Kubera, el nombre sánscrito de un importante Señor de la Riqueza en la mitología hindú, tiene su propio mudra, o gesto con la mano, en el yoga. Agregue este movimiento simple a su repertorio de yoga para concentrar la energía en la prosperidad y la abundancia.
La posición lo es todo
Aproveche su actitud de abundancia y aumente la probabilidad de riqueza en todos los aspectos de su vida al dominar Kubera mudra.
- Siéntese cómodamente en postura de meditación o en una silla con los pies apoyados en el suelo.
- Gire ambas palmas hacia arriba y lleve cada pulgar a las puntas de los dedos índice y medio.
- Dobla los dos dedos restantes de cada mano hacia la palma.
- Trate de evitar apretar. Sus manos deben estar relajadas, ya sea apoyadas en su regazo o muslos o mantenidas paralelas al nivel de su corazón.
- Presione con fuerza los pulgares contra los dedos, sintiendo cómo fluye la fuerza desde la punta de la columna hasta la punta de los dedos.
- Establece tu intención de experimentar una prosperidad ilimitada por tu propio bien y el bien de todos.
- Puede permanecer en esta postura durante unos minutos o el tiempo que desee.
- Manténgase enfocado en sus manos y su intención y respire profunda y uniformemente durante toda la postura.
- Cuando haya terminado, suelte las manos y dé gracias por las bendiciones en su vida.
La Magia de los Mudras
Los mudras son posiciones de las manos que tienen un fuerte significado simbólico en el yoga y la danza tradicional india. Los yoguis, los practicantes de medicina china y ayurveda, los artistas marciales clásicos y los bailarines creen que las manos representan uno de los centros de energía más importantes y afectan directamente la actividad neuronal en el cerebro. Por lo tanto, realizar mudras específicos con intención puede ayudar a volver a entrenar la mente, desterrar viejos patrones negativos y crear una conciencia de alegría y posibilidad en el momento.
Bendiciones Inmediatas
Los practicantes de Kubera mudra creen que el uso repetido del gesto conduce a una mayor serenidad, una mejor concentración, un mayor sentido de propósito y un logro más rápido de los objetivos. Si desea fomentar una mayor abundancia y una confianza en sí mismo inquebrantable en su vida, agregue Kubera mudra y una intención positiva a su rutina diaria.