El estrés tiene la capacidad de desencadenar convulsiones. Si bien es difícil prever cuándo puede ocurrir una convulsión, hay cosas que puede hacer para ayudar a prevenir o disminuir las posibilidades de que ocurra una convulsión.
Cómo el estrés puede desencadenar una convulsión
Las convulsiones generalmente se asocian con la epilepsia, sin embargo, también hay convulsiones que no son epilépticas. Las convulsiones no epilépticas a menudo se diagnostican erróneamente como convulsiones epilépticas. En realidad, son de naturaleza psicógena, lo que significa que se origina a partir de factores psicológicos. También se conocen como pseudoconvulsiones. Aunque el significado de "pseudo" es falso/falso, este tipo de convulsiones son eventos muy reales.
Factores estresantes
Cuando el estrés desencadena una convulsión psicógena no epiléptica, generalmente es causado por angustia emocional o algún tipo de problema psicológico o factor estresante. El estrés crece a medidas extremas, y el cuerpo reacciona teniendo una convulsión. Ejemplos de estos disparadores incluyen:
- Ansiedad o ataques de pánico
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Abuso físico o sexual
- Abuso de alcohol o drogas
- Privación del sueño
- Conflictos con aquellos con los que eres cercano
- Estrés agudo que abruma la capacidad de afrontarlo
¿Cuáles son los síntomas de una convulsión?
Los síntomas de las convulsiones epilépticas y no epilépticas son muy similares y es difícil diferenciar qué tipo de convulsión se ha producido hasta que se realizan más pruebas de diagnóstico. La duración de los síntomas puede durar de 30 segundos a dos minutos; sin embargo, si una convulsión dura aproximadamente cinco minutos, debe llamar al 911. Los síntomas de las convulsiones pueden incluir:
- Movimientos espasmódicos del cuerpo y de las extremidades
- El cuerpo se debilita
- Pérdida de conciencia
- Morderse la lengua
- Apretar los dientes
- Espuma en la boca o babeo
- Movimientos oculares rápidos
- Confusión
- Mostrar un comportamiento inusual
- Sentir sensaciones inusuales
- Hacer ruidos inusuales
- Episodios de miradas fijas
- Pérdida de conciencia
- Cambio de humor
- Puede caer al suelo
- Puede perder el control de la vejiga o el intestino
¿Qué es la epilepsia?
La epilepsia es un trastorno neurológico crónico en el que se producen convulsiones recurrentes debido a una actividad eléctrica anormal del cerebro. Aproximadamente el uno por ciento de las personas en los Estados Unidos son diagnosticadas con epilepsia y puede afectar a cualquier persona de todas las edades. Si bien hay varias causas diferentes de epilepsia, como lesión cerebral, inflamación cerebral, desarrollo cerebral anormal, enfermedad e infección, la causa es desconocida para más de la mitad de los pacientes diagnosticados con epilepsia. Hay varios tipos de síndromes de epilepsia y tipos de convulsiones. Una vez que se clasifique el tipo de convulsión, su médico podrá seguir adelante con un plan de tratamiento.
Epilepsia y convulsiones inducidas por el estrés
Se sabe que el estrés es un desencadenante de ataques epilépticos. También puede aumentar la intensidad y la frecuencia de las convulsiones. Sin embargo, aún no se ha determinado por qué sucede esto. Un estudio reciente ha demostrado que el uso de métodos para controlar o disminuir el estrés puede ser útil para reducir los ataques epilépticos.
Diagnóstico de convulsiones
Hay una serie de pruebas que se pueden realizar para diagnosticar correctamente su tipo de convulsiones. Esto permitirá que su médico le recomiende el tratamiento más efectivo para usted y su condición. Las siguientes son pruebas que su médico puede realizar u ordenar:
Examen neurológico
Este examen lo realiza su médico y pondrá a prueba sus capacidades mentales y conductuales, así como sus habilidades motoras.
