Si tiene una enfermedad cardíaca, algunos estudios han demostrado que el zinc puede aliviar el dolor de pecho, pero ¿cuánto zinc debe tomar para curar la angina y cuánto zinc es bueno para su cuerpo?
¿Qué es la angina?
La angina de pecho, según la American Heart Association, es "dolor o malestar en el pecho debido a una enfermedad coronaria". Cuando al músculo cardíaco del miocardio se le niega sangre y oxígeno, a menudo se produce angina. La angina también se conoce como isquemia miocárdica.
¿Puede el zinc curar la angina?
Según un estudio en Mesa, Arizona, realizado por el Dr. William Halcomb y el Dr. George Eby, las pastillas para la garganta de gluconato de zinc se usaron en un ensayo clínico para pacientes que padecían resfriados comunes. Algunos pacientes recibieron gluconato de zinc mientras que otros recibieron placebos. Un hombre, un paciente del corazón que estaba discapacitado debido a una lesión en el trabajo ferroviario y participó en el ensayo clínico también sufría de angina. El paciente les dijo a los médicos que obtuvo poco o ningún alivio con los tratamientos con nitroglicerina.
Una vez finalizado el ensayo clínico de los Dres. Halcomb y Eby, se sorprendieron cuando el paciente de angina volvió a preguntar si había recibido el zinc o el placebo. Una revisión de los registros de ensayos clínicos reveló que el paciente había tomado gluconato de zinc. El paciente informó a los médicos que en los quince años que había estado sufriendo de angina, el gluconato de zinc había hecho desaparecer su angina en tan solo cinco días.
Dres. Halcomb y Eby probaron el gluconato de zinc en pacientes con angina de todos los pesos y tamaños para determinar la cantidad de zinc necesaria para curar la angina.
¿Cuánto zinc para curar la angina?
Los estudios de los Dres. Halcomb y Eby determinaron que las personas que pesaban menos de 200 libras respondieron a 180 miligramos de gluconato de zinc y las personas que pesaban más de 200 libras encontraron un alivio total de la angina con 300 miligramos por día.
Todos los pacientes tratados por Halcomb y Eby sufrían de angina, no estaban activos, no trabajaban y tenían problemas significativos de colesterol y cardíacos. Sorprendentemente, una vez que se administró el zinc, los pacientes no solo pudieron aliviar la angina de pecho, sino que también reanudaron un estilo de vida más activo.
La ingesta de pastillas de zinc no solo parece abrir las arterias, sino que también las limpia. Una vez que el Dr. Eby investigó más, descubrió que el zinc se había utilizado en otros ensayos clínicos para la angina desde fines de la década de 1960.
Aún así, un estudio publicado en el Journal of the American College of Nutrition encontró que las cantidades de zinc ofrecidas a los pacientes de Halcomb y Eby estaban en niveles demasiado altos. El estudio del Journal encontró que treinta miligramos de zinc por día era una dosis suficientemente alta para curar a los pacientes que sufrían de angina y advirtió que la dosis alta de Eby y Halcomb podría causar náuseas, mareos y dolores de cabeza.
Tomar zinc de forma segura
Los hombres que no sufren de angina deben tomar aproximadamente quince miligramos de zinc al día; las mujeres deben tomar doce miligramos; y niños, diez miligramos. Aquellos que sufren de angina y toman la dosis recomendada de treinta miligramos también deben tener en cuenta los alimentos que contienen altas cantidades de zinc. Los alimentos como la carne roja, las aves, los huevos y los productos lácteos contienen zinc en niveles variables. Todos estos agregarán zinc adicional a su ingesta diaria.
La mayoría de los médicos y herbolarios recomiendan que si sufre de angina y no ha sido diagnosticada o le han diagnosticado una enfermedad cardíaca, es mejor hablar sobre la terapia con zinc con su cardiólogo para determinar la dosis correcta.
Al considerar la cantidad de zinc para curar la angina, si usted es un paciente cardíaco con angina frecuente o recurrente, busque ayuda profesional antes de comenzar el tratamiento. Informe siempre a su médico o proveedor de atención médica sobre los suplementos que está tomando, ya que muchos pueden interactuar con los medicamentos.