¿Las advertencias sobre el uso de bañeras de hidromasaje durante el embarazo son solo cuentos de viejas? ¿O debería mantenerse alejado del jacuzzi cuando está embarazada?
Riesgos del jacuzzi
La mayoría de las veces, sumergirse en un jacuzzi es simplemente una experiencia placentera y relajante. Pero incluso cuando no estás embarazada, los jacuzzis conllevan algunos riesgos:
- Dermatitis del jacuzzi . Esta infección de la piel es causada por una bacteria llamada Pseudomonas aeruginosa , que le gusta vivir en agua tibia. La erupción es roja, llena de baches y pica. Se pueden formar pequeñas ampollas llenas de pus, pero por lo general mejora por sí sola.
- Sobrecalentamiento . Sentarse en un jacuzzi demasiado caliente, o en cualquier baño caliente durante demasiado tiempo, puede elevar la temperatura de su cuerpo y hacer que se sienta débil y mareado. Puede perder el equilibrio o incluso desmayarse cuando intenta ponerse de pie. En casos extremos, el sobrecalentamiento puede ser fatal.
- Pulmón de jacuzzi . Esta infección pulmonar es un problema raro, pero puede ocurrir. Un diminuto organismo llamado Mycobacterium avium puede vivir en el agua y ser liberado en el aire cuando estallan las burbujas del remolino. Si infecta los pulmones, puede causar dificultad para respirar, fiebre y tos.
Uso del jacuzzi durante el embarazo
Si ha elegido tener mucho cuidado durante su embarazo, es posible que desee evitar los jacuzzis por las razones enumeradas anteriormente. Pero incluso si te sientes cómoda con el riesgo de una erupción cutánea o una infección inusual, durante el embarazo puede que no sea una buena idea usar un jacuzzi.
Bañeras de hidromasaje y abortos espontáneos
Durante mucho tiempo, los médicos se han preocupado de que el aumento de la temperatura corporal causado por sumergirse en una bañera de hidromasaje pueda ser perjudicial para el bebé nonato. Los estudios en animales mostraron que la temperatura corporal elevada podría causar la muerte del feto, pero nadie sabía con certeza si sucedía lo mismo en humanos. Luego, en 2003, los investigadores de Johns Hopkins decidieron ver si realmente había una conexión entre el uso de jacuzzis durante el embarazo y el aborto espontáneo. Rastrearon a más de 1,000 mujeres para ver si la pérdida del embarazo era más probable en las mujeres que usaban jacuzzis. De hecho, descubrieron que las usuarias de bañeras de hidromasaje tenían el doble de probabilidades de tener abortos espontáneos. El riesgo parecía ser más alto en el primer mes de embarazo y volvió a la normalidad alrededor del segundo trimestre.
Una advertencia sobre este estudio es que los investigadores no pudieron examinar todos los aspectos de la vida de las mujeres. Es posible que las mujeres que tienden a usar jacuzzis tengan algo más en común que las ponga en mayor riesgo de aborto espontáneo.
Bañeras de hidromasaje y defectos de nacimiento
Durante muchos años, ha habido preocupación acerca de que el uso de bañeras de hidromasaje aumenta la probabilidad de defectos de nacimiento. Ya en 1979, la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor advirtió que en los primeros tres meses de embarazo, el uso de jacuzzis podría causar daño cerebral. En 1992, los investigadores que rastrearon problemas de salud en más de 20,000 mujeres concluyeron que las mujeres que usaban jacuzzis o saunas durante el embarazo tenían más probabilidades de tener bebés con defectos del tubo neural (los defectos del tubo neural son problemas con el cerebro y la médula espinal, como la espina bífida) . Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. continúan advirtiendo que el uso de jacuzzis es un factor de riesgo para este tipo de defectos de nacimiento.
Mantenerse a salvo
Su mejor apuesta, si está embarazada, es no usar jacuzzis en absoluto. Manténgase alejado de saunas y salas de vapor, ya que también pueden elevar la temperatura de su cuerpo. Si debe darse un baño, tome precauciones para ayudar a reducir sus riesgos.
- No se sobrecaliente. Ajuste la temperatura del agua a 100 grados Fahrenheit o menos. Use un termómetro para asegurarse de que no esté demasiado caliente.
- Manténgalo breve. Mantenga los baños breves y salga del jacuzzi si se siente mareado, débil o incómodo.
- Uso limitado. Existe alguna evidencia de que el uso más frecuente aumenta los riesgos.
Otras formas de relajarse
Si necesita una forma alternativa de relajar los músculos doloridos, considere ejercicios de estiramiento, yoga o masajes durante el embarazo. Por supuesto, siempre debe consultar con su médico para asegurarse de que lo que ha elegido es seguro. .