Resonancia magnética o tomografía computarizada
Este tipo de examen de diagnóstico por imágenes revisará el cerebro en busca de anomalías como un tumor, una hemorragia en el cerebro, lesiones en el cerebro, una arteria bloqueada o un quiste que podría ser la causa potencial de las convulsiones.
EEG (Electroencefalograma)
Con esta prueba, usará electrodos adheridos a su cabeza que registrarán y medirán sus ondas cerebrales. Si experimenta convulsiones no epilépticas, su EEG no mostrará una actividad eléctrica anormal en el cerebro como lo haría con las convulsiones epilépticas. Esta es la mejor prueba para determinar si tiene convulsiones epilépticas o no epilépticas y también ayudará a diagnosticar los diferentes tipos de epilepsia.
Análisis de sangre
Es posible que se soliciten análisis de sangre para detectar cualquier condición genética que pueda estar contribuyendo a las convulsiones. El médico también puede buscar una enfermedad o causa subyacente y controlar sus niveles de azúcar en la sangre para detectar diabetes o verificar si sus electrolitos están desequilibrados.
Punción lumbar (punción lumbar)
Se puede realizar una punción lumbar para analizar una muestra de líquido cefalorraquídeo a fin de descartar una infección.
Opciones de tratamiento
Para que su médico pueda comenzar el tratamiento, deberá tener al menos dos convulsiones. Los tipos de tratamiento para las convulsiones no epilépticas que puede recomendar incluyen:
Psicoterapia/Terapia Cognitiva Conductual
Por lo general, la psicoterapia es el tratamiento utilizado para las convulsiones no epilépticas. La terapia conductual cognitiva (TCC) también puede ser parte del tratamiento. Este tipo de terapia puede ayudar a determinar el vínculo entre cómo piensa o siente una persona y sus acciones o comportamiento.
Medicamentos
La epilepsia generalmente se trata con medicamentos anticonvulsivos; sin embargo, las convulsiones no epilépticas no responderán a ese tipo de medicamento. Para las convulsiones no epilépticas, el único tipo de medicamento que se puede usar en su plan de tratamiento sería el recetado si le han diagnosticado ansiedad o depresión. Para las convulsiones epilépticas, existen opciones de tratamiento adicionales, que incluyen dieta cetogénica, cirugía y estimulación del nervio vago.
Métodos para aliviar el estrés
Aprender técnicas de relajación y métodos para reducir el estrés puede ayudar a reducir los efectos que el estrés tiene en su cuerpo y su mente. Si bien no todos los métodos son efectivos para todos, comprender las diferentes técnicas puede ayudarlo a encontrar uno que funcione para usted.
- Practicar yoga para relajar la tensión muscular y enfocar la mente.
- La meditación es una forma maravillosa de relajar la mente
- Los ejercicios de respiración profunda son una forma rápida y eficaz de reducir el estrés y se pueden realizar prácticamente en cualquier lugar y en cualquier momento.
- Técnicas de visualización o relajación guiada.
- Dedicar tiempo a su pasatiempo favorito le brinda un descanso del estrés de la vida diaria.
- Técnicas de acupresión y acupuntura.
- Tratamientos de aromaterapia con velas aromáticas, aceites u otros aromas, quizás combinados con masajes o meditación.
- Afirmaciones de los aspectos positivos de tu vida y personalidad y otras técnicas de pensamiento positivo.
- Ya sea que te guste hacer ejercicio en el gimnasio, dar un paseo a paso ligero o jugar un partido de tenis, el ejercicio es un calmante natural para el estrés.
Tratamiento y Reducción del Estrés
Incorporar técnicas de relajación y reducción del estrés con su tratamiento puede ser una excelente manera de reducir el estrés y ayudar a que las convulsiones sean menos frecuentes. Sin embargo, antes de comenzar cualquier régimen de técnicas de relajación o métodos de reducción del estrés, asegúrese de consultar primero a su médico.