El gluten puede esconderse en lugares inesperados, como en medicamentos, lociones y, sí, pastillas para la tos. Si tiene enfermedad celíaca o intolerancia al gluten, es importante saber qué pastillas para la tos son seguras para consumir.
Opciones en Pastillas para la Tos Sin Gluten
Existen muchas pastillas para la tos que son naturalmente libres de gluten o que el gluten ha sido eliminado deliberadamente de la lista de ingredientes. De cualquier manera, las personas con enfermedad celíaca siempre deben verificar dos veces la lista de ingredientes para ver si hay ingredientes que contengan gluten.
Pastillas para la tos Ricola
Según Ricola, "todos los productos Ricola se consideran libres de gluten según la Norma del Codex y, por lo tanto, son aptos para personas con intolerancia al gluten". Algunas de las variedades más populares incluyen Cherry Honey, Lemon Mint y Honey Herb. Las pastillas para la tos Ricola se pueden comprar en CVS y otras farmacias por alrededor de $3.00.
Pastillas de zinc de sambucus orgánicas de Nature's Way
Esta pastilla para la tos totalmente natural no contiene gluten, es orgánica, kosher y vegetariana, sin edulcorantes ni conservantes artificiales. Estas pastillas están disponibles en línea en Thrive Market por alrededor de $4.50 por bolsa.
Gotas naturales para la garganta de Burt's Bees
A los revisores les encantan estas gotas totalmente naturales por sus cualidades "calmantes e hidratantes" sin sacrificar el sabor. Las gotas naturales para la garganta de Burt's Bees no están certificadas sin gluten, sin embargo, no contienen gluten en su lista de ingredientes. Estas gotas deberían estar bien para la mayoría de los que siguen una dieta sin gluten, sin embargo, tenga cuidado si tiene la enfermedad celíaca. Se pueden comprar en Walmart por alrededor de $12.00 por un paquete de tres.
Gotas de Miel de Manuka Orgánica Wedderspoon
Wedderspoon ha hecho un dulce regalo con una pastilla para la tos hecha de miel, azúcar de caña, jengibre y equinácea. Estas pastillas para la tos no contienen alérgenos, gluten ni sulfitos. Las gotas de miel de Manuka orgánica con jengibre de Wedderspoon se pueden comprar en Thrive Market por alrededor de $9.00.
Gotas de vitamina C orgánica de YumEarth
Estas deliciosas gotas están certificadas sin gluten, orgánicas y sin OMG. Los ingredientes que se encuentran en las gotas de YumEarth incluyen jarabe de arroz integral, jarabe de lata, vitamina C y saborizantes naturales. Las gotas de vitamina C orgánica de YumEarth se pueden comprar en iHerb.com por alrededor de $2.00.
Gotas naturales para la garganta CVS Health, cereza
Certificadas sin gluten, estas pastillas para la tos siguen el ejemplo de las pastillas para la tos tradicionales. Estas gotas de la marca CVS contienen pectina como ingrediente activo y solo están disponibles en las tiendas CVS por poco menos de $2.00.
Pastillas para el pecho y la garganta de Jakemans
Aunque no está certificada como libre de gluten, esta empresa mantiene estándares libres de gluten en todos sus productos que contienen un "máximo de 20 ppm de gluten en un producto terminado". Jakemans hace una variedad de sabores de pastillas para la tos que incluyen menta, anís, miel y limón, y chile y lima. Estas gotas se pueden comprar en Amazon por una amplia gama de precios.
Amigo del Pescador
Estas pastillas para la tos son gotas a base de mentol disponibles en una variedad de sabores. La compañía afirma que las gotas no contienen gluten, son kosher y son seguras para veganos y vegetarianos. Las pastillas Fisherman's Friend se pueden comprar en Walgreens por alrededor de $3.00.
Ingredientes de preocupación
Al seguir una dieta sin gluten, es fundamental ser un comprador educado. Algunos ingredientes se agregan a las pastillas para la tos que contienen trigo, cebada, centeno o avena. Las personas con enfermedad celíaca deben tener mucho cuidado al consumir gotas con estos ingredientes o evitarlos por completo.
- Saborizantes naturales - La FDA establece que este ingrediente es un término general para describir extractos o esencias de "una especia, fruta o jugo de fruta, vegetal o jugo de vegetal, levadura comestible, hierba, corteza, capullo, raíz, hoja o material vegetal similar, carne, mariscos, aves, huevos, productos lácteos o productos de fermentación". Los aromatizantes naturales corren el riesgo de contener partículas de gluten. Además, algunas personas con enfermedad celíaca informan que tienen problemas con los saborizantes naturales.
- Extracto de malta - Aunque rara vez se usa, este extracto se encuentra en algunas pastillas para la tos y podría ser un peligro potencial para las personas con enfermedad celíaca. La malta se deriva de la cebada, por lo que puede ser un portador de gluten.
Gluten en pastillas para la tos
Aunque la mayoría de las pastillas para la tos se elaboran naturalmente sin gluten, algunas tienen un mayor riesgo de contaminación cruzada o contienen fuentes ocultas de gluten en los ingredientes. Siempre verifique dos veces la lista de ingredientes en sus pastillas para la tos y consulte a un dietista registrado si tiene dudas.