El orégano (origanum vulgare) es mucho más que un aderezo de la gastronomía mediterránea. Originario del sudeste asiático, esta hierba también es conocida por sus múltiples usos fuera de la cocina, ya que es empleado en algunos cosméticos y remedios naturales por sus propiedades medicinales.
El té de orégano o infusión de orégano es un remedio natural muy eficaz para acabar con la tos y aliviar la inflamación y el dolor de garganta. Si quieres conocer qué propiedades tiene el orégano y algunos de sus beneficios para curar los síntomas de las afecciones respiratorias, no te pierdas este artículo de unCOMO donde te detallamos paso a paso cómo preparar té de orégano para la tos. ¡Sigue leyendo!
Para qué sirve el té de orégano
Si buscas un remedio casero para la tos, el té de orégano puede convertirse en tu mayor aliado. Esta hierba es especialmente indicada para tratar afecciones de las vías respiratorias, aunque también es muy conocida por aportar grandes beneficios nutricionales.
La infusión de orégano es, principalmente, un potente analgésico natural que se utiliza como tratamiento para aliviar los síntomas de las afecciones respiratorias, especialmente en la zona de la garganta. Además, también es un excelente antiviral que podrás consumir para evitar la infección por virus.
Para conocer que tan bueno es el té de orégano para la tos, lo mejor es que repasemos algunas de sus propiedades más importantes:
- Antiinflamatorio: se debe a su aporte en un compuesto activo que se llama beta-cariofilina, que actúa de manera directa sobre condiciones y trastornos que derivan de un proceso inflamatorio.
- Expectorante: el té de orégano abre y limpia los bronquios, evitando la acumulación de microbios que derivan en infecciones.
- Antiséptico: ayuda a tratar las infecciones respiratorias gracias a su potente poder antimicrobiano.
- Antitusivo: actúa como calmante de la zona de la garganta reduciendo la rojez e inflamación, y por consecuencia, la tos.
El té de orégano es uno de los remedios caseros para la tos más eficaces, tanto en la seca como en la productiva. Debido a sus propiedades expectorantes, se recomienda su consumo para tratar la tos con flemas. En el caso de tos seca e irritación localizada de la garganta, la infusión de orégano es ideal por su poder antiinflamatorio y calmante.
Beneficios del té de orégano para la tos
Entre los múltiples beneficios de esta hierba medicinal para nuestro organismo destacan sus efectos positivos para acabar con la tos. La aportación del orégano en afecciones respiratorias es triple: es un antitusivo natural, cuenta con un alto poder antiinflamatorio que alivia los síntomas molestos y ayuda a combatir las infecciones por sus propiedades antisépticas.
El té de orégano se ha usado a menudo como jarabe natural para la tos, ya sea seca o con flemas. Para que no te pierdas ninguno de sus beneficios, te dejamos a continuación una lista con los más destacados:
- Alivia los síntomas: sus múltiples propiedades permiten acabar con la incómoda tos, derivada de muchas enfermedades como el resfriado o la gripe.
- Erradica bacterias: su poder antimicrobiano es fundamental para combatir las infecciones respiratorias.
- Reduce la inflamación: aunque se trate de un síntoma derivado de ambos tipos de tos, la inflamación y rojez de la garganta se acentúa especialmente con la tos seca. Por ello, el té de orégano se debe tener muy en cuenta cuando se trate de un remedio casero para la tos seca, ya que ayuda a combatir la inflamación por su aporte de beta-cariofilina.
- Elimina la mucosa acumulada: sus propiedades expectorantes contribuyen a la disolución y expulsión de flemas en las vías respiratorias.
Además de los beneficios para la tos seca, el orégano es conocido por poseer muchas más propiedades y beneficios para el organismo. Si no quieres perderte ninguno, consulta nuestro artículo Para qué sirve el té de orégano.
Cómo preparar té de orégano para la tos
Llegados a este punto, seguro que te estás preguntando cómo se prepara el té de orégano para la tos. Por ello, te dejamos a continuación el paso a paso detallado:
- Pon 1 litro de agua a hervir.
- Prepara el orégano seco para la infusión. Puedes utilizar bolsitas de té reutilizables para infusionar tu orégano, que tan solo tendrás que rellenar con unos 20gr de producto.
- Cuando el agua alcance la hervor, añade la bolsita con el orégano.
- Deja reposar unos 5 minutos antes de tomarlo.
- Si no has utilizado bolsa reutilizable, cuela el té antes de consumirlo para que las hojas no te molesten al beber.
Si te resulta demasiado intenso de sabor, puedes endulzarlo a tu gusto con miel. Este ingrediente, además, te ayudará a aliviar el dolor de garganta derivado de la irritación por la tos. Si quieres descubrir más al respecto, no te pierdas nuestro artículo Cómo usar la miel para la tos.
También, puedes optar por alguna variedad de orégano más indicada para remedios naturales, como el orégano orejón francés. Además de su formato en seco, puedes adquirirlo como aceite natural concentrado. Las propiedades y beneficios del té de orégano orejón para la tos son similares a las del orégano corriente, donde destaca también su aplicación para infecciones del oído.
Té de orégano para la tos: contraindicaciones
En términos generales, el té de orégano para la tos es una infusión muy segura, siempre y cuando se consuma con moderación. Sin embargo, como ocurre con la mayoría de plantas medicinales para la tos, existe un margen de riesgo que debemos tener en cuenta a la hora de consumirlo.
El orégano pertenece al género de las labiadas, una familia de plantas que pueden llegar a provocar alteraciones gástricas e intoxicaciones hepáticas. Por ello, se desaconseja el consumo de té o infusión de orégano en las siguientes circunstancias:
- En mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
- En niños menores de 12 años.
- En pacientes con problemas intestinales previos como la gastritis o el colon irritable.
- En personas alérgicas a plantas de la familia de las labiadas.
En estos casos, lo más indicado es consultar a un médico antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento, aunque se trate de un remedio natural. De todas formas, evita siempre un consumo excesivo del té de orégano, e intenta no prepararlo demasiado concentrado.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.