Brindar capacitación en manejo del estrés a la fuerza laboral de su empresa puede ser una excelente actividad de desarrollo para los empleados. Todo el mundo experimenta estrés relacionado con el trabajo de vez en cuando y puede beneficiarse de aprender nuevas formas de gestionar eficazmente este inevitable aspecto de la vida. Utilice la presentación de PowerPoint proporcionada aquí como un recurso útil y gratuito para enseñar consejos sobre el manejo del estrés en su propia organización.
Uso del archivo de PowerPoint
Deberá tener PowerPoint instalado en su computadora para usar la presentación gratuita que se proporciona aquí. Para abrir el archivo, simplemente haga clic en la imagen. El documento se abrirá como un archivo de PowerPoint independiente que puede guardar en su disco duro. El documento es editable, por lo que puede usarlo tal cual o agregar o eliminar información para cumplir mejor con sus objetivos de capacitación específicos según sea necesario.
Presentación de consejos para el manejo del estrés
Consejos de preparación
Antes de dar la presentación, asegúrese de practicar. Repase el material en voz alta, sintiéndose cómodo con el contenido y llegando a donde pueda hablar sobre él de una manera conversacional en lugar de simplemente leer diapositivas a la audiencia. Decida dónde pedirá a los asistentes sus aportes y comentarios, y asegúrese de estar preparado para proporcionar escenarios relevantes específicos para el estrés relacionado con el trabajo si nadie en el grupo tiene información para agregar.
Sugerencias para crear documentos
Cree folletos basados en el formulario final de la presentación para proporcionar a los asistentes, asegurándose de que estén organizados de una manera que facilite a los asistentes usarlos como referencias posteriores a la capacitación. No coloque más de tres diapositivas por página, ya que el texto será demasiado pequeño para que los lectores lo vean fácilmente. Poner dos diapositivas en cada página proporciona letras bonitas y grandes. Sin embargo, si imprime tres diapositivas por página, las copias impresas incluirán líneas en blanco que los lectores pueden usar para tomar notas.
Además de crear folletos basados en la presentación completa, también proporcione a los lectores unas 5 copias de la página del diario de manejo del estrés a la que se hace referencia en la presentación.
Consejos para el día de la presentación
El día de la presentación, siga los siguientes pasos para garantizar el éxito.
- Vístase profesionalmente.
- Prepárese temprano.
- Asegúrese de que su tecnología esté instalada y lista para funcionar, incluidos materiales de presentación computarizados, punteros láser y equipos de audio.
- Cree un ambiente cómodo para su audiencia con asientos cómodos, agua para beber y una iluminación y temperatura agradables.
- Recuérdele al personal la presentación poco antes de que comience.
- Rompe el hielo con una anécdota.
- Establezca expectativas para la audiencia. Por ejemplo, dígales cuánto durará la sesión, si habrá descansos y si aceptará preguntas durante la presentación o después.
- Distribuya folletos.
- Si no sabe la respuesta a una pregunta, prometa encontrarla y hacer un seguimiento con esa persona.
Busque apoyo desde arriba
Idealmente, su presentación debe ser solo parte de un programa de bienestar general y debe estar respaldada por una iniciativa de manejo del estrés a largo plazo para toda la empresa. Anime a los miembros del personal superior a asistir a la sesión de capacitación. Su participación demostrará que la gerencia reconoce y toma en serio los desafíos relacionados con el manejo del estrés relacionado con el trabajo que enfrentan los empleados.