Desafortunadamente, la línea multivitamínica de One Source, que se vendía en Wal-Mart, ha sido descontinuada. Sin embargo, la buena noticia es que hay muchos otros suplementos vitamínicos que llenarán la factura.
Encontrar un reemplazo para las vitaminas de una sola fuente
El mejor sustituto de un multivitamínico es una dieta sana y variada. Sin embargo, si todavía siente que necesita un suplemento multivitamínico, busque suplementos que contengan el 100 por ciento de la USRDA para lo siguiente:
- Vitamina A
- Vitaminas del complejo B
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina K
- Calcio
- Magnesio
- Hierro
- Las mujeres embarazadas también pueden querer encontrar una vitamina que contenga ácido fólico y hierro adicionales
Busque ingredientes de calidad y tenga cuidado con las vitaminas que excedan la cantidad diaria recomendada, especialmente para los minerales y las vitaminas liposolubles A, D, E y K, que pueden acumularse en su cuerpo y provocar toxicidad. Si toma un multivitamínico con el 100 por ciento o más de la USRDA para varios nutrientes, lo más probable es que tampoco necesite tomar vitaminas de un solo nutriente. Hable con su médico acerca de sus necesidades únicas en un suplemento multivitamínico.
Reemplazos sugeridos
Las revisiones de productos que se encuentran en Internet sugieren múltiples reemplazos para las vitaminas One Source, que incluyen:
- Prenatal natural más fino de Walgreens
- ¡Vivo! Multivitaminas y minerales para mujeres
- Multivitaminas para niños L'il Critters Gummy Vites
- Centrum Silver Senior Multivitaminas
Incluso si ya no puede encontrar vitaminas One Source, existen muchas marcas que brindan nutrición de alta calidad a un precio decente. Hable con el propietario de su tienda naturista sobre cómo encontrar el suplemento multivitamínico adecuado para usted.
Multivitaminas de una sola fuente
One Source fabricó varios tipos diferentes de multivitaminas para personas de diferentes edades y con diferentes condiciones. Las vitaminas venían en forma de cápsulas o tabletas. Al crear sus suplementos multivitamínicos, One Source analizó las necesidades nutricionales de diferentes poblaciones y adaptó sus fórmulas para cumplir con esos requisitos. Si bien la línea de multivitaminas One Source ya no está disponible en línea o en Wal-Mart, muchos otros fabricantes de renombre ofrecen multivitaminas de igual calidad a un buen precio. Algunas líneas que One Source ofreció incluyeron:
- Multivitaminas para mujeres
- Vitaminas prenatales
- Vitaminas masticables para niños
- Vitaminas para ancianos
Acerca de las multivitaminas
Muchas personas toman un suplemento multivitamínico o mineral para asegurarse de recibir cantidades adecuadas de vitaminas y minerales. Según el fabricante, las multivitaminas ofrecen un amplio espectro de nutrientes en una sola dosis, lo que brinda una forma conveniente para que las personas ocupadas obtengan una nutrición adecuada. Las multivitaminas funcionan bien para las personas que no llevan una dieta equilibrada que consiste en una amplia gama de alimentos, incluidas frutas y verduras frescas de todo el espectro de colores. Debido a que generalmente solo requieren que tome una píldora, los suplementos multivitamínicos también pueden funcionar bien para las personas a las que no les gusta tomar píldoras y para los niños. Tomar este tipo de multivitamínico puede ayudar a prevenir las deficiencias nutricionales, que pueden conducir a una variedad de problemas de salud.