Si está tratando de perder peso y realmente no le gusta el ejercicio, puede probar la pérdida de peso con Tony-Gazelle Elliptical. Tony Little es un gurú del fitness que ha desarrollado una línea de máquinas de ejercicio elípticas para uso doméstico. Esta es una máquina de ejercicio fácil y divertida que ofrece un entrenamiento de bajo impacto. El Gazelle Elliptical es el tema de un entretenido infomercial y ha recibido muchas críticas favorables de empresas de fitness y clientes.
La máquina elíptica Gazelle
Tony Little creó la máquina de ejercicios para el hogar Gazelle Elliptical a fines de la década de 1990. Su visión era que el Gazelle sería liviano, fácil de almacenar y ofrecería un entrenamiento efectivo de bajo impacto. Tony definitivamente logró sus objetivos cuando creó esta gran máquina de ejercicios. Desde la creación de la primera Gazelle, se han agregado muchos modelos nuevos a esta línea de equipos.
El filo de la gacela
El modelo más ligero y económico de la línea Gazelle Elliptical. Se vende por alrededor de $ 100 y aguantará hasta 250 libras. El entrenamiento de bajo impacto que obtiene con el uso de esta máquina le permite usar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo con un suave movimiento de deslizamiento. Esto mejora el tono general y fortalece el sistema cardiovascular. Gazelle Edge también cuenta con una computadora de entrenamiento que le permite saber qué tan efectivo fue su entrenamiento diciéndole cuántas calorías quemó, cuánto tiempo hizo ejercicio, la distancia recorrida y la velocidad promedio.
La gacela Sprintmaster
Este producto Gazelle es más avanzado tecnológicamente que el Gazelle Edge. Ofrece el mismo entrenamiento corporal general de bajo impacto, pero la computadora de entrenamiento también le permite programar previamente su ritmo cardíaco objetivo. El Sprintmaster soporta hasta 300 libras, se pliega para su almacenamiento y no requiere ajustes entre usuarios. Este modelo viene con dos DVD de ejercicios y se vende por alrededor de $280.
Otros modelos de gacelas
Hay varios otros tipos de gacelas disponibles. Todos ellos ofrecen características especiales y tienen un precio razonable. Para obtener más información sobre qué modelo de Gazelle se adapta mejor a sus objetivos personales de fitness y presupuesto, visite el sitio web de Tony Little.
La inspiración de Tony Little
Tony Little ha superado muchos obstáculos para alcanzar su nivel de condición física. Dos devastadores accidentes automovilísticos lo dejaron destrozado física y emocionalmente. Tony ya estaba compitiendo y ganando como fisicoculturista cuando su automóvil fue atropellado por un autobús. Este accidente lo dejó con múltiples lesiones en la espalda y las articulaciones, lo que finalmente provocó que se volviera sedentario y tuviera 60 libras de sobrepeso.
Decidió que la única forma de salvarse a sí mismo era volver a estar en forma y, en el camino hacia su propio estado físico, se inspiró para crear un programa de acondicionamiento físico para otros. Esta inspiración es lo que condujo a la creación de Gazelle Elliptical Trainer y numerosos videos de ejercicios.
Pierda peso con Tony, Gazelle Elliptical y una dieta saludable
El ejercicio es importante para la salud en general y especialmente para la pérdida de peso. Si desea perder peso con Tony, Gazelle Elliptical y los DVD de fitness de Tony pueden ser la respuesta. El nivel de energía exagerado y la actitud positiva de Tony hacen que sea fácil creer que puedes estar en forma y saludable. El Gazelle fácil de usar es un entrenamiento divertido que solo toma unos minutos por día para ayudar a quemar calorías, perder el exceso de grasa y desarrollar músculo. La parte más importante de un programa de ejercicios es que debe ser un régimen fácil y placentero. El entrenamiento de Gazelle Elliptical Trainer es ambos.
Seguir una dieta
Antes de comenzar cualquier programa de dieta y acondicionamiento físico, es conveniente que consulte a su médico. Hable con ella sobre su peso ideal y hágase un chequeo para asegurarse de que no tiene ningún problema de salud subyacente que pueda agravarse con el ejercicio extenuante. Su médico también puede recomendarle un buen programa de dieta o remitirlo a un dietista para recibir asesoramiento nutricional.