El vino es una bebida alcohólica favorita para maridar con comidas diarias o en celebraciones. Como expertos en nutrición y enología, sabemos que, aunque es de las opciones con menos calorías entre las alcohólicas, conocer su aporte calórico ayuda a disfrutarlo con conciencia. Basado en datos estándar de composición nutricional, te detallamos las calorías por copa (aprox. 150 ml).
Vino tinto
Las variedades de uva, gradación alcohólica y azúcares añadidos influyen en las calorías del vino tinto. Por lo general, una copa oscila entre 80 y 110 calorías. Si lo mezclas con refrescos, como en un tinto de verano (vino con gaseosa), suma unas 125 calorías.
Vino blanco
En el vino blanco, factores como dulzor, sequedad o aguja determinan su contenido calórico: de 100 a 120 calorías por copa. Los vinos dulces o de postre (mistela, oporto, etc.) pueden duplicar estas cifras según la variedad.
Vino rosado
El vino rosado se sitúa en un rango intermedio, con 70 a 100 calorías por copa de 150 ml. Influyen la aguja, si es espumante, y las uvas empleadas en su elaboración.
Vino espumoso
Una copa de champán o cava varía de 100 a 180 calorías, según sea brut, seco o semiseco. Los azúcares añadidos elevan su poder calórico en estos vinos espumosos.