Para muchas personas, usar bolas de meditación de cristal les ayuda a entrar en un estado de meditación más profundo al permitirles enfocarse más claramente.
Cómo meditar usando una bola de cristal
Usar una bola de cristal como herramienta de meditación es una forma de meditación enfocada. Este tipo de meditación funciona bien para alguien que recién está aprendiendo a meditar, así como para alguien con más experiencia en la práctica de la meditación.
Pasos básicos de meditación:sostener una bola de cristal
- Siéntese en una posición cómoda y relajada sosteniendo la bola de cristal en las palmas de sus manos.
- Concéntrese en la hermosa esfera, sintiendo su frialdad y peso en sus manos.
- Observe todo acerca de la exquisita esfera, su forma, claridad, brillo y pureza.
- Siente cómo el cristal te conecta a tierra y deja que tu respiración se ralentice mientras te relajas.
- Permítete sentirte centrado, enraizado y completamente en el momento presente, dejando que tu mente se sienta feliz y tranquila.
Pasos básicos de meditación:bola de cristal colocada sobre la mesa
- Siéntese en una posición que le resulte cómoda con la bola de cristal apoyada sobre una mesa u otra superficie frente a usted.
- Enfoca tu mirada en la belleza general del cristal.
- Concéntrese en cada aspecto de la belleza de la esfera. Concéntrese en la forma perfecta, su magnífico brillo, claridad y brillo. Piensa en su pureza e imagina cómo se siente el suave cristal.
- Mantén tus ojos enfocados en la bola de cristal y deja que tu visión se suavice a medida que tu respiración se vuelve más lenta y profunda.
- Permítete sentirte centrado, conectado a tierra y completamente en el momento.
Técnicas Avanzadas de Mediación Utilizando una Bola de Cristal
Las técnicas avanzadas que utilizan una bola de cristal incluyen:
- Concéntrese en la bola de cristal como herramienta de meditación y luego visualice la esfera flotando frente a usted. Visualiza la esfera reduciéndose de tamaño hasta que sea lo suficientemente pequeña para entrar en tu cuerpo. Imagínelo entrando, recorriendo su cuerpo y saliendo por la entrada original. Para obtener más información sobre esta técnica de meditación, consulte la guía avanzada de meditación de Intelegen.
- La técnica de meditación Dhammakaya se centra en una bola de cristal visualizada. Sin embargo, los practicantes pueden usar una bola de cristal para entrenar su enfoque durante el proceso de aprendizaje. Esta técnica se enseña en los Retiros del Camino Medio de Tailandia.
El simbolismo de una esfera
La forma de una bola de cristal, la esfera, es rica en simbolismo. Universalmente, una esfera representa muchas cosas, entre ellas:
- Unidad
- Totalidad
- Infinito
- Finalización
- El universo
- La realización de todas las posibilidades
- El ocultismo, la adivinación y la sabiduría oculta
Para formar una esfera de cristal perfecta, se debe cortar una gran cantidad de cristal. La forma acabada es producto de todo lo que hay que liberar para conseguir la esfera perfecta. Para muchas personas, la esfera es un símbolo de todo lo que deben liberar antes de poder realizar su propia perfección innata.
Tipos de bolas de cristal
Las bolas de cristal para la meditación están disponibles en una variedad de tamaños, tipos de cristal y otras piedras preciosas. Cada tipo de piedra tiene cualidades únicas y un propósito específico. Ejemplos de bolas de cristal incluyen:
- Cristal de plomo
- Cuarzo transparente
- Cuarzo rosa
- Cuarzo ahumado
- Cristal reticulado
- Amatista
- Obsidiana
- Cristal de roca (color lechoso)
Dónde encontrar bolas de meditación de cristal en línea
- Daily Om ofrece un encantador juego de tres bolas de meditación de cristal de cuarzo. Cada una de las bolas mide tres pulgadas de diámetro y están decoradas con el grabado de un símbolo sagrado. Los símbolos incluyen:
-
- Estrella de la vida
- Om
- Tara
- Crystal Cavern ofrece una hermosa selección de bolas y soportes de cristal.
- Spa de hierbas Palace
- El Rincón Místico
- Gemas de Emily en Crystal Cure
Recursos adicionales
Estos recursos adicionales pueden ayudarlo a refinar sus técnicas de meditación con bola de cristal y encontrar métodos que funcionen mejor para ayudarlo a relajarse.
- Observación de la bola de cristal:la guía completa para elegir y leer su bola de cristal por Uma Silbey
- Bola de cristal de Sibyl Ferguson
- La bola de cristal de Titania:ahora puedes ver tu futuro de Titania Hardie
Las bolas de cristal para meditación son una excelente herramienta para aliviar el estrés y relajar tu cuerpo y tu mente. No importa qué tipo de pelota elijas, puede ser un punto focal fuerte para ayudarte a relajarte y centrarte.