No creí en el CBD hasta que lo probé... o eso creo. En una ocasión, tomé una gominola de CBD la semana antes de mi boda y acabé tumbado en la azotea de Brooklyn, observando aviones surcar el cielo lentamente, con una sensación extraña. ¿Era relajación verdadera o puro placebo, justo antes de la semana más importante de mi vida?
Como persona ansiosa por naturaleza, rara vez me siento relajada. Esta personalidad me define. Así que, cuando mi editor me propuso este artículo, acepté el reto: añadir CBD a mi café, adquirí aceite de CBD sin sabor y experimenté con mi bienestar mental de forma responsable.
El CBD (cannabidiol), derivado del cáñamo, se asocia al bienestar y la relajación, a diferencia del THC, que produce euforia. Aunque la ciencia aún investiga sus beneficios para la ansiedad —sin conclusiones definitivas—, no es perjudicial y merece una prueba si buscas calma, siempre con precaución.
Preparando el café con CBD
Para combatir mi ansiedad, limito el café a una taza matutina y un par por la tarde. La combinación de cafeína con relajación zen del CBD me sedujo, así que añadí 33 mg de Kush Queen's Bare Daily Wellness Supplement Full Spectrum CBD a mi café de la mañana.
El aceite no se integró bien: flotaba en gotas grandes que, al remover, se fragmentaron. Algunos sorbos fueron más aceitosos, pero al ser insípido, no alteró el sabor del café. En el futuro, lo probaré sobre aguacate tostado para un toque gourmet.
¿Cuáles fueron los efectos?
Atenta a cualquier cambio, documenté mi día. Mi rutina transcurrió normal: leyendo Travel + Leisure, gestionando correos y viajando en ferry al distrito financiero de Manhattan, donde devoré un almuerzo en Manhatta.
El cannabis estimula el apetito vía THC, no CBD, así que mi voracidad por bistec y pastel de queso deconstruido se debió a la comida copiosa, la lluvia y mi jet lag post-París.
Los efectos del CBD ingerido suelen aparecer entre 45 minutos y 2 horas, con duración variable y respuestas individuales. Al mediodía, en el metro bajo la lluvia, no noté alteraciones significativas en mi ánimo.
En mi coworking, seguí el consejo de Kush Queen y añadí otra dosis a mi café, sintiéndome audaz entre profesionales elegantes —quizá el mayor efecto del CBD: su aura trendy. Cuesta 35,99 USD por onza (30 dosis, ~1 USD cada una), un lujo accesible.
Conclusiones sobre el CBD
Con 14 dosis restantes, continúo el experimento. Algunos estudios sugieren efectos acumulativos, como contra la inflamación. Aún no percibo cambios notorios en mente o cuerpo, pero eso no invalida su potencial —mi terapeuta insiste en la meditación por algo.