Muchos estadounidenses no alcanzan a satisfacer las necesidades de vitaminas y minerales solo con la dieta. Por lo tanto, complementar es a menudo una buena idea para corregir, o prevenir, las deficiencias. Sin embargo, no todas las marcas de suplementos ofrecen productos de alta calidad, por lo que es imprescindible saber cuáles son los mejores.
1. Swanson
Los productos Swanson son algunos de los mejores por una variedad de razones. Los suplementos de Swanson han recibido altas calificaciones de satisfacción del consumidor, y Swanson recibió una calificación A+ del Better Business Bureau. Esta marca ofrece una variedad de suplementos, que incluyen vitamina C, vitaminas B, proteína en polvo, aminoácidos, hierbas, probióticos, ácidos grasos esenciales, coenzima Q10, suplementos minerales y combinaciones de vitaminas y minerales para afecciones específicas, como salud ósea, apoyo inmunológico, salud del corazón, digestión y salud de las articulaciones. La marca Swanson se encuentra en la mayoría de las principales tiendas minoristas.
2. Hecho por la naturaleza
Nature Made fabrica una variedad de suplementos de vitaminas, minerales, multivitaminas, probióticos, aceite de pescado y ayuda para dormir. Estos productos son algunos de los mejores porque Nature Made obtuvo el sello de aprobación de la USP, que es la certificación de verificación de la Convención de la Farmacopea de EE. UU. que garantiza altos estándares de pureza, calidad y concentración, y verifica que lo que está en la etiqueta de ingredientes es realmente en el producto Nature Made también gana la mayoría de los votos de los farmacéuticos por los mejores suplementos de aceite de pescado, y se puede encontrar en muchas de las principales tiendas minoristas y farmacias.
3. Nutrilite
Los productos Nutrilite están certificados por NSF, lo que significa que estos productos cumplen con los altos estándares establecidos por NSF International (una organización de salud pública acreditada). Los productos Nutrilite certificados por NSF incluyen vitaminas B, vitamina D y vitamina C masticable para niños. Puedes comprar suplementos vitamínicos Nutrilite en línea.
4. Kirkland
Al igual que con Nature Made, los suplementos vitamínicos de la marca Kirkland están verificados por USP para cumplir con altos estándares de calidad y pureza. Kirkland también ha recibido altas calificaciones de los consumidores, según consumerlab.com. Kirkland fabrica vitaminas, minerales, suplementos multivitamínicos y otros suplementos como aceite de pescado y coenzima Q10. Si desea comprar suplementos de Kirkland, visite Costco.
5. Nutricionales Perrigo
Perrigo Nutritionals ofrece una variedad de suplementos vitamínicos, que incluyen vitamina C, vitamina C masticable, vitaminas B y ácido fólico. Estos productos cuentan con la certificación NSF y Perrigo Nutritionals cumple con las buenas prácticas de fabricación actuales de la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Esto significa que los productos utilizan ingredientes de alta calidad y garantizan la pureza de las vitaminas. Perrigo Nutritionals también fabrica fórmulas para bebés, batidos nutricionales para adultos y pediátricos y soluciones de electrolitos orales además de suplementos de vitaminas y minerales. Puede encontrar estos productos en las principales tiendas minoristas como Walmart, Target y Kroger.
6. Barlean's
Barlean's fabrica muchos tipos diferentes de suplementos, incluidos los aceites de pescado y omega-3 que son saludables para el corazón, así como un suplemento nutricional en polvo verde. Si está buscando un suplemento vitamínico que también sea rico en proteínas y omega-3, el polvo de coco con chía y lino de Barlean es una buena opción para usted. Este producto está en la lista de los mejores suplementos de 2015 proporcionada por betternutrition, y está repleto de nutrientes esenciales. Puede comprarlo en línea o en muchas tiendas naturistas y de nutrición. Simplemente mézclalo con agua o leche para obtener una bebida energética antes del entrenamiento, o úsalo como reemplazo de una comida si estás tratando de perder peso.
7. Verdadera Naturaleza
TruNature fabrica una variedad de vitaminas y suplementos que son orgánicos pero asequibles. La marca es una de las mejores porque ha recibido el sello de aprobación de la USP para su suplemento de coenzima Q10, que se puede comprar en Costco. Esto significa que TruNature cumple con altos estándares de calidad y pureza. La coenzima Q10 ayuda a convertir los alimentos en energía, es un poderoso antioxidante y puede ser beneficioso para la salud del corazón.
8. MagOx 400
Si necesita magnesio extra de los suplementos porque tiene la enfermedad de Crohn o está tomando medicamentos que causan deficiencia de magnesio, busque el suplemento vitamínico Mag-Ox 400. Este producto es un suplemento de magnesio votado como el número uno por los farmacéuticos, según U.S. Noticias e informe mundial . Puede comprar Mag-Ox 400 en línea o en muchas de las principales farmacias.
9. Theralogix
Los suplementos vitamínicos Theralogix cuentan con una certificación NSF International por tener altos estándares de calidad, por lo que esta marca es una de las mejores. La marca Theralogix fabrica una variedad de productos, que van desde suplementos multivitamínicos hasta ácidos grasos omega-3 y suplementos de arándanos para niños. Una manera rápida y fácil de comprar suplementos vitamínicos Theralogix es en línea.
10. Salud cuántica
Quantum Health fabrica una variedad de productos para el cuidado de la salud, incluidos los suplementos. Para obtener su dosis diaria de zinc y apoyo inmunológico, pruebe el spray Quantum Health Thera Zinc. Este producto es un spray de vitamina de zinc recomendado por betternutrition y galardonado con el premio al mejor suplemento de 2015. También le proporciona saúco y equinácea, que pueden ayudar a aumentar la inmunidad y acortar la duración de los resfriados. Los productos de Quantum Health se pueden comprar en línea o en muchas farmacias locales.
¿Cuál elegir?
Hable con su médico antes de tomar una decisión sobre los suplementos, incluidas las multivitaminas. Las necesidades individualizadas de vitaminas y minerales varían según la edad y el sexo. Sin embargo, elegir uno de los suplementos enumerados anteriormente significa que ha recibido un sello de aprobación de calidad o que los expertos en atención médica lo recomiendan.