Las revistas de yoga desglosan las posturas, brindan consejos para una mejor práctica, explican diferentes estilos de yoga, relacionan el yoga con problemas sociales y entretejen filosofía y consejos de nutrición. Algunos tienen una base más científica y publican artículos de investigación sobre los beneficios mentales y físicos del yoga. Y otras son revistas basadas en la filosofía budista que presentan exámenes en profundidad de la meditación y otros aspectos del yoga. Consulta algunas revistas de yoga que podrían ayudarte a profundizar o expandir tu práctica.
Estilo de vida de Asana
El yoga del siglo XXI es una mezcla de lo mundano y lo sublime. Revistas populares de todas partes ofrecen consejos prácticos sobre posturas y las tendencias de yoga del mañana.
Diario de Yoga
Diario de yoga es el ancla de más de 40 años de las revistas de yoga. La publicación mensual brillante (9 números al año) ofrece fabulosas fotografías, consejos sobre estilo de vida y nutrición, instrucciones para posturas y meditación, entrevistas con célebres profesores de yoga y mucha publicidad. La cantidad de publicidad de la revista de moda recibe algunos golpes en las críticas, que en su mayoría son positivas. Los revisores suelen otorgar a YJ altas calificaciones por
- "Artículos informativos y bien escritos".
- "¡La fuente a la que contacto para todas mis preguntas sobre yoga!"
- "Hermosa fotografía, explicaciones detalladas" (Epinions).
Las críticas incluyen:
- "?aprovecha el mercado del 'fitness moderno'"
- "? Ya no es el trabajo lleno de contenido, rico en detalles e inspirador que alguna vez fue"
- "? Otra revista para mujeres". (Amazonas)
Suscripciones de un año por $13.95; 3 años por $27.00
Yoga Internacional
Yoga Internacional es la antigua publicación impresa y ahora solo digital del Himalayan Institute. La revista se ha transformado en un híbrido de entrenamiento y enseñanza de yoga. Está repleto de información sobre poses, tiene una biblioteca extensa y en crecimiento de materiales de referencia y un muro de pago serio que le permite tres artículos gratis antes de comprometerse o no poder seguir leyendo. La revista ahora se dedica principalmente a cursos en línea solo para miembros, muchos de los cuales son de acceso abierto para que pueda explorar secuencias y estilos de yoga a su gusto. Hay recetas, remedios y artículos sobre filosofía del yoga, yoga y salud, chakras y otros temas relacionados. Echa un vistazo a la prueba gratuita de 30 días y califica Yoga International valor por ti mismo. Cuesta $ 14.95 por mes para continuar. Un maestro publicó en su sitio web que es un "recurso excelente para maestros y estudiantes". Si te gusta mucho el yoga en línea con actualizaciones frecuentes y nuevos artículos, podría ser para ti.
Mantra Yoga + Salud
Mantras es todo para todos los yoguis. La revista mensual ofrece artículos sobre:todo, yoga; meditación; Comida y nutrición; salud y Belleza; y decorar tu hogar. Es una creación de la californiana Maranda Pleasant cuyo Thrive y Orígenes las revistas también capturan el estilo de vida crujiente, saludable y positivo. Recoge un Mantra revista en Whole Foods, Safeway, Target, Publix, Costco, Walmart u otro lugar de compras conveniente cerca de usted por alrededor de $ 6.00 o solicite una copia impresa en Amazon por alrededor de $ 10.00 por número más envío. Cuida tu presupuesto y suscríbete por US$35 al año y espera de seis a ocho semanas para que te entreguen tu revista. O captura fragmentos del contenido en las plataformas de redes sociales. Los fanáticos de Twitter y Facebook de la revista están uniformemente entusiasmados con comentarios como "Siempre me emociono cuando aparece el nuevo @MantraYogaMag y me enloquece".
Revista LA Yoga
El yoga está de moda en Los Ángeles, con celebridades que practican asanas, sesiones veganas gourmet, astrología, ayurveda, acupuntura y aromaterapia para mejorar la práctica de yoga, los últimos estudios, clases de yoga aéreo, protocolos de desintoxicación y, bueno, productos de yoga. Sintonice la escena del yoga de alta energía con las últimas permutaciones y obtenga su propia suscripción de 10 números por año a LA Yoga. La conocida profesora de yoga Shiva Rea es una colaboradora invitada frecuente. Hay reseñas periódicas de libros, restaurantes, música y películas relacionadas con el yoga. Impreso y digital le costará alrededor de $ 20,00 al año; solo digital cuesta $ 9.95. Una reseña de Yoga Lunchbox dice que la revista "brinda una visión fascinante del mundo a veces extraño y publicitado del yoga de Los Ángeles", pero lo acredita con "recursos de yoga útiles y perspicaces".
