La esencia floral de Bach para comer emocionalmente se enfoca en la causa emocional subyacente de comer en exceso. A diferencia de las medicinas herbales tradicionales que usan o infunden partes de la hoja, la flor, la raíz o el tallo en el remedio herbal, se dice que las esencias florales de Bach infunden el espíritu o las cualidades del alma de la flor en una tintura. Por lo general, se consideran seguros de usar y algunos estudios en animales sugieren que pueden ser bastante efectivos.
Acerca de los remedios florales de Bach
El Dr. Edward Bach fue un médico británico que ejercía la medicina en Londres a principios del siglo XIX. Se distinguió por administrar salas de hospitales durante la Primera Guerra Mundial. Se interesó en la homeopatía y comenzó a practicar la homeopatía junto con su práctica médica tradicional. Su gran deseo de curar la enfermedad curando la causa raíz de la enfermedad en lugar de solo tratar los síntomas de la enfermedad lo llevó a descubrir las esencias florales en 1930.
Bach creía que las causas de todas las enfermedades no radican en virus, bacterias o fuerzas externas, sino en la composición emocional de la persona. Los remedios se compararon, no con los síntomas físicos, sino con los síntomas emocionales.
Esencia de Flores de Bach para Comer Emocional
Si tiene problemas con la alimentación emocional, las esencias florales de Bach pueden ofrecerle un alivio seguro y de apoyo.
Alimentación emocional
Los psicólogos definen el comer emocional como comer grandes cantidades de comida, especialmente la llamada 'comida chatarra', cuando se sienten emociones fuertes. Algunos estiman que hasta el 75 por ciento de todas las personas con sobrepeso comen por razones emocionales. Comer en exceso emocionalmente es una de las razones por las que muchas dietas fallan. Las personas que hacen dieta pierden peso con regímenes alimenticios estrictos, pero no logran lidiar con las razones emocionales subyacentes por las que comen en exceso. Tomar medidas y usar remedios suaves como la esencia floral para comer emocionalmente son métodos de apoyo que pueden ayudar a las personas que hacen dieta a seguir con sus programas de alimentos y perder peso para siempre.
Elegir un remedio floral
La clave para elegir el remedio o remedios correctos es identificar las emociones subyacentes detrás de comer en exceso. Cuando haga esto, puede hacer coincidir el síntoma emocional con el remedio floral correcto. Con más de tres docenas de remedios, esto puede parecer un desafío, pero tiene sentido si puede obtener una buena guía de esencias florales. Algunos profesionales recomiendan una mezcla que contenga las siguientes esencias:
- Capullo de castaño (Aesculus hippocastanum ):Chestnut bud es una terapia de esencia floral directa para los trastornos alimentarios. También es útil para personas que sufren de negación y otros síntomas de adicción. Al igual que los otros remedios de castaño (Castaño Rojo y Castaño Blanco), los practicantes de esencias florales lo utilizan para tratar cualquier comportamiento obsesivo-compulsivo. Se dice que ayuda a liberar al individuo de compulsiones como comer cuando se enfrenta a una situación incómoda.
- Ciruela Cereza (Prunus cerasifera ):Cherry Plum se utiliza para tratar los extremos. Se recomienda para emociones extremas como el miedo a perder el control y para personas con conductas autodestructivas. Si bien es posible que no piense que comer en exceso compulsivamente o emocionalmente califica como un comportamiento autodestructivo, comerse a sí mismo hasta una tumba temprana es todo menos una acción de crianza. Use la esencia de flor de ciruelo de cereza sola o combínela con una de las otras sugeridas.
- Manzana silvestre (Malus sylvestris ):Crab apple también se usa para tratar comportamientos autodestructivos, pero con un giro. También ayuda a las personas con obsesiones. Si te encuentras obsesionado con la comida hasta el punto en que no puedes controlar tu alimentación, la esencia floral de manzana silvestre puede ser útil. También ayudará con los intensos sentimientos de culpa y vergüenza. Muchos comedores emocionales sienten una vergüenza intensa, ya sea por su comportamiento alimentario actual o por algo que sucedió en el pasado que desencadena su comportamiento destructivo actual.
Cómo utilizar las esencias florales
Las esencias florales se venden en las tiendas naturistas de todo el país. Vienen en botellitas de esencia conservadas con un poco de brandy. Si bien puedes hacer el tuyo propio, es más conveniente comprarlo.
Utilice siempre un producto marcado como esencia floral. Si existe un remedio a base de hierbas del mismo nombre, no tiene el mismo efecto que una esencia floral. Las esencias florales se recolectan recolectando el rocío que se forma en la flor y conservándolo con un poco de alcohol, o infundiendo las flores o capullos en agua de manantial durante un cierto período de tiempo, y luego conservando la mezcla final. Es un proceso diferente al que se usa para hacer tinturas, tés y suplementos herbales.
La mayoría de las esencias son bastante seguras de usar. Mezcle varias gotas de acuerdo con las instrucciones del paquete en agua y beba la mezcla. El sabor puede ser un poco desagradable debido al conservante de brandy. Es posible que vea un efecto de inmediato o que tarde varios días.
Precauciones
No se conocen efectos secundarios de las esencias florales, ni hay interacciones. Si tiene, o sospecha que tiene, un trastorno alimentario como bulimia o anorexia, busque tratamiento profesional. Estos trastornos alimentarios son muy difíciles de superar por uno mismo.
Críticas a las Esencias Florales
Las esencias florales suenan mucho como algo sacado de una novela de ciencia ficción, e incluso en su época, el Dr. Bach fue muy criticado. Los críticos sostienen que las esencias florales no son más que agua y brandy y que cualquier efecto positivo se debe a lo que se conoce como efecto placebo. El efecto placebo significa que los resultados positivos provienen de la creencia del paciente en el remedio, no del remedio en sí mismo.
No importa si crees firmemente en el poder de las esencias florales o piensas que son solo otro aceite de serpiente vendido a víctimas involuntarias, muchas personas han informado alivio de sus síntomas después de tomarlas. Algunos veterinarios holísticos, entrenadores de animales y expertos en comportamiento animal reportan excelentes resultados con las esencias florales. Y a diferencia de los humanos, los animales no están sujetos al efecto placebo. Las esencias florales pueden convertirse en un remedio alternativo útil para usted.