Para la actriz Kristin Davis, el yoga es una parte integral de su estilo de vida y de cómo se mantiene en forma después de los 40.
Yoga a una edad temprana
Nativo de Colorado y trasplantado a Carolina del Sur, Davis se mudó al este después de la secundaria para asistir a la Universidad de Rutger en Nueva Jersey. Después de graduarse, se dedicó a la actuación, haciendo lo que muchos artistas jóvenes hacen para sobrevivir:¡servir mesas!
Pero, como había practicado yoga durante algún tiempo, decidió abrir un estudio de yoga con una amiga. Davis también pasó algunos años estudiando yoga. En muchas noticias, Davis expresa un cariño particular por el yoga Ashtanga.
Eche un vistazo a su estilo
La gurú del fitness Kathy Smith tiene una serie de videos y DVD de yoga que muchas personas disfrutan. Si miras de cerca su video New Yoga de 1994, notarás a Davis como uno de los modelos de yoga avanzados de Smith. Los movimientos fluidos de Davis demuestran un conocimiento real del yoga.
Alcohólica en recuperación, Davis reconoce que el yoga es una de las formas en que mantiene una buena salud. Sin embargo, su filosofía general sobre el fitness es combinarlas para reducir el aburrimiento y encontrar maneras de mantenerse activa dondequiera que esté. Además del yoga, Davis practica Pilates algunas veces a la semana y va de excursión con sus perros. También trata de "vivir de forma ecológica" tanto como sea posible mediante el uso de energía solar para alimentar su hogar.
¿Qué hay de Kristen Davis, instructora de yoga?
Para otra popular Kristen Davis, el yoga también es una pasión. Aunque comparte el mismo nombre, esta Davis no es una actriz. Es propietaria y directora del Yogasana Center en Brooklyn. Davis ha sido instructor desde 1993 y abrió Yogasana Center en 2003. Visite el sitio web para ver un horario completo de clases.