El aceite de CBD es el principal ingrediente de moda en el mercado en este momento. Es tan popular, de hecho, que se prevé que los ingresos de los productos elaborados con CBD aumenten a $ 20 mil millones para 2024.
En caso de que te estés preguntando ¿qué es exactamente el CBD? Aquí hay un repaso rápido:el CBD es un compuesto natural presente en las flores y hojas de las plantas de cannabis. No contiene THC, lo que significa que no puede colocarte, sin importar cuánto tomes.
La razón por la que el CBD es tan atractivo para los consumidores se debe a una larga lista de supuestos y prometedores beneficios para la salud, desde la reducción del dolor muscular y la ansiedad hasta ayudar con las náuseas, el insomnio y la inflamación. Todavía estamos esperando la autorización de la FDA (y una investigación más sólida sobre las ventajas comprobadas del ingrediente), pero mientras tanto, muchos estadounidenses están ansiosos por probar el potencial positivo del CBD.
Si se pregunta si es hora de subirse al carro del CBD, no está solo. Pero al igual que con cualquier alimento, bebida o suplemento nuevo que promete beneficios para la salud, es mejor comenzar despacio e inteligentemente.
Una pregunta que escuchamos a menudo con respecto a probar CBD por primera vez es cuánto tiempo tardará en tener un efecto en su cuerpo. Según Boris Shcharansky, director de operaciones de Papa &Barkley, el tiempo depende en gran medida del método de dosificación. Aquí hay un desglose simple.
Formas tópicas de CBD
Los productos tópicos de CBD, como bálsamos, ungüentos y lociones, deberían surtir efecto de inmediato. Una vez que aplique estos productos en su cuerpo, debería comenzar a sentir alivio en aproximadamente 15 minutos.
Formas ingeribles de CBD
Para productos ingeribles, como tinturas, cápsulas, gomitas y similares, los resultados son diferentes. Cuando se mantienen debajo de la lengua, las tinturas generalmente se absorben en 30 segundos y los efectos se sienten en 15 minutos. Al ingerir CBD (es decir, tragarlo o consumir un alimento que contiene CBD), puede esperar sentir los efectos dentro de unos 45 minutos a dos horas.
No te excedas sin esperar
Si tiene dolores, inflamación u otros problemas que espera aliviar con CBD stat , tenga mucho cuidado de no tomar una sobredosis sin esperar el período de tiempo adecuado. “Ingerir CBD generalmente se asocia con más atención, menos ansiedad y menos dolor relacionado con la inflamación”, explica Shcharansky. “Mientras que las dosis más altas, más de 200 miligramos, se han asociado con la somnolencia”.
En otras palabras, la dosificación debe determinarse de forma individual y los consumidores deben tener cuidado con las dosis altas desde el principio. Si tiene curiosidad sobre cuál es la dosis correcta de CBD para usted, lea nuestra guía aquí.
Para aquellos que esperan sentir los efectos del CBD lo más rápido posible, Shcharansky recomienda tomar una tintura por vía sublingual, es decir, colocarla debajo de la lengua, esperar unos segundos y luego tragarla.
“Pero los beneficios del CBD tienen menos que ver con los efectos inmediatos y más con los beneficios acumulativos”, explica. "Si toma CBD a diario, reducirá continuamente su inflamación, lo que con el tiempo debería reducir su dolor y mantener a raya los brotes".