Tiempos de Yogi
Tiempos de Yogi es un animado mercado en línea de ideas e información. Encontrará artículos sobre un amplio espectro de temas de yoga:yoga para los ojos; cómo amar tu práctica de hatha yoga; entrevistas con celebridades del yoga como Seane Corn; desgloses de poses y enfoque en diferentes partes del cuerpo (hombros, columna vertebral); acroyoga; yoga de cabra urbano; recetas; guías de la ciudad sobre recursos de yoga; habilidades para la vida entregadas por una práctica diaria; yoga prenatal; rap de yoga; canto de kirtan, y más. Los revisores de Facebook dan el visto bueno a la revista con comentarios como "Grandes artículos y muy perspicaces desde una amplia gama de perspectivas" y "Artículos extremadamente informativos, inspiradores e interesantes para nuestro tiempo". Tiempos de Yogi tampoco romperá el banco. Puede suscribirse por tan solo $ 2 por mes para Lectores inspirados a $ 150 por única vez para Yogi Times Acceso de por vida para mecenas.
Plus filosófico
No olvide que el yoga es primero una práctica espiritual con fundamentos filosóficos antiguos. Abarca múltiples religiones, centrando su significado en la meditación, como pueden atestiguar los budistas, los hindúes y otros yoguis.
Revista Triciclo
Triciclo es una publicación trimestral budista de alta calidad y brillo que se centra en la meditación, la práctica central del yoga y el budismo. Cubre ampliamente temas como la atención plena, cómo meditar de manera más efectiva, pranayama y la salud, la historia (y algunas críticas serias) de los maestros de yoga budista y los estilos de práctica, y problemas de bienestar y estilo de vida basados en el yoga. Este profundiza en el aspecto de la meditación mental del yoga con mucho menos énfasis en cómo hacer poses que en cómo la meditación se cruza con el desarrollo personal y el progreso social. Una crítica abrasadora en Elephant Journal afirma:"En el mejor de los casos, la Revista de triciclos sale como enlatado y procesado" y dice que el contenido está "destinado a hombres blancos, de clase media y de mediana edad". Compare eso con una preponderancia de reseñas de clientes de 5 estrellas en Amazon que dicen "Artículos bien escritos y una amplia gama de temas tratados"; y "?artículos que atraen a una variedad de lectores de diferentes orígenes", y "?lo motiva enormemente a meditar..." Las suscripciones solo digitales cuestan $35 al año; las ediciones digitales más impresas cuestan $45 al año.
Revista Yoga Integral
Durante 45 años, revista trimestral Integral Yoga Magazine compartió las enseñanzas de su fundador Sri Swami Satchidananda y examinó la intersección del yoga con la vida occidental. El vegetarianismo, las poses clásicas de hatha y un fuerte énfasis en la meditación guiaron el variado contenido de la publicación. Hoy Yoga Integral es una revista electrónica semanal gratuita repleta de artículos sobre jnana, bhakti y karma yoga, ayurveda, yoga como medicina y las enseñanzas espirituales del difunto Swami. Una biblioteca de videos comparte las prácticas y charlas de Satchidananda. Aparecen las últimas noticias del mundo del yoga tradicional, al igual que información sobre eventos y programas. Este no es un yoga llamativo y moderno, pero sus más de 50 años en los EE. UU. dan fe de su sólido poder de permanencia. Puede aprovechar la sabiduría antigua y actual con su correo electrónico y recibir la revista directamente. No podría ser más sencillo suscribirse. Se aceptan donaciones, pero son totalmente voluntarias.
La ciencia del yoga
Las comunidades médica y científica tienen un interés creciente en el yoga y sus poderosas influencias en el bienestar físico y mental.
Revista Internacional de Yoga
ME ALEGRO es una verdadera revista científica revisada por pares con mucha investigación para respaldar las afirmaciones del yoga y explorar nuevas aplicaciones del yoga para la medicina y el desarrollo de la mente. La revista es una publicación oficial de Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (Universidad S-VYASA) en Bengaluru, India. No es para el lector casual; el costo de su suscripción de 1 año (3 números) como individuo le costará entre 215 y 270 dólares estadounidenses pero, si le gustan las investigaciones originales, los artículos de revisión y los estudios de casos, IJOY entrega Es más probable que los profesores y periodistas de yoga, los terapeutas de yoga, los médicos y los programas clínicos encuentren valor en los temas de investigación presentados. Una suscripción le brinda la revista impresa y el acceso en línea a los artículos actuales (y todos). Los números y artículos anteriores se pueden leer en línea de forma gratuita.
La envoltura
El yoga es una práctica, no un estudio académico o un programa de acondicionamiento físico de moda. (Está bien, algunos yoguis están ejercitándose en sus colchonetas, pero la disciplina es mucho más amplia que la clase de gimnasia con pedigrí oriental). alimentación saludable y opciones de vida relacionadas. Presentará entrevistas a celebridades y académicos del yoga, y fomentará su compromiso con su vida asana. La próxima vez que te estés relajando en la postura de piernas contra la pared, toma una revista de yoga y trabaja tu mente mientras la postura funciona en el resto de ti.