Puede que no te des cuenta, pero los chicos que están a dieta están en una tremenda desventaja si buscan el apoyo del mundo en general. La mayoría de las ayudas y programas para perder peso están dirigidos a las mujeres. Muchos gimnasios están comenzando a atender solo a mujeres, ya que cada vez más franquicias como Curves and Shapes están apareciendo tanto en ciudades grandes como en pueblos más pequeños en los Estados Unidos y el resto del mundo. Incluso muchas YMCA tienen horarios exclusivos para mujeres o gimnasios estrictamente para mujeres.
Es un mundo de mujeres
Casi dos tercios de los estadounidenses (133,6 millones) se consideran obesos o con sobrepeso. En esos dos tercios se incluyen 68,3 millones de hombres. Sin embargo, los hombres que luchan por perder peso se encuentran en los grupos de Weight Watcher compuestos predominantemente por mujeres. Los hombres que comienzan a cuidar sus dietas reciben consejos dirigidos a las mujeres. A menos que estén bajo la atención directa de un médico, muchos programas de pérdida de peso están diseñados y comercializados para mujeres, lo que puede hacer que un hombre se sienta muy fuera de lugar.
A pesar de varios programas de pérdida de peso como Nutri-System y Biggest Loser, muchos programas aún atienden directamente a las mujeres. Piense:los programas Weight Watchers y Jenny Craig. Sus comerciales y marketing generalmente solo muestran ejemplos de mujeres y sus éxitos. Sus oficinas centrales están decoradas de forma femenina y sus representantes suelen ser mujeres.
Cambio de Dirección
Sin embargo, en los últimos años, se ha reconocido que también hay un número significativo de hombres que están a dieta. NutriSystem ha comenzado a comercializar para hombres con atletas estrella como sus portavoces y participantes exitosos. Hay muchos productos en el mercado ahora para aumentar la masa muscular y disminuir la grasa, especialmente diseñados para el cuerpo de un hombre. Existe una clara tendencia a incluir a los hombres en el campo de la pérdida de peso. Y esto ha sido impulsado por las estadísticas del porcentaje cada vez mayor de obesidad en los EE. UU. por parte de hombres y mujeres.
Chicos a dieta
Otro avance en el frente de los esfuerzos de pérdida de peso de los hombres es un foro creado por Weight Watchers titulado "Guys on a Diet". Se reconoce que los hombres tienen menos lugares a los que acudir en busca de apoyo que las mujeres. No se considera culturalmente "masculino" estar a dieta. Sin embargo, un gran porcentaje de hombres que están a dieta. Conocen, mejor que nadie, los problemas, preocupaciones y dificultades que experimentan otros hombres. Son la mejor fuente de apoyo, aliento y consejo para cada uno.
El foro incluye varios hilos, desde recetas hasta hábitos de entrenamiento e inquietudes emocionales. Este es un lugar donde los hombres pueden ir a hablar libremente sobre sus esfuerzos. Los chicos que están a dieta pueden encontrar apoyo aquí que no pueden encontrar entre los grupos de apoyo que incluyen mujeres. No tienen que preocuparse por lo que alguien pueda pensar de ellos. No les preocupa sonar débiles o quejumbrosos. Pueden comunicarse libremente con otros hombres que luchan contra el peso y que pueden simpatizar con ellos.
Guys on a Diet tiene su propio enlace y tiene carteles activos. Hay un par de otros sitios complementarios para hombres que también forman parte de este foro.
Es de hombres perder peso
A pesar de que no es "masculino" preocuparse por tu figura y tu peso, es toda una hazaña poder conquistar la batalla de las Ardenas, seas hombre o mujer. El foro Guys on a Diet permite y empodera a los hombres que están trabajando para recortar sus cinturas tal como lo hacen los foros y grupos de apoyo para las mujeres. Es una comunidad formada por hombres enfocados en perder peso y ser más saludables a largo plazo.