P:Tengo 27 semanas de embarazo y tengo dolor de espalda. Lo único que ha ayudado ha sido el masaje, pero ahora ni siquiera el masaje funciona. He intentado acostarme sobre una botella de agua caliente, pero eso tampoco ayuda mucho. ¿Alguna otra idea?
R:El dolor de espalda en el embarazo puede deberse a la relajación normal de las articulaciones que se produce a partir de una hormona secretada llamada "relaxina", pero a menudo los músculos pueden tener espasmos o los nervios pueden pellizcarse durante este proceso. Algunas modalidades seguras en el embarazo además del masaje y el calor localizado son la fisioterapia, la atención quiropráctica con un quiropráctico capacitado para ayudar a las mujeres embarazadas y la acupuntura. Su médico también puede recetarle medicamentos para ayudar con los espasmos musculares.
Respondido por la Dra. Marra Francis