El uso de vitaminas naturales para el glaucoma puede ayudarlo a preservar su vista. Existen soluciones nutricionales para muchos problemas de salud, incluido el glaucoma. ¿Podría la suplementación ayudarlo a prevenir o tratar esta enfermedad debilitante?
Glaucoma
El glaucoma es una enfermedad de los ojos que le quita la vista. Uno de los factores de riesgo del daño del nervio óptico es la presión en el ojo. El glaucoma es una enfermedad progresiva que puede ser hereditaria. En muchos casos, no hay síntomas de glaucoma aparte de la presión ocular. Si no se trata, el glaucoma puede provocar ceguera. No hay cura para el glaucoma; sin embargo, los tratamientos existentes le permiten controlar la afección. Los tratamientos como la cirugía o la medicación pueden retardar o prevenir la aparición de la ceguera.
¿Pueden las vitaminas salvar la vista?
Durante mucho tiempo se ha creído que las zanahorias son buenas para los ojos. Resulta que esto es una ligera exageración. La presencia de vitamina A en las zanahorias favorece ciertamente los procesos oculares; sin embargo, necesita comer muchas zanahorias para obtener la cantidad de vitamina A necesaria para mejorar la visión. Cierta evidencia muestra que ciertas vitaminas y suplementos nutricionales, como la vitamina A, pueden ayudar con los problemas relacionados con los ojos, como el glaucoma y las cataratas.
Vitaminas Naturales para el Glaucoma
Los suplementos nutricionales y los cambios en la dieta pueden retrasar el progreso del glaucoma, si detecta la enfermedad en sus primeras etapas. Si planea intentar tomar vitaminas naturales para el glaucoma, siempre es mejor hacerlo junto con un plan de tratamiento establecido por su médico. Con frecuencia se mencionan dos suplementos principales que pueden ayudar con el glaucoma.
cromo
El cromo es un oligoelemento que su cuerpo necesita. El glaucoma se ha asociado con deficiencias de cromo, principalmente porque existe una correlación entre el cromo y los receptores de insulina en el ojo. Las personas con diabetes tipo 2 tienen un mayor riesgo de glaucoma y el cromo se ha asociado con ayudar a controlar los problemas de azúcar en la sangre asociados con la diabetes tipo 2. Tanto las personas con glaucoma como las personas con diabetes tipo 2 a menudo presentan deficiencias de cromo. La cantidad diaria recomendada de cromo es de 120 microgramos por día. Tomar cromo puede causar una caída en el nivel de azúcar en la sangre, por lo que es importante hablar sobre la suplementación con cromo con su médico antes de autorecetárselo como tratamiento para el glaucoma.
Vitamina C
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble esencial con muchas propiedades que favorecen la salud. Además de ser promocionada como una cura para el resfriado común, un constructor del sistema inmunológico y un poderoso antioxidante, la vitamina C también puede disminuir la presión intraocular asociada con el glaucoma. Se cree que las propiedades antioxidantes de la vitamina C tienen el mayor efecto en la preservación de la visión. Los pacientes con glaucoma toman vitamina C tanto en gotas para los ojos como internamente. Consulte con su médico sobre el uso de la vitamina C para preservar la salud ocular.
Otros Antioxidantes
Una serie de otros antioxidantes también pueden afectar positivamente la visión y podrían ayudar a prevenir los cambios degenerativos asociados con el glaucoma. Si bien la mayoría de los antioxidantes pueden ayudar, las vitaminas E, A y el zinc son de particular interés.
Qué evitar
Lo que no ingieres puede ser tan importante para prevenir el glaucoma como lo que ingieres. Dado que el nivel alto de azúcar en la sangre y la diabetes se correlacionan con el glaucoma, evitar el azúcar puede ayudar a prevenirlo. Cuando comes azúcar, desvía las reservas de cromo de tus ojos para lidiar con el azúcar en tu sangre. Esto puede resultar en que el cromo, que se supone que mantiene estable la presión ocular, se desvíe para lidiar con el azúcar en la sangre.
El vanadio es otro oligoelemento presente en los alimentos. Las personas con glaucoma deben evitarlo porque agota las reservas de cromo. El vanadio está presente en muchos mariscos, incluidos los vegetales marinos y el pescado, los champiñones y las aves de corral alimentadas con una dieta de mariscos.
Intervención Dietética
El glaucoma puede ser una afección ocular dolorosa y debilitante. Los suplementos nutricionales son prometedores para ayudar a controlar o prevenir la enfermedad; sin embargo, se necesita más investigación. Si desea probar la suplementación como una forma de controlar el glaucoma, hable con su médico.