Con todos los probióticos que existen, ¿por qué tomar acidophilus? Acidophilus recibe altas calificaciones como suplemento, pero ¿es un hecho o ficción?
¿Qué es Acidophilus?
Acidophilus se puede usar junto con ciertas bacterias, incluidas lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei y lactobacillus bulgaricus, o se puede tomar solo. Todas estas bacterias tienen beneficios para la salud similares, pero inicialmente se usaron como remedios para el tracto digestivo.
Las bacterias como acidophilus se encuentran naturalmente en muchos alimentos, como los alimentos fermentados. Fue consumido durante miles de años y conocido como un tónico para la salud. Hoy en día, los suplementos, polvos y similares de lactobacillus acidophilus están disponibles para ayudar a duplicar artificialmente esta bacteria para que nuestros cuerpos puedan obtener los beneficios.
Acidophilus ayuda a proteger nuestros cuerpos de bacterias, parásitos y organismos dañinos con su liberación natural de peróxido de hidrógeno que ayuda a crear un entorno tóxico para estas criaturas no deseadas, obligándolas a alejarse.
Los beneficios para la salud de acidophilus son muchos y ofrecen alivio no solo para humanos, sino también para perros y gatos
¿Por qué tomar Acidophilus?
Acidophilus y Mascotas
Pregúntele a cualquier herbolario o veterinario y lo más probable es que le recomienden acidophilus para un perro o gato cuando tengan malestar estomacal. Incluso los especialistas en cáncer de perros y gatos reconocen lo bien que funcionan las diferentes formas de quimioterapia con acidophilus como suplemento para ayudar a los perros y gatos a recuperar el apetito. Ya sea que su perro o gato tenga malestar estomacal por algo que comió en el jardín o sufra los efectos de la quimioterapia, pregúntele a su herbolario o veterinario sobre el tratamiento de problemas estomacales con acidophilus.
Beneficios para la salud de los humanos
Además de tomar suplementos vitamínicos diarios, los beneficios para la salud de acidophilus para humanos han sido reconocidos durante años, por lo que si se pregunta por qué tomar acidophilus, aquí hay algunas buenas razones:
- SII - El Síndrome del Intestino Irritable o IBS causa hinchazón, calambres y diarrea.
- Diarrea sintomática - A menudo, los medicamentos recetados necesarios pueden causar diarrea. El uso de acidophilus puede ayudar a controlar la diarrea y los efectos secundarios.
- Flatulencia - Si el gas es un problema para usted, más allá de su dieta, acidophilus puede ayudar. Equilibra las bacterias en el tracto digestivo y ayuda a mantener el intestino grueso libre de gases.
- Infecciones por levaduras - Durante años, si un médico recetaba un antibiótico conocido por causar candidiasis, se les decía a los pacientes que comieran yogur. ¿Por qué? El yogur contiene las bacterias buenas que contiene acidophilus y, por lo tanto, ayuda a prevenir las infecciones por hongos cuando se toman antibióticos. Sin embargo, la ciencia lo ha hecho más fácil y ahora acidophilus puede tomarse por vía oral en cápsulas, tabletas o mezclarse como polvo en su bebida favorita.
- Infecciones UT - Si padece infecciones del tracto urinario (UT), acidophilus también puede ayudarlo. Acidophilus puede ayudar a controlar la cantidad de Escherichia o (E.) coli en su tracto urinario, que a menudo es la causa de muchas infecciones UT.
- Aliento amargo - Puede disminuir la cantidad de bacterias que producen mal olor en la boca tomando acidophilus todos los días.
- Dolor de estómago - Acidophilus es una excelente manera de reducir el malestar estomacal por comer en exceso o por síntomas relacionados con la gripe.
¿Cuánto acidófilo debe tomar?
Aunque los herbolarios y los médicos tradicionales reconocen los beneficios de acidophilus, la FDA no lo acepta como una cura para ninguna enfermedad. Si se pregunta por qué tomar acidophilus y en qué cantidad, es mejor que consulte a su médico o herbolario. La mayoría de los remedios acidófilos vendrán con cantidades recomendadas que debe tomar cada día, así que siga esas instrucciones. Finalmente, si está embarazada, amamantando o tiene una enfermedad crónica, lo mejor es buscar el consejo de su médico para determinar la cantidad de acidophilus que debe tomar. ¿Por qué tomar acidophilus? La respuesta a esa pregunta es ayudar a su cuerpo a mantener las bacterias buenas, ayudar con los problemas del sistema digestivo e incluso aliviar el malestar estomacal en humanos, perros y gatos.