Si estás considerando el aceite de onagra como suplemento dietético, es fundamental conocer sus posibles efectos secundarios. Este aceite se extrae de las semillas de la planta Oenothera biennis, conocida también como fever plant, sun drop u oil of evening primrose.
Esta hierba silvestre puede alcanzar hasta 2,5 metros de altura y florece al atardecer en verano, de ahí su nombre. Sus semillas, de unos 5 cm de largo, producen un aceite rico en ácido gamma-linolénico (GLA) y ácidos grasos omega-6, ampliamente usados en farmacia y cosmética por sus propiedades.
Efectos secundarios más comunes del aceite de onagra (EPO)
A continuación, una tabla con los efectos secundarios reportados asociados al EPO. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de usarlo.
| Efecto secundario | Descripción |
| Alergias | Aunque infrecuentes, algunas personas alérgicas a plantas de la familia Onagraceae o al GLA pueden experimentar reacciones adversas, como erupciones cutáneas. Evítalo si tienes alergias conocidas a sus componentes. |
| Convulsiones | Se han reportado casos en personas con trastornos convulsivos previos o al combinarlo con anestésicos. No lo uses si tienes epilepsia. Suspende su uso al menos 2 semanas antes de cirugías y consulta a tu médico si tomas psicotrópicos. |
| Dolor de cabeza | Algunos usuarios refieren cefaleas leves asociadas a su consumo. |
| Presión arterial baja | Estudios en animales muestran reducción de la presión arterial por el GLA, pero en humanos los resultados varían. Consulta si tienes hipotensión. |
| Embarazo y lactancia | No se recomienda por falta de evidencia sobre su seguridad en fetos o lactantes. Evítalo durante estos periodos. |
| Malestar gastrointestinal | Ocasional náuseas o molestias digestivas, aunque bien tolerado en general. Reporta cualquier síntoma persistente a tu médico. |
Precauciones adicionales
La FDA no regula estrictamente los suplementos, por lo que verifica la pureza y reputación del fabricante. Lee siempre las etiquetas y consulta a un profesional sanitario antes de usarlos para tratar condiciones médicas.