¿Cuántas calorías tiene la avena Quaker Oats? La respuesta depende del producto que elijas, pero todos son una comida sana, nutritiva y baja en calorías para el desayuno o la merienda.
¿Cuántas calorías tiene la avena Quaker Oats?
Para responder a esta pregunta, debe considerar cada uno de los diversos productos de Quaker Oats.
- La avena instantánea Quaker en su sabor original tiene 100 calorías por paquete de 43 gramos.
- La avena instantánea Quaker con sabor a fresas y crema, la avena instantánea Quaker con sabor a duraznos y crema y la avena instantánea Quaker con sabor a manzanas y canela tienen 130 calorías por paquete de 43 gramos.
- La avena instantánea Quaker con sabor a pasas, dátiles y nueces tiene 140 calorías por paquete de 43 gramos.
- La avena Quaker tradicional, la avena instantánea Quaker con sabor a pan de plátano y la avena instantánea Quaker con sabor a pasas y especias tienen 150 calorías por ½ taza.
- La avena instantánea Quaker con sabor a rollo de canela, la avena instantánea Quaker con sabor a vainilla y canela, la avena instantánea Quaker con sabor a azúcar moreno y arce tienen 160 calorías por paquete de 43 gramos.
- La avena instantánea Quaker con sabor a nuez y canela tiene 180 calorías por paquete de 43 gramos.
- La Avena Instantánea Quaker con miel y nuez y la Avena Instantánea Quaker con canela y especias tienen 170 calorías por paquete de 43 gramos.
Como puede ver, hay un rango de calorías de alrededor de 70 calorías por porción dependiendo del producto de avena que elija.
Otros Productos
Al considerar cuántas calorías hay en la avena Quaker Oats, es posible que también desee considerar sus otros productos de avena, que son una gran fuente de fibra soluble y convenientes para los refrigerios mientras viaja.
- Las barritas Quaker Oatmeal to Go son barritas de avena envueltas individualmente. Una barra de 60 gramos tiene 220 calorías. Los sabores incluyen streusel de frambuesa, pasas de avena, pan de plátano, canela de manzana y azúcar moreno de arce. La barra de azúcar moreno de arce tiene más fibra y pesa un poco menos de calorías en 210.
- Los paquetes de avena instantánea Quaker para el control de peso tienen un recuento calórico similar al de sus productos de avena regulares.
Si está buscando controlar su peso, saber cuántas calorías hay en la avena Quaker Oats es una excelente manera de controlar su ingesta calórica.