Asegúrese de hablar con su proveedor de atención primaria de la salud y pregunte si la L glutamina es segura para usted o no. Cada persona tiene un historial médico individual que debe tenerse en cuenta antes de tomar cualquier suplemento.
Por qué la gente toma L Glutamina
L glutamina, también conocida como glutamina, es el aminoácido más frecuente en el cuerpo humano. Este aminoácido juega un papel importante en el metabolismo muscular y en el tracto gastrointestinal. Debido a esto, la L glutamina se usa a menudo como tratamiento para las úlceras y los trastornos del intestino delgado y grueso, ya que nutre el tejido del intestino delgado, lo que mejora la absorción nutricional.
Sistema inmunológico mejorado
Muchas personas toman L glutamina para reforzar su sistema inmunológico. Este suplemento aumenta la capacidad del cuerpo para producir glóbulos blancos y, a su vez, ayuda a combatir las infecciones y los microorganismos patógenos que pueden enfermarlo.
Memoria mejorada
Otra razón por la que las personas toman L glutamina es que es un factor principal en la creación de neurotransmisores esenciales. Ayuda al cuerpo a mantener niveles constantes de azúcar en la sangre que son necesarios para una función cerebral óptima. Los estudios han demostrado que tomar suplementos de glutamina mejora:
- Retención de memoria
- Capacidad cognitiva
- Habilidades para resolver problemas
¿Es segura la L glutamina?
Con todos los beneficios que pueden resultar de tomar este suplemento, puede ser fácil plantear la pregunta:"¿La L glutamina es segura para mí?" al fondo de tu mente. No hagas esto, porque este suplemento no es adecuado para todos. No es seguro para las personas que tienen las siguientes condiciones:
- Alergias a los tintes
- Alergias a los conservantes
- Alergia o sensibilidad al MSG
- Trastorno bipolar
- Epilepsia
- Alergias alimentarias
- Si está embarazada (o piensa quedar embarazada)
- Si está amamantando
- Enfermedad hepática
- Convulsiones
Incluso si no tiene estas condiciones de salud, antes de tomar L glutamina, asegúrese de hablar con su médico acerca de cualquier otro medicamento que esté tomando. Esto incluye remedios recetados y de venta libre, así como otros suplementos y vitaminas que toma.
Otras preocupaciones relacionadas con la salud asociadas con la L glutamina
Algunas de las otras preocupaciones relacionadas con la salud asociadas con la L glutamina están vinculadas a las preocupaciones de seguridad enumeradas anteriormente. Por ejemplo, tomar suplementos de L glutamina puede empeorar algunas condiciones como la encefalopatía hepática. Esta es una afección cerebral que se produce debido a los altos niveles de amoníaco provocados por una enfermedad hepática, y debido a que la L glutamina se descompone en amoníaco dentro del cuerpo, no es un suplemento para personas con esta afección.
Si es propenso a las convulsiones, se deben tomar las mismas precauciones porque tomar suplementos de L glutamina puede aumentar el riesgo de convulsiones.
Las reacciones alérgicas también deben tenerse en cuenta. Si es alérgico al MSG (glutamato monosódico), existe un mayor riesgo de que también sea alérgico a la L glutamina.
Interacciones farmacológicas con L glutamina
La siguiente no es una lista completa de cómo cada medicamento interactúa con la L glutamina, pero brinda una idea de por qué es importante hablar con su médico antes de tomar este suplemento.
Quimioterapia
Para aquellos que estén considerando tomar L glutamina para mejorar su sistema inmunológico mientras se someten a quimioterapia, piénsenlo de nuevo. A algunos expertos les preocupa que la L-glutamina en realidad pueda estimular el crecimiento tumoral. No solo eso, sino que también existe cierta preocupación de que también pueda afectar la forma en que su cuerpo responde a los medicamentos de quimioterapia, aunque esto no ha sido respaldado científicamente en este momento.
Medicamentos para las convulsiones
El glutamato es un químico cerebral excitatorio. Al tomar L glutamina, el cuerpo puede metabolizarla en glutamato. Como resultado, puede hacer que varios medicamentos anticonvulsivos sean menos efectivos.
Lactulosa
La lactulosa se prescribe con mayor frecuencia como laxante, pero también se usa para ayudar a prevenir niveles altos de amoníaco en personas que tienen una enfermedad hepática. Recuerde que la L glutamina se descompone en amoníaco dentro del cuerpo y, por lo tanto, puede dificultar la eficacia del uso de lactulosa para el tratamiento del alto contenido de amoníaco.
Hable con su médico
Hable con su médico acerca de los posibles efectos secundarios de la glutamina, y tenga en cuenta que es posible que el producto recetado o de venta libre que toma no haya sido discutido en este artículo. Eso no garantiza que sea seguro para usted tomar L glutamina. Tómese el tiempo para hablar con su farmacéutico cuando compre productos y asegúrese de informarle a su médico sobre cada suplemento, medicamento y otros productos de venta libre que tome cuando le pida consejo. La única forma en que su médico puede darle una respuesta informada es cuando le brinde la información que necesita saber.