Explore diez actividades de motricidad gruesa para niños autistas que pueden fortalecer los músculos mientras desarrollan valiosas habilidades. Hay muchas opciones disponibles para los padres y los profesionales que trabajan para alcanzar los objetivos de motricidad gruesa en el plan de tratamiento de un niño. Algunas actividades son desafiantes mientras que otras son pura diversión.
Lista de diez actividades de motricidad gruesa para niños autistas
Las diez actividades de motricidad gruesa para niños autistas incluyen actividades que mejoran las habilidades sociales mientras mejoran el desarrollo de la motricidad gruesa.
1. Marchar
Marchar es una actividad de motricidad gruesa simple que puede desarrollar una serie de habilidades diferentes. La tarea lleva el caminar un paso más allá ya que los niños tienen que imitar los pasos. Anime al niño a comenzar con los movimientos de las piernas en el lugar, seguido de los pasos y los movimientos de los brazos.
2. Salta en un trampolín
Un trampolín es el rey de las actividades de motricidad gruesa para niños con autismo. El movimiento de rebote ofrece una excelente información sensorial que puede ser muy útil para aliviar la sobrecarga sensorial y la ansiedad en muchos casos. Algunos niños pueden demostrar menos movimientos repetitivos después de participar en la actividad de salto y puede ayudar a algunos niños a calmarse y organizar su comportamiento.
3. Juega a la pelota
Las cosas simples pueden ser una gran fuente de placer para un niño y entre las más impresionantes está una pelota. Jugar a atrapar puede no ser realista como un paso inicial, pero puede avanzar con el tiempo. Comience haciendo rodar una pelota de un lado a otro con su hijo. Esta sencilla tarea desarrolla importantes habilidades de seguimiento ocular y puede fomentar la planificación motora a medida que el niño sigue el movimiento de la pelota. Otras actividades incluyen:
- Kickball
- Regate
- Rebotar en una pelota
- Rebotar y atrapar
- T-ball
4. Equilibrio
El equilibrio puede ser un gran desafío para los niños en el espectro del autismo y muchas tareas de motricidad gruesa exigen un buen sentido del equilibrio. Pruebe para ver si su hijo puede permanecer inmóvil con los ojos cerrados sin perder el equilibrio para calcular cuánto trabajo es necesario para desarrollar las habilidades de equilibrio. Comience haciendo que su hijo camine sobre una línea y luego camine sobre barras de equilibrio. Equilibrar juguetes como un balancín puede mejorar las habilidades.
5. Bicicletas y Triciclos
Las bicicletas para niños autistas no tienen que estar hechas especialmente para niños con el espectro del autismo, pero algunas bicicletas mejoradas pueden beneficiar a muchos. Los triciclos y las bicicletas pueden ayudar a desarrollar el equilibrio y los músculos de las piernas. La tarea requiere la capacidad de moverse mientras se enfoca hacia dónde va la bicicleta, lo que puede ser un desafío.
6. Baila
El artículo del New York Times Dance Helps Autistic Children ilustra la importancia de esta divertida actividad motora. Los padres y los terapeutas pueden usar el baile con música para fomentar la imitación y puede ser una excelente manera de enseñar habilidades para la vida diaria. Las ideas de baile incluyen:
- Límpialo
- Danza congelada
- Cepille sus dientes
- Saca los Sillies
7. Juegos de simulación
El juego de simulación es un desafío considerable en muchos casos de autismo y los niños pueden beneficiarse de moverse mientras desarrollan su imaginación. Las ideas para juegos de simulación que usan habilidades motoras incluyen:
- Vuela como un avión
- Salta como un conejo
- Disfrazarse
8. Paso de caja
Pocas cosas impresionan tanto como una simple caja de cartón a la hora de crear actividades divertidas para los niños. Anime a su hijo a entrar y salir de la caja corta como una tarea inicial. Gradualmente haga que las tareas sean más desafiantes creando patrones de pasos y usando cuadros más profundos.
9. Arrastre de túneles
Arrastrarse a través de un túnel puede ser una actividad extremadamente placentera ya que el niño usa habilidades motoras mientras desarrolla un sentido de permanencia del objeto. Incorpore habilidades sociales en la actividad usando las escondidas, las escondidas y el juego de simulación.
No tienes que comprar un juguete de túnel para disfrutar de la actividad de gateo. Alinee las cajas para crear un túnel o construya uno usando sillas y mantas. La actividad del túnel se puede transformar en diferentes cosas, desde un tren hasta un camping.
10. Carrera de obstáculos
Una carrera de obstáculos es una actividad destacada para mejorar la motricidad gruesa. El curso no tiene que ser complejo para ser efectivo. De hecho, los padres y los terapeutas pueden comenzar con un curso que consta de un paso e ir introduciendo gradualmente adiciones a la actividad. Las ideas simples para una carrera de obstáculos incluyen:
- Paseo del cangrejo
- Salto de rana
- Lanzamiento de pelota
- Saltar la cuerda
- Camina una línea
- Subir sobre objetos
- Lanzamiento de pufs
Las estaciones de carrera de obstáculos ofrecen la oportunidad de usar diferentes tareas de motricidad gruesa y pueden ser excelentes actividades de secuenciación para los niños. La actividad es una excelente manera de alcanzar los objetivos del plan de tratamiento que implican seguir instrucciones.
Crear un plan de motricidad gruesa
Las actividades de movimiento pueden ser una fuente de ansiedad para muchos niños en el espectro. Ofrezca orientación y apoyo introduciendo actividades gradualmente. Comience con las tareas menos amenazantes, seguidas de tareas que sean más desafiantes y asegúrese de que las actividades que presente sean apropiadas para el nivel de desarrollo de su hijo para garantizar que las habilidades motoras objetivo sean realistas.