Aprender al menos cinco formas de dejar de habilitar a un adicto puede ayudar a los padres, familiares y amigos a comprender cómo sus propias acciones pueden desempeñar un papel en la adicción continua de un ser querido. Identificar estos comportamientos y hacer un esfuerzo concertado para cambiarlos puede llevar al adicto a reconocer su adicción y buscar ayuda para recuperarse.
Cinco estrategias de amor duro para ayudar a los adictos
Aquí hay cinco estrategias de "amor duro" que las personas que se preocupan por una persona con una adicción pueden adoptar para dejar de habilitar a esa persona:
1. Infórmese sobre la adicción a las drogas.
El primer paso para lidiar con una adicción es aprender tanto como sea posible sobre esta condición. Hay grupos de apoyo para amigos y familiares de adictos, y pueden ser una valiosa fuente de información y ayuda. Todos los asistentes a las reuniones tienen experiencia personal en el trato con un adicto, y nada de lo que un miembro nuevo pueda compartir con el grupo será impactante o sorprendente para ellos.
Su médico o la agencia de salud pública local también pueden recomendarle buenas fuentes de información. Visite la biblioteca pública para buscar libros sobre la adicción a las drogas y el alcohol. También ayudará visitar sitios web de calidad que traten el tema de la adicción y la recuperación.
2. Deje de proporcionar apoyo financiero.
Darle dinero al adicto es una forma en que los amigos y familiares sin darse cuenta apoyan la adicción. Una persona que está en medio de la adicción se vuelve muy buena en el uso de varios medios para manipular a otros para que le den dinero en efectivo. No importa para qué diga el adicto que se usará el dinero, es muy probable que los fondos que reciba se usen para comprar drogas o alcohol. Si no consideraría comprar la sustancia para el adicto usted mismo, no apoye la adicción dándole dinero.
3. Permita que el adicto experimente las consecuencias de sus acciones.
Cuando apoya a un adicto dándole un lugar para quedarse o brindándole comida, está actuando como un facilitador. Pagar el alquiler o el pago del automóvil de una adicta, comprarle comestibles o sacarla de la cárcel pueden parecer gestos amables, pero solo sirven para ayudar a la adicta a evitar las consecuencias lógicas de sus acciones.
Para una persona que es adicta, la próxima bebida o dosis siempre será lo primero. Si alguien más está dispuesto a pagar sus gastos, ella podrá continuar usando cualquier sustancia que alimente su adicción.
4. No se haga responsable de la enfermedad del adicto.
Usted no es responsable de convertir a otra persona en adicta. Si decides confrontarla sobre el problema de la adicción, es posible que intente culpar de su comportamiento a algo que hiciste o dejaste de hacer, o a eventos pasados. No se deje llevar por el sentimiento de culpa o que la adicción es su culpa. No lo es.
5. Sigue con tu propia vida.
Con el tiempo, una familia que trata con un adicto comienza a cambiar sus hábitos y comportamientos para adaptarse a la enfermedad. Por ejemplo, pueden ser reacios a invitar a otras personas porque quieren evitar sentirse avergonzados por el comportamiento del adicto.
Es más saludable para todos en la familia concentrarse en la escuela, el trabajo y los pasatiempos, en lugar de concentrarse constantemente en la adicta y sus problemas. Obtener asesoramiento ayudará a los miembros de la familia a mantenerse encaminados y dejar de habilitar al adicto.
Lo más importante para recordar
Junto con las cinco formas de dejar de habilitar enumeradas anteriormente, hay otro factor importante a tener en cuenta:no base las decisiones sobre su comportamiento en sentir lástima por el adicto. Una persona que vive con una adicción utilizará los sentimientos de lástima a su favor. Si desea dejar de habilitar y seguir adelante para obtener ayuda para su ser querido, considere realizar una intervención de adicción en su lugar.