La expresión "eres lo que comes" resuena con verdad: una dieta equilibrada es clave para mantener la salud física y mental. Sin embargo, factores como el estrés diario, patógenos o predisposiciones genéticas pueden limitar nuestro potencial.
En este artículo, exploramos Immunocal, un suplemento alimenticio respaldado por evidencia científica, utilizado por deportistas y personas con afecciones crónicas. Analizamos sus efectos en el organismo y beneficios reales.
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¿Qué es Immunocal?
Immunocal, antes conocido como HMS-90, es un complemento alimenticio que proporciona todos los aminoácidos esenciales para las funciones biológicas del cuerpo. Se presenta en polvo, ideal para mezclar con agua, yogur o zumo de frutas.
Su ingrediente estrella es la cisteína en altas cantidades, que se convierte metabólicamente en glutatión, un potente antioxidante. Este protege las células de oxidantes, facilita la detoxificación, combate virus, bacterias y elimina radicales libres que dañan las células.
Beneficios respaldados de Immunocal
Immunocal ofrece múltiples ventajas, confirmadas por estudios clínicos:
Potente acción antioxidante contra radicales libres. Favorece la síntesis de glutatión, previniendo el envejecimiento celular prematuro. Libera vitaminas A y E para protección adicional contra agentes externos, combatiendo la muerte celular inducida por radicales libres.
Fortalece el sistema inmunológico
Estimula la producción de linfocitos y aumenta la actividad de linfocitos T, neutrófilos y células NK (natural killers), esenciales en infecciones.
Mejora el rendimiento deportivo
Acelera la recuperación muscular post-esfuerzo intenso. El crecimiento muscular depende de hormonas y síntesis proteica óptima, y Immunocal suministra aminoácidos clave para construir y mantener masa muscular.
Optimiza el transporte de aminoácidos
No solo los aporta, sino que facilita su distribución, apoyando sistemas nervioso, inmunológico, respiratorio y digestivo.
Regula el pH corporal
Mantiene niveles de pH equilibrados, previniendo hipoxia celular por acidez excesiva que limita el oxígeno.
Modo de uso recomendado
Las dosis varían según el perfil: 20 g diarios para afecciones leves; hasta 30 g en casos graves. Para mejor absorción, tómalo con el estómago poco lleno, evitando proteínas extras.
Indicaciones terapéuticas
Ideal para mayores de 35 años con estrés oxidativo, déficit inmunológico, hepatitis, cánceres selectos, problemas pulmonares crónicos, asma, desnutrición, intoxicación por radiación o acetaminofén, y procesos de envejecimiento biológico.
Apto para casi todos: niños, embarazadas, diabéticos, hipertensos, deportistas y ancianos. Úsalo terapéutica o profilácticamente junto a tratamientos médicos, no como sustituto.
Contraindicaciones
Evítalo si has recibido trasplante de órganos (riñón o hígado). Seguro con marcapasos o prótesis dentales.
Efectos secundarios
Posible hinchazón estomacal por deshidratación; rara irritación cutánea. No se reportan sobredosis graves.
Respaldo científico sólido
Como suplemento natural (no fármaco), cuenta con validación de autoridades. La FDA de EE.UU. lo clasifica como GRAS (seguro para consumo humano). En Canadá, la CPS lo avala para mejorar salud en diversas afecciones, sin reemplazar tratamientos médicos.
El Physicians Desk Reference (PDR) lo destaca como fuente superior de glutatión y cisteína, con efectos terapéuticos probados y bajos efectos secundarios. Recomendado en combinación farmacológica.
Referencias bibliográficas:
- Karelis A.D., Messier V., Suppère C., Briand P., y Rabasa-Lhoret R. (2015) Effect of cysteine-rich whey protein (immunocal®) supplementation in combination with resistance training on muscle strength and lean body mass in non-frail elderly subjects: a randomized, double-blind controlled study. Journal of Nutrition Health and Aging. 19(5) 531-6.
- Lomaestro B., y Malone M. (1995) Glutathione in health and disease: pharmacotherapeutic issues. Annuals of Pharmacotherapy 29: 1263–73.