Una prueba de sueño, llamada polisomnograma, es una prueba indolora que se realiza durante la noche para detectar apnea del sueño y otros trastornos, o para ajustar la presión adecuada de su máquina CPAP. Al principio, puede parecer incómodo. Sin embargo, si se familiariza con los procedimientos de una prueba del sueño, sabrá qué esperar y no parecerá extraño ni aterrador.
Preparación y llegada
Asegúrese de que su estudio del sueño esté aprobado con anticipación a través de su compañía de seguros.
Preparándose para su estudio del sueño
Stanford Hospital hace varias recomendaciones para prepararse para su estudio del sueño.
- Traiga la información de su seguro y la información del médico que lo remitió.
- Traiga sus medicamentos.
- Lleva artículos que necesitarás para tu rutina nocturna, como pijamas, artículos de tocador, una muda de ropa y cosas para hacer que te ayuden a dormir, como un libro, una computadora portátil o una película.
- Trae tu jabón de baño y champú. Por lo general, hay una ducha disponible para usted, por lo que podrá ducharse a la mañana siguiente si necesita lavar el pegamento de los electrodos.
- Los niños pueden traer un juguete o un animal de peluche. Uno de los padres puede pasar la noche en la habitación con el niño.
Asegúrese de comer una comida antes de su llegada. Además, se recomienda que tome una ducha o baño y se lave bien antes de su llegada, de lo contrario, los aceites naturales de su piel y cabello podrían evitar que los electrodos se adhieran a su piel.
Lo más probable es que su centro de estudio del sueño en particular tenga otras sugerencias que puede seguir para ayudar a que su estudio del sueño sea lo más exitoso posible.
Llegando al Centro del Sueño
De acuerdo con Sleep.org, llegará a una hora designada por la noche para su estudio del sueño. Un tecnólogo del sueño lo acomodará en su habitación privada. Cuando llegue a su habitación, se pondrá el pijama y completará el papeleo.
El técnico del sueño aplicará los electrodos y sensores para las distintas máquinas.
Puedes irte a dormir a tu hora habitual, pero ten en cuenta que los técnicos tendrán más tiempo para evaluarte cuanto antes te duermas. Los técnicos entienden que es difícil dormir en un ambiente diferente y con la adición del equipo. No se preocupe si no puede dormir tanto como lo hace normalmente. Los técnicos podrán tomar sus medidas siempre y cuando duermas un poco.
Procedimientos y Mediciones
Una vez que haya llegado y se haya instalado para su estudio del sueño, se llevarán a cabo una serie de procedimientos para que el equipo pueda medir sus comportamientos de sueño y respuestas fisiológicas a lo largo de la noche.
Procedimientos de estudio del sueño
Los Institutos Nacionales de Salud describen los procedimientos que seguirá su técnico del sueño para medir sus patrones fisiológicos de sueño y el propósito del equipo.
- Por lo general, los electrodos se aplican en la cara, el cuello, el pecho, los brazos y las piernas, la cabeza y los dedos.
- Los cinturones se envuelven y aseguran alrededor de su pecho y estómago para medir la frecuencia y la intensidad de sus inhalaciones.
Los cables que van a los electrodos y los monitores se agruparán para que no estorben y no lo molesten mientras duerme. La información se transmitirá a los dispositivos y al técnico del sueño en otra habitación, quien recopilará su información durante la noche para compilarla en un informe completo más adelante.
Tres tipos de evaluaciones
Stanford Hospital describe los tres tipos diferentes de evaluaciones para la apnea del sueño. Esto afectará si puede o no dormir toda la noche o si se despertará en medio de la noche.
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Una evaluación de diagnóstico simplemente registrará la actividad nocturna de su cuerpo para diagnosticar sus problemas de sueño.
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En un estudio de titulación de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP), ya se ha determinado que su respiración durante la noche está alterada y el técnico ajustará su máquina CPAP para asegurarse de que esté respirando libremente durante toda la noche.
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En un estudio de noche dividida , la primera parte de la noche estará dedicada al diagnóstico. Esto se utiliza para los casos en los que los trastornos respiratorios del sueño se pueden determinar en la primera mitad de la noche. Luego, el técnico lo despertará y le explicará que su diagnóstico de apnea del sueño ha sido confirmado y lo ayudará a ajustar su máquina CPAP para el resto de la noche cuando vuelva a dormir.
Qué se mide durante su estudio del sueño
John Hopkins Medicine explica para qué se le evaluará durante un estudio del sueño. Realizan un seguimiento de las fases del sueño que experimenta durante la noche tomando diferentes medidas.
- Tu actividad cerebral, medida con un electroencefalograma (EEG), indica en qué fase de sueño te encuentras.
- Los movimientos de sus ojos, medidos con una electrooculografía (EOG), también ayudarán a determinar si entra en el sueño REM o no.
- Un electromiograma (EMG) medirá su tono muscular.
- Su inhalación y exhalación se evalúan y registran para determinar la cantidad de aire que ingresa, la presencia o ausencia de ronquidos y la cantidad de oxígeno.
- También diagnostican el síndrome de piernas inquietas y observan y registran su frecuencia cardíaca con un electrocardiograma (ECG).
El técnico del sueño también recopilará datos que incluirán hechos como:
- Cuánto tarda en quedarse dormido
- Cuánto tiempo te quedas dormido
- El tiempo que estés en la cama se comparará con el tiempo que realmente duermes en la cama
- Cuántas veces se despierta debido a problemas respiratorios o al movimiento de piernas o brazos
- Cuánto ácido produce tu estómago mientras duermes
Toda esta información se usará para diagnosticar sus problemas de sueño particulares, así como para descartar otros trastornos médicos o del sueño que podrían simular los síntomas de la apnea del sueño.
El estudio de la mañana después del sueño
Según Sleep Education, a la mañana siguiente lo despertarán a la hora designada y el técnico le quitará los electrodos y otros equipos. Esto indica el final de su estudio del sueño.
Lo más probable es que pueda ducharse y se le pedirá que complete una encuesta y otros documentos. No recibirá sus resultados inmediatamente. Por lo general, recibirá los resultados de su médico dentro de una o dos semanas.