Lauren Conrad, exestrella de realities, ha compartido con la revista People su plan para perder las 35 libras (aproximadamente 16 kg) ganadas durante su embarazo, sin prisas. Tras dar a luz a su primer hijo, Liam James, junto a su esposo William Tell, prioriza su salud y recuperación natural.
Conrad destaca por su transparencia al revelar su ganancia de peso, algo que muchas celebridades evitan. A pesar de su boda programada en un mes, no siente presión por volver a su figura preembarazo de inmediato.
Su estrategia como madre primeriza es sensata: esperar el alta médica antes de retomar ejercicio. "Estoy emocionada por volver, pero veré qué puede soportar mi cuerpo", explicó a People.
Conrad promueve la aceptación corporal postparto: "Acabo de crear una persona. Está bien tomarse tiempo, y siempre hay opciones para sentirse mejor". Bromeó sobre Spanx como aliado temporal.
Esta filosofía resuena con muchas madres. La propia autora, recientemente embarazada, coincide en enfocarse en prioridades como el bebé, en lugar de apresurarse. Conrad añade: "Me concentro en lo positivo, como mis nuevos senos".
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Melissa Willets es escritora, bloguera y madre. Síguela en Facebook e Instagram, donde comparte su vida maternal con un toque de café.