Las esencias florales de Bach abordan la causa emocional detrás del comer en exceso. A diferencia de los remedios herbales tradicionales, que utilizan hojas, flores, raíces o tallos, las esencias de Bach capturan el espíritu vibracional de la flor en una tintura. Se consideran seguras y algunos estudios en animales indican su efectividad potencial.
Acerca de los Remedios Florales de Bach
El Dr. Edward Bach, médico británico que ejerció en Londres a principios del siglo XX, se destacó gestionando salas de hospital durante la Primera Guerra Mundial. Apasionado por la homeopatía, la integró en su práctica médica convencional. Su convicción de tratar la raíz emocional de las enfermedades, más allá de los síntomas, lo llevó a descubrir las esencias florales en la década de 1930.
Bach sostenía que las enfermedades no provienen de virus o bacterias, sino de desequilibrios emocionales. Por ello, sus remedios se basan en estados emocionales, no en síntomas físicos.
Esencias Florales de Bach para la Alimentación Emocional
Si luchas contra la alimentación emocional, estas esencias ofrecen un apoyo seguro y natural.
¿Qué es la alimentación emocional?
Los psicólogos la definen como el consumo excesivo de alimentos, especialmente 'comida chatarra', en respuesta a emociones intensas. Hasta el 75% de las personas con sobrepeso comen por motivos emocionales, lo que explica el fracaso de muchas dietas. Estas ignoran las causas subyacentes. Combinar cambios alimenticios con remedios suaves como las esencias florales ayuda a mantener el control y lograr una pérdida de peso duradera.
Cómo elegir el remedio adecuado
Identifica las emociones detrás del exceso para seleccionar el remedio preciso. Con más de 38 opciones, una guía experta es clave. Profesionales recomiendan mezclas con estas esencias:
- Capullo de castaño (Aesculus hippocastanum): Ideal para trastornos alimentarios, negación y adicciones. Trata comportamientos obsesivo-compulsivos, liberando compulsiones como comer ante el malestar.
- Ciruelo (Prunus cerasifera): Para emociones extremas, miedo a perder el control y conductas autodestructivas. Útil solo o en combinación contra el comer compulsivo.
- Manzana silvestre (Malus sylvestris): Combate obsesiones alimentarias, culpa y vergüenza intensas, comunes en comedores emocionales.
Cómo usar las esencias florales
Disponibles en herbolarios, se conservan con brandy. Compra productos etiquetados como 'esencias florales', no remedios herbales. Se preparan con rocío floral o infusión en agua de manantial, preservada con alcohol.
Son seguras: mezcla unas gotas en agua según instrucciones y bebe. El sabor puede ser fuerte por el brandy. Los efectos varían de inmediatos a varios días.
Precauciones
Sin efectos secundarios ni interacciones conocidas. Ante trastornos como bulimia o anorexia, consulta a un profesional; son difíciles de superar solos.
Críticas a las esencias florales
Criticadas como placebo (agua y brandy), incluso en época de Bach. Sin embargo, muchos usuarios reportan alivio, incluyendo en animales (sin efecto placebo). Pueden ser un complemento útil.