Si está esperando un bebé y tiene dificultad para dormir, es posible que se pregunte si es seguro tomar Tylenol PM durante el embarazo. Sin embargo, antes de tomar cualquier medicamento de venta libre, es importante que primero lo hable con su médico.
Recomendaciones de la Administración de Drogas y Alimentos
¿Pueden las mujeres embarazadas tomar Tylenol PM? Tylenol PM es una combinación del analgésico acetaminofén y el antihistamínico difenhidramina (o más comúnmente conocido como Benadryl). Tylenol PM durante el embarazo se considera seguro para uso a corto plazo. Es poco probable que cause daño o riesgos potenciales o defectos de nacimiento a su bebé.
La FDA ofrece información y recursos adicionales sobre medicamentos y embarazo en su sitio web.
Use los productos Tylenol según las recomendaciones del médico
Si está enfermo, tiene dolor o malestar, o experimenta insomnio, su médico puede incluso recomendarle Tylenol de concentración regular o Tylenol PM. Sin embargo, nunca debe usar Tylenol o Tylenol PM a largo plazo, ya que solo debe usarse como un medio para un alivio temporal a corto plazo. Siempre debe seguir las instrucciones de su médico sobre cuál es la dosis adecuada recomendada de Tylenol o Tylenol PM, y nunca debe exceder esa dosis.
Advertencias del sitio web de Tylenol
El sitio web de Tylenol también ofrece información y consejos sobre el uso de los productos Tylenol en general y durante el embarazo. Dice:"Si está embarazada o amamantando, busque el consejo de su profesional de la salud antes de usar TYLENOL® o cualquier otro medicamento".
¿Se considera seguro tomar Tylenol durante el embarazo?
Tylenol y Tylenol PM se consideran seguros durante el embarazo. Sin embargo, un estudio reciente sugiere un vínculo entre tomar Tylenol antes del nacimiento y condiciones como el asma, el TDAH, el autismo, el coeficiente intelectual más bajo y los problemas de conducta en la niñez. El estudio también establece que, aunque se trata de complicaciones raras y graves, el paracetamol debe usarse solo cuando sea necesario, en la dosis eficaz más baja y durante el menor tiempo posible.
Estrategias naturales para dormir
Siempre pruebe remedios naturales para ayudarlo a dormir antes de tomar medicamentos. Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a conciliar el sueño y permanecer dormido:
- Evite beber cafeína.
- Beba líquidos con frecuencia durante el día, pero disminuya la velocidad y beba menos líquidos 2 horas antes de acostarse para no tener que levantarse para ir al baño.
- Pídele un masaje a un ser querido.
- Duerma con almohadas adicionales entre las rodillas, los pies, detrás de la espalda y al frente. Es posible que desee considerar comprar una almohada de maternidad.
- Coma sano e incluya muchas proteínas.
- Tome sus vitaminas prenatales varias horas antes de acostarse.
- Toma una siesta durante el día si eso ayuda a compensar la falta de sueño por la noche.
- Haga mucho ejercicio físico durante el día.
- Tome una clase de yoga que haga hincapié en la respiración y la relajación.
- Pida ayuda a amigos y familiares si se siente abrumado y estresado.
Siempre consulte a su médico
El consejo de su médico es de suma importancia cuando tiene dificultad para dormir. Consulte a su médico para obtener la información más reciente sobre si Tylenol PM es seguro para el embarazo en su situación.