Su bebé continúa aumentando de peso durante la semana 35 de su embarazo y es posible que baje más en su abdomen en preparación para el día del parto. Esta caída puede causarle una urgencia urinaria adicional, pero existen estrategias para ayudar.
El desarrollo de su bebé
Para la semana 35 de su embarazo, su bebé mide más de 18 pulgadas de largo desde la parte superior de la cabeza hasta esos lindos dedos de los pies. Pesa un promedio de 5.25 libras. Según la Clínica Mayo, su pequeño aumentará de peso durante esta semana y el resto de su embarazo. Espere que su bebé aumente alrededor de media libra cada semana. Ganar esta capa extra de grasa debajo de su piel hará más que darle a su pequeño esa adorable apariencia gordita; también ayudará a tu bebé a regular su temperatura corporal después del nacimiento.
Este es también un momento en que el vernix caseosa, esa sustancia cerosa protectora que cubre la piel de su pequeño, aumentará de espesor.
Tu Cuerpo Cambiante
La Asociación Estadounidense del Embarazo informa que es posible que pueda sentir su útero aproximadamente 6 pulgadas por encima de su ombligo en la semana 35 de su embarazo. Su aumento de peso es probablemente entre 24 y 29 libras. Sin embargo, hay muchas maneras en las que puedes llevar este exceso de peso. Según su propio tamaño y la posición de su bebé, es posible que lo lleve más alto, más bajo, más grande, más pequeño, más ancho o más compacto que sus amigas embarazadas.
Gotas para bebés
Su bebé puede caer más abajo en su abdomen alrededor de este punto de su embarazo o en las próximas semanas. Llamado "aligeramiento", esto es parte de la preparación de su cuerpo para el parto. Aunque esta caída libera más espacio en la parte superior del abdomen y el pecho, lo que le permite respirar más profundamente por primera vez en unas pocas semanas, también ejerce más presión sobre la parte inferior del abdomen y la vejiga. Esto puede provocar frecuencia urinaria y, a veces, incontinencia.
Frecuencia urinaria y estrategias para la incontinencia
Estas estrategias pueden ayudar si descubre que va al baño con frecuencia:
- Evite beber nada en las horas previas a la hora de acostarse y use el baño justo antes de acostarse. Esto ayudará a evitar que se despierte para ir al baño.
- Practica los ejercicios de Kegal para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Contrae los mismos músculos que usarías para detener el flujo de orina.
- Ubique el baño más cercano cuando esté fuera de casa. De esa manera, si necesita llegar allí rápidamente, no perderá el tiempo tratando de encontrarlo.
- Use el baño con frecuencia, incluso si no tiene que ir. Esto evitará que su vejiga se llene.
Si notas que pierdes líquido, recuerda confirmar que es orina y no líquido amniótico. Llame a su médico si no está seguro o si sospecha que está perdiendo líquido amniótico.
Más información sobre la semana 35 de su embarazo
Si bien puede estar planeando un parto vaginal, es importante saber que los partos por cesárea a menudo son necesarios para que los bebés lleguen al mundo de manera segura. Comprender las condiciones que podrían provocar una cesárea y los efectos de este procedimiento puede ayudar a aliviar parte de su ansiedad. Este es un buen momento en su embarazo para investigar este tipo de parto.
Cuando se realiza una cesárea
En caso de sufrimiento fetal, prolapso del cordón umbilical, ruptura del útero u otras complicaciones, la cesárea suele ser la mejor opción para un parto seguro. Muchos médicos también realizan cesáreas si la madre padece una enfermedad renal, un trastorno respiratorio u otra afección que dificultaría el parto vaginal.
Sin embargo, muchos expertos están preocupados por el aumento reciente de nacimientos por cesárea. Según childbirthconnection.org, en los Estados Unidos, alrededor del 33% de los bebés nacen por cesárea. Si bien una gran parte de estas cesáreas fueron médicamente necesarias, otras se realizaron en gran parte por conveniencia o para protegerse contra posibles demandas por mala práctica.
Después de una cesárea
Dado que una cesárea es una cirugía abdominal mayor, la mayoría de las mujeres requerirán una estadía en el hospital de tres a cuatro días y tendrán un tiempo de recuperación más largo para un parto vaginal. También es importante tener en cuenta que el 50% de los bebés nacidos por cesárea tienen puntajes de Apgar bajos al nacer. Este puntaje se usa para medir la condición mental y física de un bebé en el momento en que nace.
Más información sobre las cesáreas
Su médico o partera es su mejor recurso para obtener información sobre el parto por cesárea. Su proveedor de atención médica puede informarle sobre todos los riesgos y beneficios, así como sus propias posibilidades de requerir este tipo de procedimiento.
Si necesita ayuda para descargar la calculadora de embarazo, consulte estos útiles consejos.
Mirando hacia adelante
Después de esta semana, tendrá aproximadamente un mes hasta que pueda conocer a su pequeño. Sus visitas prenatales serán más frecuentes en las próximas semanas a medida que se acerque el día del parto.
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