Si padeces apnea del sueño o tu pareja se queja de tus ronquidos, la almohada SONA podría ser la solución ideal. En LoveToKnow entrevistamos a Art Perry, presidente de Soft-Tex, para profundizar en su funcionamiento y los próximos lanzamientos de la línea SONA.
El origen de la almohada SONA
LoveToKnow (LTK): ¿Qué inspiró la creación de la almohada SONA? ¿Cómo se desarrolló y perfeccionó antes de su lanzamiento?
Art Perry (AP): La almohada SONA fue inventada por el Dr. Najeeb Zuberi, neurólogo formado en Harvard, tras 10 años de investigación en laboratorio y desarrollo. Zuberi buscaba ayudar a pacientes con apnea del sueño, una condición grave que provoca pausas respiratorias temporales y puede ser fatal.
Zuberi diseñó la almohada para quienes tienen apnea leve o ronquidos, promoviendo una posición de sueño natural y cómoda. Reposiciona la mandíbula y abre las vías respiratorias para facilitar la respiración y mejorar el descanso nocturno.
LTK: ¿Cómo funciona exactamente?
AP: Su diseño único fomenta el sueño lateral cómodo. La pendiente especializada alinea la mandíbula óptimamente, abriendo las vías aéreas de forma natural. Las aberturas para brazos y el soporte lumbar mantienen la posición toda la noche.
LTK: ¿La puede usar cualquiera o solo quienes roncan o tienen apnea?
AP: Cualquiera puede usarla. Muchos sin estos problemas la eligen para un sueño más reparador.
Lo que hace única a la almohada SONA
LTK: ¿En qué se diferencia de una almohada convencional para dormir de lado?
AP: Con una almohada normal, es fácil rodar boca arriba, colapsando las vías aéreas y agravando ronquidos o apnea. Las almohadas tradicionales no abren las vías y algunas incluso las empeoran.
Adaptación a la almohada SONA
LTK: ¿Cuál es el período de adaptación típico? ¿Cuánto tardan los usuarios en sentirse cómodos?
AP: Algunos notan molestias iniciales, especialmente quienes duermen boca arriba. Sin embargo, en 30 días, la mayoría reporta sueño mejor y más cómodo, beneficiando también a sus parejas.
LTK: ¿Consejos para quienes prefieren dormir boca arriba?
AP: Un colchón más blando o topper ayuda con puntos de presión. Prueba la almohada Side Sleeper de la línea Sleep Styles de SONA, desarrollada en laboratorio del sueño para transitar al sueño lateral antes de usar SONA.
Combatir la apnea del sueño
LTK: ¿Mejora inmediata para apneicos? ¿Qué resultados esperan desde el inicio?
AP: Muchos notan mejoras la primera noche. Un estudio mostró reducción de 17 a menos de 5 episodios de ronquidos por hora. Recomendamos 30 noches para adaptación plena.
LTK: ¿Riesgos de no tratar la apnea? ¿Es suficiente la almohada para casos leves?
AP: Causa fatiga, problemas cardíacos, hipertensión, derrames y accidentes por somnolencia. Ronquidos crónicos también dañan. SONA ayuda en casos leves, pero consulta a un médico para condiciones graves.
LTK: ¿Otras recomendaciones además de SONA?
AP: Visita a neurólogo o especialista. Para apnea grave, CPAP es común, preferible a cirugía.
Cuidado de la almohada
LTK: ¿Cómo se limpia la almohada y la funda?
AP: Limpieza de manchas en la almohada; fundas lavables en máquina y secadora.
LTK: ¿Cada cuánto reemplazarla?
AP: Cada 2 años, según uso y tamaño del usuario.
¿Qué sigue para SONA?
LTK: ¿Próximos lanzamientos?
AP: Línea Sleep Styles: almohadas para boca arriba, boca abajo, lado y soporte lumbar (ideal para embarazadas). Probadas en laboratorio del Dr. Zuberi. Precios desde 49 USD por par hasta 59 USD.
Reseña personal
Probé la SONA para mi esposo roncador. Tras cuatro noches, la dejó por incomodidad lateral, pero noté menos ronquidos. Yo, que duermo de lado o prono, la encontré ideal: firme pero suave, sin tensión cervical. La prefiero a mis almohadas habituales. Recomendada para quienes toleran sueño lateral. (Almohada proporcionada para reseña.)