El dolor de espalda puede ser irritante o francamente incapacitante. Para los millones que sufren de dolor de espalda, el alivio es de suma importancia. Los herbolarios chinos han respondido durante mucho tiempo al dolor de espalda con algunas poderosas formulaciones a base de hierbas. La investigación moderna ha demostrado que muchas de estas formulaciones antiguas tienen algunos efectos profundos en los procesos bioquímicos que conducen al dolor.
Eucommia
Eucommia es un pequeño árbol originario de China. La corteza del árbol se cosecha por sus propiedades medicinales. Eucommia es una antigua medicina herbaria china utilizada para muchas dolencias, incluido el dolor de espalda. La corteza del árbol se seca y se muele hasta convertirla en polvo. El polvo generalmente se formula en una cápsula, aunque también se pueden preparar tés de hierbas.
Efectos secundarios y dosis
Según altMD, esta hierba se ha utilizado durante siglos y no tiene efectos secundarios perjudiciales conocidos. No se ha establecido una cantidad diaria recomendada y los consumidores querrán seguir las recomendaciones de dosificación del fabricante.
Estudio Eucommia
Un estudio publicado en la edición de septiembre de 1988 de The Journal of Traditional Chinese Medicine examinó a 79 pacientes que fueron tratados con una fórmula a base de hierbas que contenía eucommia durante 17 días. Todos menos tres de los pacientes informaron un alivio parcial o total del dolor de espalda ciático después del ensayo de 17 días. Los investigadores apoyan el uso de esta hierba para el tratamiento del dolor de espalda.
Mentol
Según WebMD, el mentol tópico actúa haciendo que la piel se sienta fresca y luego cálida. Esta sensación es eficaz para distraer la sensación de dolor y alivia los dolores de espalda menores.
Efectos secundarios y dosis
Los efectos secundarios son similares a la actividad real del medicamento e incluyen enrojecimiento, escozor o ardor. Si estos efectos se vuelven severos, se debe suspender el uso y buscar tratamiento médico. Una erupción, picazón o hinchazón después del uso podría indicar una reacción alérgica. Busque atención médica si experimenta cualquiera de estos síntomas. La mayoría de las personas que usan mentol no experimentarán efectos secundarios perjudiciales, y el mentol se considera seguro para uso tópico en la mayoría. El mentol suele estar disponible como ungüento o parche tópico. No existe una dosis recomendada establecida y los consumidores deben seguir las sugerencias de dosificación del fabricante.
Angélica Sinesis
Angelica sinesis, también conocida como dang gui, ha sido reconocida como un suplemento herbal eficaz para el tratamiento del dolor de espalda. Según el libro, El tratamiento de las enfermedades médicas occidentales modernas con medicina china , dang gui apoya el aumento del flujo sanguíneo, que actúa para eliminar las toxinas del sistema que pueden provocar dolor de espalda.
Efectos secundarios y dosis
El uso de angelica sinesis puede causar fotosensibilidad y debe ser evitado por aquellos que son sensibles al sol. Esta hierba también debe ser evitada por personas con cáncer sensible a las hormonas. En dosis altas, se ha demostrado que esta hierba tiene efectos cancerígenos. No se ha establecido una dosis diaria recomendada, pero la evidencia anecdótica sugiere que 2000 a 4000 mg diarios son seguros para la mayoría de los adultos. Los consumidores deben seguir las recomendaciones del fabricante.
Psoralea
La psoralea, también conocida como babchi o habucha, es una planta a base de hierbas que ha sido una de las favoritas en la medicina tradicional china durante siglos. Cada parte de la planta se utiliza con fines medicinales. Esta planta es autóctona de las regiones tropicales y subtropicales de la India, Sudáfrica y China. Esta planta tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y ha sido reconocida durante mucho tiempo por sus efectos positivos en el tratamiento del dolor lumbar.
Efectos secundarios y dosis
Hay pocos efectos secundarios asociados con la psoralea. Con el uso prolongado, los efectos secundarios pueden incluir pérdida de apetito, anemia, disminución de glóbulos blancos y complicaciones hepáticas. No hay una cantidad diaria recomendada establecida. Como tal, los consumidores deben seguir las pautas de dosificación del fabricante.
