o calambres musculares. Una hierba calmante y relajante, la manzanilla es un gran tratamiento contra la ansiedad cuando se toma como té. El té de manzanilla es excelente para las migrañas y se usa para regular los periodos menstruales. (Sin embargo, evite dárselo a bebés y niños. Evítelo si es alérgico al polen).
Diente de león
Según PennState Hershey, los nativos americanos y la medicina tradicional china usan esta hierba común como un gran tónico digestivo y curativo de la vejiga. Diente de león (Taraxacum officinale ) ayuda a estimular los riñones para aumentar la producción de orina, lo que ayuda a limpiar las vías urinarias. El té de diente de león también se usa para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y, a menudo, se lo conoce como una planta antidiabética y antihiperglucémica. También se utiliza como tratamiento para la aterosclerosis.
Eneldo
Las semillas de eneldo y los aceites esenciales se utilizan en la medicina ayurvédica. Semillas de eneldo (Anethum graveolens L ) se utilizan para tratar la flatulencia y estimular el apetito. El eneldo también se usa como diurético. Se puede administrar como un tónico digestivo para ayudar a calmar la indigestión. Las madres usan aceite esencial de eneldo para bebés que sufren de cólicos. La halitosis (mal aliento) se trata masticando semillas de eneldo.
Equinácea
Equinácea (Echinacea purpurea ) se utiliza en la medicina herbal popular tradicional de los nativos americanos y de América del Norte. Es un refuerzo del sistema inmunológico y del sistema linfático. A menudo se combina con un sello de oro antimicrobiano para crear una central inmunitaria. La boca seca o la falta de saliva se pueden tratar con Echinacea. Se utiliza en forma de polvo o tintura. Algunas personas pueden sufrir efectos secundarios o reacciones alérgicas. Algunos medicamentos recetados pueden interactuar con la equinácea, así que consulte con su médico o profesional médico antes de tomarlos.
Matricaria
Hojas de matricaria (Tanacetum parthenium ) se utilizan como tintura o cápsula. Se administra para dolores de cabeza por migraña y escalofríos febriles. A veces se recomienda para la artritis. La medicina tradicional más antigua requería que los pacientes masticaran las hojas (pueden causar úlceras en la boca), pero muchos tratamientos modernos usan tinturas. Las mujeres embarazadas nunca deben usar matricaria ya que causa contracciones uterinas. Evítelo si sufre de úlceras estomacales o problemas de vesícula biliar. Si sufre de alergias a la ambrosía, evite la matricaria.
Lavanda
Lavanda (Lavandula angustifolia ) tiene propiedades antibacterianas y antivirales. El aceite de lavanda se usa para tratar el acné, el eccema, la bronquitis, los problemas de circulación y otros problemas de salud. La lavanda no debe usarse si es diabético, está embarazada o amamantando.
Menta
En medicina interna clásica, la menta (Mentha x piperita ) se utiliza para tratar todo tipo de dolencias digestivas. Si toma té de menta o aceite de menta, puede aliviar los dolores de cabeza, las picaduras de insectos, la hiedra venenosa o el roble venenoso, la tos y los resfriados.
Romero
Romero (Rosmarinus officinalis ) se utiliza para tratar una amplia gama de enfermedades. Aceite de romero utilizado para tratar dolores de cabeza y espasmos musculares. También es un desinfectante de desintoxicación, enjuague bucal y se usa para mejorar la memoria. Si sufre de edema pulmonar o toma litio, warfarina o lasix (diurético) u otros medicamentos, no tome aceite de romero u otra forma. Evítalo si estás embarazada. El uso a largo plazo puede afectar negativamente la producción de esperma.
Sabio
La salvia se usa en los sistemas de medicina de los nativos americanos y otros para tratar los dolores de cabeza. Salvia (Salvia officinalis ) también es una recomendación común para laringitis y dolores de garganta. Se toma como un té con miel. Es un buen remedio para el período menstrual irregular, la sudoración excesiva y, a menudo, se administra como un laxante suave para el estreñimiento.
Valeriana
La valeriana es otra gran hierba que se usa como sedante. Valeriana (Valeriana officinalis ) alivia la ansiedad y se utiliza a menudo como ayuda para dormir. Comúnmente combinado con la amapola de California, es un sedante poderoso pero suave. La valeriana puede interactuar con medicamentos y no debe usarse sin consultar primero con su médico. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar valeriana.
Milenrama
La milenrama es un astringente natural y se usa para tratar dolores de cabeza, infecciones del tracto urinario y hemorroides. Las hemorragias nasales a menudo se tratan con milenrama, ya que tiene excelentes propiedades de coagulación de la sangre. Milenrama (Achillea millefolium o Achillea lanulosa ) El aceite esencial se utiliza para aliviar la inflamación de las articulaciones y las enfermedades respiratorias.
Compilación de una lista de hierbas y sus usos
La creación de una lista de hierbas y sus usos medicinales incluye muchas hierbas comunes que actualmente puede cultivar en su jardín. Hay una hierba para casi todos los alimentos humanos que se puede usar con éxito cuando se administra correctamente.