Solgar Vitamin D 1000 IU es una buena opción para las personas que viven donde no pueden obtener cantidades adecuadas de vitamina D del sol.
Acerca de Solgar Vitamina D 1000 UI
Solgar Vitamina D 1000 UI viene en dos formas:cápsulas blandas y tabletas. Ambos contienen 1000 UI de vitamina D3, también conocida como colecalciferol. De las tres formas de vitamina D, la D3 es la que se considera la más natural y la más activa.
La vitamina D de Solgar se deriva del aceite de hígado de pescado. Se recomienda que tome una tableta o cápsula blanda diariamente con una comida o según las indicaciones de su proveedor de atención médica. Si está embarazada o amamantando a un bebé, debe consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento o suplemento.
Seguridad de la vitamina D
Como con cualquier suplemento, la seguridad debe ser una consideración. Discuta las posibles interacciones de los medicamentos con su médico. Escucha sus recomendaciones a la hora de elegir suplementos nutricionales.
Suplementos naturales de vitamina D
Hay algunas cosas que debe tener en cuenta cuando decide tomar un suplemento de vitamina D. ¡Una es que es posible que no necesite un suplemento en absoluto! Hay muchas otras fuentes de vitamina D. Una de las mejores fuentes es el sol. Simplemente exponiendo su piel al sol durante 15 minutos, tres veces a la semana, puede obtener toda la vitamina D que necesita.
Si vive en un área que dificulta la exposición solar regular y limitada, también hay muchos alimentos con vitamina D que también pueden aumentar su consumo. Tantos alimentos están fortificados hoy en día, que con una planificación cuidadosa de su dieta puede evitar una deficiencia de vitamina D sin mucho esfuerzo.
Toxicidad de la vitamina D
Otra posibilidad a tener en cuenta es la de una sobredosis de vitamina D. La mayoría de las personas que disfrutan de una dieta variada junto con un poco de tiempo bajo el sol pueden prescindir de las 1000 UI de vitamina D de Solgar. En muchos casos, 400 UI son suficientes. Sin embargo, se ha descubierto que la deficiencia de vitamina D es más común de lo que se pensaba. Si su proveedor de atención médica considera que necesita 1000 UI de vitamina D por día, se debe a una deficiencia grave. Lo que esto no significa que más es mejor. Es todo lo contrario en realidad. Tomar más de 1000 UI al día puede provocar una reducción de la masa ósea, así como otros problemas.
También es una buena idea tomar calcio con vitamina D porque trabajan juntos para mantener los huesos fuertes.
Acerca de Solgar
Elegir suplementos de Solgar es una gran idea. Solgar existe desde 1947. ¡Conocen sus vitaminas! Actualmente ofrecen más de 450 productos que incluyen vitaminas, minerales, hierbas y fórmulas especiales.
Su sede mundial en Leonia, Nueva Jersey, también cuenta con control de calidad en el sitio para que todos los productos de Solgar sean de la mejor calidad posible. Solgar ofrece productos vegetarianos y/o certificados Kosher. No contienen azúcares, almidones, sal o rellenos innecesarios. También son libres de gluten.
Encontrar suplementos de Solgar
Si está interesado en probar Solgar Vitamina D 1000 UI, hay muchos lugares donde puede encontrarlo. Con ventas en más de 40 países, Solgar es una empresa reconocida y confiable con productos que se encuentran en casi todas partes.
Sin embargo, si necesita un poco de ayuda, puede probar el localizador de tiendas en el sitio web de Solgar para encontrar una tienda cerca de usted que venda productos de Solgar. También hay numerosas fuentes en línea, como Amazon, The Vitamin Shoppe, Vitamin Express y más.