Atractilodes
Atractylodes es otra medicina herbal común que tiene potencial para el tratamiento del dolor de espalda. Esta hierba con flores es originaria de Manchuria, China, Corea y Japón. El rizoma de la flor tiene una potente actividad antiinflamatoria que mejora la sensación de dolor de espalda.
Efectos secundarios y dosis
Tomar hasta 1,32 gramos por día durante un máximo de siete semanas se considera seguro, según WebMD. Las náuseas, la sequedad de boca y el mal sabor de boca son efectos secundarios potenciales de atractylodes. Siga las instrucciones del fabricante para la dosificación.
Atractylodes y artritis reumatoide
Un estudio publicado en Archives of Pharmacal Research demuestra que la acción bioquímica de esta hierba reduce la inflamación y la hinchazón. Los investigadores concluyen que atractylodes puede ser eficaz contra el dolor de la artritis reumatoide.
Incienso
El incienso, también conocido como ru xiang, ha sido reconocido durante mucho tiempo en la medicina tradicional china por sus poderosos efectos antiinflamatorios. La edición de mayo-junio de 2011 del Indian Journal of Pharmaceutical Sciences publicó un artículo sobre los efectos bioquímicos que esta planta tiene en el cuerpo. La investigación indica que el incienso tiene efectos antiinflamatorios similares a los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) sin los efectos secundarios negativos. Esta hierba se considera eficaz para todos los tipos de dolor de espalda y se ha utilizado específicamente para tratar el dolor asociado con la artritis reumatoide.
Efectos secundarios y dosis
Según WebMD, el incienso se considera seguro para la mayoría de los adultos. El único efecto secundario potencial citado es la irritación de la piel si se aplica directamente. En este momento, no hay una dosis recomendada establecida. Los consumidores deben seguir las instrucciones de las etiquetas de los productos y consultar siempre con un médico de atención primaria o un farmacéutico antes de comenzar cualquier suplemento.
Gentiana
Gentiana, también conocida como qin jiao, es otro remedio popular para el dolor de espalda en la medicina tradicional china. La genciana es una planta con flores que crece de 20 a 60 cm de altura. La planta es originaria de Mongolia y China. La raíz de la planta se extrae y se utiliza por sus cualidades medicinales. Las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de la raíz la convierten en una opción popular para el tratamiento de cualquier tipo de dolor de espalda. La raíz generalmente se muele hasta obtener un polvo y se consume en forma de cápsula o se convierte en té.
Efectos secundarios y dosis
Los posibles efectos secundarios incluyen náuseas, vómitos y frecuencia cardíaca más lenta. Los consumidores deben ser conscientes de los posibles efectos secundarios y seguir las instrucciones de dosificación del fabricante, ya que no existe una cantidad diaria recomendada establecida de esta hierba.
Prendedor Yao Tong
A menudo, muchas de estas hierbas se combinarán en una sola formulación. Un ejemplo de esto es yao tong pin. Esta fórmula combina varias hierbas, incluidas dang gui, eucommia, soralea, atractylodes, ru xiang y otras. La combinación de estas hierbas conduce potencialmente al alivio del dolor lumbar y cualquier tipo de dolor que se irradie desde el nervio ciático.
Efectos secundarios y dosis
Los efectos secundarios son consistentes con las partes constituyentes de la formulación. Esta formulación generalmente está disponible en forma de cápsula y, al igual que con las hierbas constituyentes, no hay una cantidad diaria recomendada; por lo tanto, se deben seguir las instrucciones del fabricante.
Consultar con el proveedor principal
Para muchas personas que sufren de dolor de espalda, los remedios herbales chinos tradicionales pueden ofrecer una alternativa segura y eficaz a los analgésicos narcóticos oa los procedimientos médicos invasivos. Al igual que con cualquier suplemento a base de hierbas, es importante hablar con su proveedor principal, asegurándose de analizar cualquier otro medicamento que tome y cualquier condición médica que tenga antes de agregar un suplemento a su rutina.