Algunas plantas tienen propiedades medicinales muy interesantes. El espino blanco es un claro ejemplo: se trata de un arbusto cuyas propiedades permiten extraerle aplicaciones para la salud del ser humano. Para obtener todos sus beneficios, es necesario conocer en profundidad qué es y para qué sirve el espino blanco, ya que se debe tomar con conocimiento de causa para que no sea contraproducente.
Muchas culturas recurren a las propiedades medicinales de las plantas para encontrar remedios naturales y curar enfermedades o para mejorar el estado de salud. En este sentido, el espino blanco puede ser muy efectivo si se utiliza correctamente. Para descubrir las propiedades del espino blanco, para qué sirve, cómo tomarlo y sus contraindicaciones, en unCOMO te recomendamos que sigas leyendo este artículo.
Qué es y propiedades del espino blanco
El espino blanco, conocido también como majuelo o espino albar y cuyo nombre científico es Crataegus monogyna, es un arbusto espinoso perteneciente a la familia de las rosáceas. Su origen se encuentra en las zonas templadas de América del Norte, Europa y Asia.
Sin embargo, también se halla en países sudamericanos, como Argentina y Chile. Esta planta puede alcanzar una altura máxima de 6 metros y destaca por tener unas ramas espinosas, unas hojas aserradas y lampiñas, flores de color blanco y unas bayas rojas, dulces y pequeñas que pueden consumirse en diferentes recetas como mermeladas, caramelos, jaleas y vinos. Además, todas las partes del espino blanco contienen compuestos con propiedades medicinales.
Propiedades del espino blanco
Las propiedades del espino blanco son las siguientes:
- Tal y como apunta el artículo divulgado de la revista Nutrients[1], esta planta concentra una cantidad importante de antioxidantes que se asocian a una mejor calidad de la dieta y a una reducción del riesgo cardiovascular.
- Contiene propiedades antiespasmódicas y calmantes que contribuyen a luchar contra el insomnio, la ansiedad, los nervios y el estrés.
- Actúa como astringente gracias al almidón que contiene, por lo que se puede utilizar para combatir problemas digestivos, como dolores estomacales, vómitos o diarreas. Aquí puedes ver más sobre las Plantas medicinales para el dolor de estómago.
- Contiene flavonoides que mejoran la circulación sanguínea y ayudan a frenar algunos síntomas relacionados con la menopausia.
- También es un buen antiinflamatorio y antibacteriano.
Para qué sirve el espino blanco
El espino blanco tiene múltiples beneficios a nivel medicinal. Son los siguientes:
- Refuerza el sistema cardiovascular gracias a un efecto inotrópico positivo, es decir, refuerza los latidos del corazón. Los extractos de la planta mejoran la actividad de los músculos responsables de cerrar la válvula mitral ubicada en el ventrículo izquierdo, disminuyendo así la cantidad de sangre fluida en sentido contrario en el interior del sistema atrioventricular.
- Los antioxidantes que aporta ayudan a prevenir el envejecimiento celular prematuro, por lo que ayudan a prevenir enfermedades cardiacas, así como de cualquier otra parte del organismo. Aquí puedes leer sobre Cómo prevenir el envejecimiento prematuro fácilmente.
- El espino blanco contiene proantocianidinas, unas moléculas que inducen a la relajación de los vasos sanguíneos.
- La planta actúa como antiinflamatorio gracias a los antioxidantes que contiene, actuando sobre los niveles de moléculas como interleucinas o el factor TNF-alfa, que son responsables de la respuesta inflamatoria.
- El majuelo tiene una acción anticolesterolemiante y antilipemiante, lo que se traduce en una reducción de los niveles de lípidos de densidad baja en la circulación de la sangre, lo que ayuda a regular el colesterol. Te recomendamos leer sobre Cómo limpiar las arterias de forma natural.
- Tiene una acción antiagregante plaquetaria debido a su inhibición de la fosfodiesterasa-3, que se puede hallar en trombos plaquetarios. No obstante, este efecto es relativamente débil por parte del espino blanco.
- Las propiedades bacteriostáticas del espino blanco impiden la reproducción de las bacterias, por lo que sirve para combatir algunas bacterias. Dichas propiedades se marcan sobre las bacterias gram positivas, con una morfología de pared celular que permite la actuación de algunos compuestos de la planta sobre ellas.
Cómo tomar espino blanco
El uso del espino blanco debe ser responsable para que el organismo obtenga sus beneficios. Para que proporcione el efecto terapéutico adecuado, deben adquirirse extractos de espino blanco normalizados que contengan al menos un 1'8% de vitexina, conocida también como vitexina-2-ramnósido.
Como medicina preventiva, la dosis habitual de espino blanco a tomar es de 150 mg diarios distribuidos en tres tomas. Para el tratamiento de dolencias graves, suele consumirse las siguientes cantidades:
- Entre 300 y 450 mg distribuidos en 3 tomas diarias para la prevención y tratamiento del infarto de miocardio y la angina de pecho.
- Entre 300 y 750 mg distribuidos en 3 tomas diarias para prevenir y mejorar las arritmias.
- Entre 300 y 450 mg en 3 tomas diarias para prevenir y rebajar la hipertensión.
En todos los casos, es necesario consultar con profesionales médicos o fitoterapeutas para que recomienden la mejor manera de tomar espino blanco en función del estado de salud de cada persona.
Contraindicaciones del espino blanco
Pese a las múltiples propiedades y beneficios que aporta al organismo, el espino blanco tiene una serie de contraindicaciones. Una de las más importantes se relaciona con el corazón, ya que si se toma en conjunto con otros medicamentos para enfermedades cardiovasculares podría ocasionar efectos contraproducentes e incluso agravar la dolencia.
Su consumo tampoco es recomendable en periodos de lactancia o durante el embarazo. De igual forma, si vas a someterte a una operación, no debes tomarlo al menos en las dos semanas previas porque puede dificultar la coagulación de la sangre, suponiendo un riesgo en el momento de la intervención quirúrgica porque incrementa las probabilidades de sufrir sangrados.
Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.