Fenogreco, también conocido como Trigonella foenum-graecum , el heno griego y la pata de pájaro, es un remedio natural, pero eso no significa que deba tomarse sin precaución. Junto con los posibles beneficios de la vitamina C, el potasio, las proteínas y la capacidad de imitar el estrógeno, hay varios efectos secundarios que debe tener en cuenta antes de tomarlo.
¿Qué es la alholva?
La alholva es un suplemento a base de hierbas que puede tomarse internamente o usarse tópicamente para el tratamiento de una variedad de afecciones. Tiene un olor a jarabe de arce y un sabor a apio, y la semilla se usa a menudo en la cocina tailandesa e india. La alholva es una hierba anual que tiene flores blancas y semillas aromáticas. Las semillas se usan más comúnmente en preparaciones a base de hierbas.
Efectos secundarios informados de la alholva
Si está considerando usar fenogreco con fines medicinales, es importante conocer los efectos secundarios. Hay poca evidencia de que el fenogreco tomado en cantidades culinarias pueda causar cualquiera de los siguientes efectos secundarios:
- Debido a la presencia de diosgenina, las mujeres con cáncer de mama con receptor de estrógeno positivo pueden querer evitar hierbas como la alholva, que puede imitar los efectos del estrógeno en el cuerpo.
- Las mujeres embarazadas no deben tomar fenogreco sin la aprobación de su obstetra, ya que puede estimular las contracciones uterinas e inducir el parto. Puede ser beneficioso cuando sea el momento de inducir el parto, pero consulte primero con su obstetra.
- Puede causar náuseas.
- Se sabe que la alholva en algunos casos causa malestar gastrointestinal como diarrea, gases e hinchazón.
- El uso tópico frecuente de fenogreco puede causar sensibilización e irritación de la piel.
- La semilla de alholva tiene mucha fibra. La fibra es mucilaginosa, húmeda y pegajosa, y puede interferir con la absorción de medicamentos orales. Debido a esto, el fenogreco no debe tomarse dentro de las dos horas posteriores a cualquier medicamento oral.
- Según WebMD, los efectos secundarios pueden incluir congestión nasal, tos, sibilancias, hinchazón facial o incluso reacciones alérgicas graves. MedicineNet.com va un paso más allá y explica los efectos secundarios que puede experimentar como parte de una reacción alérgica grave a la hierba:sarpullido, picazón, inflamación de la lengua o la garganta, mareos o dificultad para respirar.
- WebMD también afirma que tomar Fenugreek podría causar un aumento en la leche materna. Sin embargo, no se ha demostrado que sea seguro usarlo durante la lactancia. A pesar de esto, Kathleen Huggins, enfermera registrada y consultora de lactancia, recomienda usar fenogreco para aumentar el suministro de leche en mujeres lactantes en BabyCenter.com.
- La alholva podría reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que los diabéticos deben tener mucho cuidado al tomarla. Los síntomas que podrían estar relacionados con un nivel bajo de azúcar en la sangre, según MedicineNet.com, incluyen sudoración, nerviosismo, temblores o latidos cardíacos rápidos. Como nota al margen, el fenogreco a veces se usa como tratamiento para la diabetes tipo 1 y tipo 2, pero primero hable con su proveedor de atención médica.
- Según Breastfeeding.com, el sudor, la orina, la leche materna e incluso un bebé amamantado pueden adquirir un olor a jarabe de arce.
- Drugs.com menciona que el fenogreco puede afectar la coagulación de la sangre.
Precauciones e interacciones medicamentosas
Si experimenta algún efecto secundario o sospecha que está teniendo una reacción alérgica mientras toma fenogreco, deje de usarlo inmediatamente y consulte con su médico. Además, si está tomando algún otro medicamento, consulte a su médico antes de tomar fenogreco. La alholva puede afectar la absorción de algunos medicamentos debido a la gran cantidad de fibra que contiene. También puede tener un efecto sobre los anticoagulantes, la aspirina, los medicamentos que controlan los niveles de azúcar en la sangre y otros.
Beneficios de la alholva
La ADA no ha evaluado ninguna de las afirmaciones de hierbas sobre la alholva y no ha sido aprobada por la ADA para uso médico. Toda la evidencia de los beneficios del fenogreco es anecdótica. Ningún ensayo clínico en los EE. UU. muestra la eficacia del fenogreco.
Con tantos efectos secundarios asociados con esta hierba, ¿por qué tomar alholva? Los defensores informan que tiene una serie de beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios no comprobados incluyen los siguientes:
- La medicina ayurvédica y la medicina tradicional china recomiendan el fenogreco para tratar afecciones inflamatorias como la artritis y el asma.
- La alholva puede mejorar la digestión y mantener el metabolismo.
- Puede tener un efecto positivo sobre la flema y se ha utilizado para tratar la bronquitis, los furúnculos y el reflujo ácido.
- Puede contribuir a niveles saludables de colesterol.
- Algunos sugieren que el fenogreco puede reducir el riesgo de ataque cardíaco.
- Los defensores creen que se puede aplicar tópicamente como tratamiento para la inflamación de la piel.
- Muchos usan fenogreco como remedio casero para bajar la fiebre.
¿La alholva es adecuada para ti?
La alholva puede ser el suplemento herbal adecuado para ayudar con una variedad de condiciones de salud que pueda estar experimentando, pero podría estar en riesgo de experimentar algunos de los efectos secundarios que podría presentar el uso de la alholva. Hable con su proveedor de atención médica para determinar la dosis y la formulación adecuadas, ya sean semillas, té, cápsulas, tintura u otra cosa.